100克肉是二两，拳头不到一点。
一般猪肉100克中有155大卡。
猪肉又叫豚肉，是主要家畜中的一种、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。
100克牛肉大概是一个拳头大小。
牛肉属于畜肉类之一，因肌色较深呈暗红色，又称之为“红肉”，可提供人体所需要的优质蛋白和多种微量元素，其中的蛋白质氨基酸组成与人体需要较为接近。
牛肉蛋白质含量高，脂肪少，但富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。再有，牛肉热量低，是适合于胖人食用的肉类。
100克等于100毫升。毫升为体积单位，克为质量单位。虽然毫升记录的是液体，克记录的是固体，但是他们的数值大小都是一样的，100g也就是100ml，所以我们可以简单的把他们来计算一下，而且我们在计算的时候，也不用有太多复杂的计算，只需要等量代替就行了二者不是能等同的，必须经过换算：一毫升物品的质量g=1ml*该物质的密度p。计算物体的体积，一定要用体积单位，常用的体积单位有：立方米、立方分米、立方厘米等。计算容积一般用容积单位，如升和毫升，但有时候还与体积单位通用。
在计算较大物体的容积时，通用的体积单位用“立方米”。升和毫升是计算物体的体积不能用的，它只限于计算液体，如药水、汽油、墨水等。
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