宝宝不喝水有什么办法

宝宝不喝水有什么办法

宝宝不喝水有什么办法，相信不但宝宝不喜欢喝水，很多成人也不是很喜欢喝水，因为开水寡淡无味，实在是很难让人喜欢。不过开水是最好的饮品，宝宝是必须要通过喝水补充水分的，下面分享宝宝不喝水有什么办法。

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1、果汁代替：婴儿在6个月以后逐渐添加辅食，添加辅食后要酌情补充水分。如果不喝水，可以用果汁等代替，可以鲜榨或熬制，但要做淡一些，满足口感即可；

2、使用滴管：婴儿不喝水可以给在两次食物之间用滴管喂，婴儿不喝水的情况大部分属于还没有渴感。但不能等渴了再喂，需要在两餐之间少量喂温开水或各种熬制的水，能够满足身体发育需要。

婴儿在6个月之前乳类喂养，不管是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，如果按照比例而言，80%以上均是水分。在婴儿期6个月之内不一定要补充水分，要根据具体情况决定。

小孩子如果不爱喝水要改善孩子的饮水习惯，平时尽量不要让宝宝在吃饱饭以后喝水，可能会因为吃饱饭而不接受饮水。可以在饥饿状态下或者半饥饿状态下给宝宝喂水，比较容易接受，可以在水中加入调味剂。

可以选择白糖、蜂蜜、橘子粉、葡萄糖粉，饮用水的口味改善以后也会受到宝宝的欢迎。如果宝宝已经正常的吃东西，注意让孩子尽量少吃稀粥类的食物。

例如米粥、豆浆等，因为这些食物当中就含有很多的水分，如果吃饱以后就很可能会让宝宝不再喜欢饮水。可以选择干食如米饭、面条等，就会增加宝宝的口渴感，诱使增加饮水量。

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针对婴儿不爱喝水的原因，家长们可以有针对性地进行引导和教育，帮助婴儿养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法：

1、不要过早地喂果汁类的甜饮料，应该让婴儿先接触并适应白开水。

2、多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯，吸引婴儿主动喝水。

3、跟婴儿玩喝水的游戏，比如“干杯”，让婴儿在游戏过程中爱上喝水。

4、鼓励婴儿自己喝水，当婴儿完成喝水后，及时给予夸赞；做婴儿的好榜样，让婴儿经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。

5、如果婴儿始终不愿意喝白开水，爸妈们也不用着急，还可以通过其他方式来补水。比如说保证充足的喂奶量；多准备些含水量大的辅食，如：生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。

总之，婴儿不爱喝水不用慌。首先看看婴儿是否真的缺水，如果确定缺水，一方面爸妈可以通过适当的引导，让婴儿逐渐养成喝水的习惯，另一方面，可以通过从辅食和奶制品中入手，让婴儿获取足够的水量。

宝宝不喝水有什么办法3

1、清淡的饮食习惯

首先要给宝宝从小养成良好的生活饮食习惯，鼓励宝宝饮食清淡，最主要的是不让宝宝随意喝甜饮料，包括含糖饮料，即使是在聚会或者喜宴上，也要做好防护工作，提前跟大人们沟通好，不随意给宝宝果汁或饮料。

2、做好榜样

要知道，宝宝来到这个世界上第一个接触的人是父母，而且他们也擅长模仿，所以，身教很重要，父母要以身作则，多在宝宝面前喝水，不喝饮料。没有教不好的宝宝，只有没演技的父母。

3、借助有趣的工具

宝宝天生就是爱玩的个性，如果宝宝不爱喝水的时候，可以尝试使用一些有趣的工具，比如是宝宝喜爱的动画人物的杯子，或者是色彩缤纷的吸管，这样会让他们的兴趣提高，自然就会喝水了。

4、给水加点料

因为宝宝一直都是喝奶长大的，习惯了水里面有味道，突然让宝宝喝白开水，当然不接受。这个时候聪明的父母可以尝试在水里加一些味道，比如是天然果蔬的味道，或者是挤一点橙汁进去。这些带味道的水一定会让宝宝的喜爱的。注意，一岁内的宝宝不适合喝蜂蜜水哦。

5、游戏喝水

爱玩的宝宝，可以通过游戏的结合，这样会大大增加喝水的乐趣，比如是一个杯子放在宝宝和父母的`面前，谁先抢到就喝一口。这些小游戏既能让宝宝喝水，又能增加亲子的感情。

这些小妙招，不一定全部都适合你的宝宝，可以多做尝试哦。反正这一场“战争”，就是宝宝与家长斗智斗勇的过程，一起让宝宝爱上喝水吧！

1、宝宝对水的需求量是多少?

0-6月，无需额外喝水。《美国儿科学会实用喂养指南》建议：不到6个月大的宝宝并不需要喝水，因为母乳和配方奶中已经能提供所需的水分。

6-12月，酌情喂水。我国《居民饮水参考摄入量标准》建议，这个月龄的宝宝，每天可以喝0.9升水。

1岁以上：我国《居民饮水参考摄入量标准》建议，1-4岁每天可以喝1.3升水4-7岁每天1.7升水7-11岁每天1.8升水。

由此可见，宝宝对水的需求量，与大人是不同的。家长们在劝宝宝喝水之前，要先确定宝宝需要喝多少。注意，上面建议的饮水量，是一天内所有饮食的水分总和，包括从辅食和奶中获取的水量，并不是单纯的喂水量。

2、宝宝不爱喝水怎么回事?

如果宝宝的水摄入量不足，但依然不爱喝水，可以考虑这两个方面的因素：

宝宝比较贪玩，忘了喝水，没有养成喝水的习惯。

宝宝平时喝惯了带甜味的果汁水，不喜欢喝白开水。

3、宝宝不爱喝水怎么办?

针对宝宝不爱喝水的原因，家长们可以有针对性地进行引导和教育，帮助宝宝养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法：

不要过早地喂果汁类的甜饮料，让宝宝先接触并适应白开水。

多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯，吸引宝宝主动喝水。

跟宝宝玩喝水的游戏，比如“干杯”，让宝宝在游戏过程中爱上喝水。

鼓励宝宝自己喝水，当宝宝完成喝水后，及时给予夸赞。

做宝宝的好榜样，让宝宝经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。

4、宝宝喝水不足如何补水?

如果宝宝始终不愿意喝白开水，爸妈们也不用着急，我们还可以通过其他方式来补水。比如说：

保证充足的喂奶量。

多准备些含水量大的辅食，如：生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。

总之，宝宝不爱喝水不用慌。首先看看宝宝是否真的缺水——如果确定缺水，一方面爸妈可以通过适当的引导，让宝宝逐渐养成喝水的习惯另一方面，爸妈们可以通过小技巧，从辅食和奶制品中入手，让宝宝获取足够的水量。

1岁左右的宝宝一天需水量大约在1200-1600ml，这是每天的需水量，并不是机械的一定要每天喝这么多水，不同年龄的需水量是不同的，年龄越小体内含水量越高，相对于体重需水量也就越大。1岁左右的宝宝每日需水量约在120-160ml/kg，如果按标准体重来计算，1周岁的小儿标准体重在10公斤kg，每日需水量也就是上述的数字。这个是总量，包括每日所摄入的所有含水食物在内的量，比如蔬菜、水果、饭食尤其是菜汤，都含有一定量的水分。当然孩子活动量大小，气温高低所致的失水量有差异，也要考虑在内。所以给小儿喝水尽量灵活掌握，注意孩子有无额外失水，如天热、活动量大、汗多等，不要等孩子口渴、唇干、尿少再喝水。

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