网友“天使的谎言”在后台留言问我如何解决脸发红发烫的问题。
爱美的小公主们是不是也有同样的疑问呢？
”
（恭喜这位小天使隆重上墙，记得后台留言找我要礼物！）
脸部发红发热发烫，医学上属于毛细血管扩张，表现为脸比其他人更容易发红，激动时；吃饭时；运动时颜色更红，有时还会无缘无故发红，这是毛细血管扩张引起的自然现象。
到底脸部发红发热是什么原因呢?
1、气候环境因素
如果你长期在高原或者沙漠这样的地方。日晒和皮肤缺氧就很容易导致血管收缩功能障碍引起永久性毛细血管扩张。
2、皮质类激素药物皮质类激素药物也是引起面部问题的罪魁祸首之一，如肤轻松、皮炎平、皮康霜等药物，它们可能会引起激素依赖性毛细血管扩张，使皮肤变薄、敏感。
3、护肤品不达标有些含有激素成分的化妆品或护肤品中的酸性成分会破坏皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。
4、敏感体质
本身是敏感肌肤，对外界刺激敏感。导致末梢血管时紧时松，毛细血管迂回扩张。形成面部发红，逐渐形成明显的血丝状。
脸发红发热怎么办？
1、选择洁面乳很重要敏感肌肤可以选择不含皂基和刺激性成分的温和型洗面奶。一般来说，每天洁面不少于两次，但是在冬天或者皮肤不是很油的话，早上洗脸可以不用洁面乳洗脸。
2、护肤品选择要谨慎护肤品要选择无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品。且尽量不要用去死皮或祛除角质的产品也尽量不要使用美白淡斑的产品，这类产品中含有的成分会刺激皮肤，加重面部敏感。
3、使用防晒产品之前先用乳液
紫外线会加剧面部红血丝，所以要注意防晒。使用防晒产品之前，可以先涂抹乳液，以起到良好的隔离作用，避免防晒霜直接刺激到皮肤。
4、面膜使用不要过于频繁本身肤质属于易泛红敏感类的人，不应频繁使用面膜。频繁或者长时间敷面膜不会改变肌肤脆弱不安的状况，反而会溶解必要的皮脂，引发更为严重的泛红甚至炎症。
5、控制洗脸的水温
冷热水交替洗脸很容易导致毛细血管扩张，加重红血丝。敏感肌肤应用30度左右的温水洗脸
经常发烧不是什么好现象最好到医院去做个全面的检查
看看是不是肝部引起的疾病
查明原因
你才可以找到更好的退烧办法
你很有可能又炎症！最好查一查
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“发烧”的问题。
1）热是疾病的信号，安静是首要之道
发烧源于体温调节失去平衡。最常见的情况是由于细菌或病毒入侵造成，如感冒或流行性感冒、扁桃腺发炎、肾盂炎、肾脏炎等而并发的。 医生必须观察病人的发烧程度、变化情形及有无发寒、头痛等其他症状，来论断它是单纯的感冒或其他潜伏的疾病。
在家护理方面，保持安静是最重要的。发烧时体力消耗极大，因此必须使身体保持暖和、流汗，烧才会退。此时，水分流失较多，必须补足水分，并补充失去的营养。食用以能保温、易于消化有营养价值高的食品较为理想。
退烧药主要作用是刺激中枢神经，迫使发汗。原则上，要在了解病因后，经医生指导，才能服用。情况恶化，高烧不退时，须尽早就医，接受治疗。
2）发烧的护理
1. 流汗可将热释放到体外，但体内的水分也会流失，水分不足，就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。可多喝粗茶、凉开水和果汁等。
2. 由于容易消耗体力，因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。
3. 发烧且全身发烧时，可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过，要注意颈、肩不可着凉。
4. 流汗后要勤换衣服，更衣时要小心不要让身体着凉，屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体，再以干毛巾擦干身体，换干净的内衣及睡衣。
5. 便秘时，更易高烧，要特别注意，无法排便时，可按顺时钟方向按摩腹部。 日常生活注意事项 发颤哆嗦是发烧的先兆。此时，最好不要让病人出汗，须保持暖和，安静休养。看其是否有发烧以外的症状，如脸色或皮肤无异状，有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外，还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状，就要医院就诊。
3）以下介绍几则食疗药膳
1. 出汗退烧可多吃葱
葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。 葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。
取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱
，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。
2. 治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米
糙米中的维生素B群营养价值丰富，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时，大概都只想喝些清汤，营养是不够的，若能加糙米一起食用，就有足够的营养。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。
用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味，等到糙米稍微变色，就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐，再加水煮至15分钟，即可食用。
制作心得：若只想做少量的糙米汤，可以加点水，但糙米易吸水，若水太少就做不成汤了。所以还是加多一点好。 饮用感言 糙米汤得味十足浓淡合宜，是很好喝的汤。而且糙米松软，更易入口。除非只能喝汤，否则最好连糙米一起食用。
3. 发烧、口渴时可吃莲藕
新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显著。
先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
4. 伴随喉咙痛的发烧可用牛蒡的种子
牛蒡的种子有解热的作用，在汉药上也称为牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。
牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁，当作漱口水使用，喉咙清爽，疼痛自然消除，即可退烧。此外，还可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。
5. 大蒜粥对于发烧也极具疗效。
因发烧而感觉口渴时，可配萝卜干一起吃，效果不错。
6. 菊花茶在欧洲自古即为人常喝的茶之一。具有暖和身体的效果，对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效。
摘取开花期的花，晒干放入茶叶滤网中，再注入热开水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
7. 蒲公英开花前的草，洗净风干后效果更好。
在6--8月时采其茎叶，阴干后，以10克的茎叶加400克的水，煎成半量，一日饮用两次。另外可搓揉其叶子，贴在太阳穴，可治疗头疼、发烧。
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