1、做好唇部卸妆工作
在卸妆的时候一定要使用专业的唇部卸妆产品，用棉片浸满卸妆液后在唇部敷上10秒，再轻轻擦拭，最后用洗面奶清洗干净。这样可以避免唇色由于清洁不彻底导致的颜色加深。
2、通过内调法改善身体状况，从而提亮唇色
多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用维生素B、C、E片，还有草莓、西红柿、樱桃、西瓜等都是美白的食物，这些都可以帮助你改善唇色暗沉。总之要加强运动锻炼，合理健康饮食。
3、做好唇部防晒工作
很多人可能都认为嘴唇并不需要防晒，其实并不是这样，建议大家可以选择带防晒系数的护唇膏，阻断紫外线的侵袭，娇弱的唇部肌肤才能得以保护。
4、做好唇部护理工作
平时可以使用一些具有美白效果的润唇膏，晚上可使用含有维生素C精华的唇膏来淡化黑色素。还可以使用一些高滋润性的唇膏，如：维他命E、角鲨烷、神经酰胺、凡士林等，来改善唇部状态。
扩展资料：
唇部护理注意事项：
1、唇部脱皮不要舔或撕：不能随意的就用舌头舔一舔或者直接上手撕扯，稍有蜕皮你一旦去撕就会引发流血，更有可能让细菌入侵导致唇部的发炎。
2、不要使用清洁力太强的唇部卸妆液，使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液。
3、不要使用劣质唇膏，劣质唇膏不仅不能帮你护理唇部，还会起反作用。
4、使用优质口红，必要时使用专用唇部卸妆乳卸妆（尤其是使用不沾杯口红及固唇液时）。
嘴唇发黑是不好的事情，嘴唇发黑我们应该怎么做好身体的调理呢?嘴唇发黑如何进行改善?嘴唇发黑的调理由我来为您解答!嘴唇发黑是怎么回事
说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治 方法 ：
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
嘴唇干裂发黑怎么办
1.注重内养与外润结合。
2.唇干燥皲裂者以养津、养血为主。外用：猪脂加桃仁(桃仁为末熬入猪脂内)润唇。
3.唇色不正应视血虚、血寒、血热、血凝不同情况分别对待运用养血、散寒、凉血、活。
4.气血不足可用八宝鸡汤、当归补血乌鸡汤食疗。
5.避免劣质化妆品损害。
嘴唇干裂如何护理
1.每天出门都要用富含有维生素E的滋润型的唇膏，特别是在多风的天气里。使用滋润性的可以使嘴唇湿润不会迎风吹而干燥脱皮。
2.平时多吃一些富含维他命A，B，C的蔬菜和水果。如胡萝卜，西红柿，猕猴桃，草莓、柑橘等，维他命可以使唇部皮肤湿润，使唇色有光泽。
3.不要每天都抹口红，可以适当的用些滋润唇膏，每天用口红会使唇部的皮肤在阳光的照射下脱氧缺水过干，造成脱皮。每个星期可以有两天或三天不用口红，用些唇膏就可以。
4.用食用香油涂抹嘴唇也有滋润效果，但保湿效果不及橄榄油强，且涂抹手法难以掌握。
5.在一杯水中加入两勺海盐，等待海盐完全溶解后，用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟，有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。
如何预防嘴唇干裂
1.戴口罩，尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
2.在涂抹药膏或 其它 护肤产品前，先为嘴唇清楚死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。
3.留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。
4.每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。
嘴唇颜色看健康
嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。
防治方法
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
从中医调理上来讲，当你发现嘴唇艳得异常，饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季，推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥，可清热解暑。如果唇色较淡，及时补充营养，如服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物就变得很必要。如果是贫血情况严重，可在医生指导下服用铁剂来治疗。如唇色暗紫，可加强运动，减轻工作压力，晚上用热水泡脚，促进血液循环，并保证充足的睡眠。
唇内红赤或紫绛表明肝火旺
肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。
对策：食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。另外，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。
嘴唇干裂是阴虚火旺的征象
嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤，唇失滋润唇口糜烂，唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
1、喝水：不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。
2、防晒：使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉。
3、唇膏：说到唇膏大家都不陌生，在寒冷的冬天使用润唇膏涂在嘴唇上可以减少寒风带给唇部的直接伤害，减少干燥脱皮现象。可是很多人都忽略了唇部护理不是只有冬天才做的，一年四季随着不同的季节变化。
唇部一年四季都经受来自各种环境温度的考验，夏天有烈日烘烤、春天有粉尘干扰、秋天有萧风瑟瑟、冬天有干燥作祟。因此，要想保持晶莹剔透的饱满唇色我们一年四季都需要利用润唇膏对唇部进行呵护。
扩展资料：
唇色与健康的关系：
1、唇色偏白：血虚。唇色发白的人一般连带脸色苍白，下眼睑也会从粉色变成偏白色，属于血虚，通常表现为头晕、易心悸、手脚发麻、脱发，女性生理期晚来、量少、颜色偏淡红等。血虚者可用四物汤调理，熟地黄、何首乌、当归、川芎、芍药等补血药也有帮助。
日常保健可吃些龙眼肉、葡萄、红枣、荔枝等补血养血；若是缺铁性贫血造成的，可吃些含铁量丰富的食物，如樱桃、红苋菜、菠菜、牛肉、黑木耳等。
2、唇色偏青紫：血瘀。若唇色偏青紫色，可能是由于血瘀造成的。运动伤害造成的外力撞击，或长时间久坐不动，或肺运行气血能力低下，会造成血液循环差，气血瘀积。红花、丹参等药材能帮助祛瘀；川芎、赤芍药、桃仁、益母草、郁金有助活血。
参考资料来源：
人民网-教你看嘴唇颜色辨身体情况 唇部护理牢记5妙招
人民网-你拥有哪种唇色双唇？六种唇色看健康
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