(整理/黄秀美)
下肢水肿,成因百百种
肾脏功能有问题的患者,不管是有大量蛋白尿或肾丝球过滤量减少,都会使得水分滞留在体内,易出现下肢水肿的症状,若用手指按压小腿的前侧皮肤,会出现局部凹陷的现象,压痕持续的时间越久,代表水肿越严重。
不过,要特别注意的是会造成下肢水肿的疾病,不只有肾脏疾病。双腿水肿,也有可能是其他全身性的疾病,像是心脏、肝脏,或是服用药物(如:治疗高血压的钙离子阻断剂、某些糖尿病药物、肾上腺皮质激素等)、盐分摄取过量有关。
若是单脚水肿,则有可能是深层静脉栓塞、蜂窝性组织炎、淋巴阻塞、痛风等等。
另一种,与水分滞留无关的下肢水肿,则与黏多糖体的堆积有关,特色是用手指按压时,并不会出现皮肤凹陷,病因常与甲状腺功能不足有关,且常合并有胃口差、精神不振、体重增加的症状。
当怀疑有下肢水肿时,会依临床症状做相关的抽血、尿液检查,必要时,可以安排超音波或X光等影像检查来做鉴别诊断。
心肾功能差,水别喝多
心脏收缩功能不佳的心衰竭患者,因为血流回流到心脏的能力下降,常有下肢水肿的情况,必须限制水分及盐分(编按:盐含钠离子,当体内血钠值升高时,肾脏会想办法留住水分,不让水分排出体外,且容易觉得口渴想喝水)的摄取量,每天饮水量建议不要超过一千毫升,盐分希望能控制在每日二到三公克以内,以免体内的水分堆积过多,心脏负荷更大,喘得更厉害。
而有晚期肾脏疾病或洗肾的患者,肾脏产生尿液的功能受限,水分喝到体内后,很难顺利排出体外,同样也要留意限水及限盐。
【3个时间喝水准没错】
现代人饮食的口味偏咸,当血钠值升高时,易导致口渴,让人拚命喝水、拚命上厕所来维持血钠值平衡,但长久下来会增加高血压、肾脏病的机率,留意盐分摄取跟水分适度补充一样重要。
TIP1.早上起床易口渴,喝杯水,可补充睡眠中新陈代谢失去的水分。
TIP2.排尿次数及尿量变少、尿液变深,代表体内水分不足。
TIP3.天热、运动后,须多喝水,喝到不感觉口渴、尿液变清澈为止。
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这可能是个体现象,与喝水人的体质有直接关系。分析如下:1、冷藏储存的饮料(几度),温度远低于人的体温,当肾功能不好的人喝了这种饮料后,过低温度的水,会影响到肠胃及肾脏功能,肾脏的肾小球过滤功能下降,体内废液不能正常代谢,就会引起某局部水肿现象了;
2、实际中,正常人偶尔喝了这种低温饮料,是不会有此反应的。如家中其他人也喝了这种饮料,但没有水肿现象,就要注意了,去医院检查一下肾功能,提早发现问题就医;
3、若家中人也都有水肿现象,需要检查这水的成份是否有问题。现天气较热,温差过大的寒凉饮料还是尽量少喝,中医说法,寒邪伤胃脾、伤肾。
桂花水培的最佳时间是在春季,是这因为这个时间段是桂花生长旺期,也是桂花枝条生长最快的时候,这样季节栽种桂花,可以让桂花的生根速度加快。我们还要对枝条进行处理,要选择健壮的枝条,长度大概在十五厘米左右,但需要把枝条上的叶片处理干净,顶部留一些叶片,在对伤口进行消毒处理,如果想要让桂花快速生根,还需要用一些生根粉或翠姆根碧多,这样能够促进水培的成功率。
接下来我们就可以把枝条插入水中,在插入水中之后,需要加强管理,而且每天都需要换水,但也要保证水中的清洁,养护的过程中,还需要有充足的光照,这样养护七天左右,桂花就可以更好生根了,等到桂花树生根之后,就不需要每天都换水了,可以一周换一次,还要向水里面滴营养液。
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