孩子为什么喜欢趴着睡觉

在生活中宝宝睡觉的时候，很多家长会发现宝宝喜欢趴着睡。趴着睡对于宝宝的身体发育是有一定的影响的，所以需要及时的纠正，而且趴着睡很可能会影响到呼吸，那么孩子为什么喜欢趴着睡觉?

孩子为什么喜欢趴着睡觉？

小宝宝刚出生的时候是没有安全感的，所以喜欢趴着睡觉。因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是蜷缩着或者是趴着的，所以出生之后趴着睡觉就像是在妈妈的肚子里一样，会觉得比较安全。半岁以内的宝宝喜欢这样睡觉，这都是正常的情况，不需要担心。

当然，宝宝趴着睡觉也有可能是因为肠道不舒服，或者是出现了腹胀的情况。因为小宝宝还不会用语言来表达自己，所以趴着睡觉会觉得比较舒服。如果妈妈发现自己的宝宝总是不吃饭，且出现了腹泻或者便秘的情况，有可能就是肠胃不舒服导致的。宝宝趴着睡觉有可能是正常的情况，因为宝宝感觉不安全。如果宝宝不仅趴着睡觉，还总是哭闹，且不喝奶，这就是肠道不舒服导致的。建议妈妈带宝宝到医院检查一下，看看是什么原因引起的，对症治疗。

现在的父母喂养的时候，总是怕孩子吃不饱，把孩子长时间喂得饱饱的，时间长了就容易引起积滞。孩子腹胀时趴着睡，肚子有点压力，可以缓解胃肠道的不适。中医说的苦寒败胃，有的地方喜欢给孩子喂凉茶，3-5天就喂一次，频繁服用凉茶，会造成孩子脾胃虚寒。当孩子脾胃虚寒了，趴着睡觉，肚子会有一种暖和感，宝宝会觉得很舒服。胎儿在腹部都是背部朝外，身体蜷缩的姿势，这种姿势让孩子有一种天然的安全感。出生后孩子趴着睡，背部朝外可以让孩子有一种安全感。

如何让宝宝获得安全感？

及时提供帮助 宝宝婴幼儿时期对父母的依赖很大，因此父母要与宝宝建立良好的亲子关系，在宝宝最需要我们的时候，一定要帮助宝宝，不要让孩子无助、孤独，这样宝宝才知道父母是他最信任的人，也是最能给他安全感的人。让宝宝有自己的空间 给宝宝一个固定的角落，这个角落是他的“安全小天地”，一个属于他的房间，一本属于宝宝的漫画书，一个属于他的玩偶，都会让宝宝得到极大的心理满足。

提供安全的心理环境 宝宝的心理思想对他自身的发展影响较大，父母要悉心教育宝宝在成功的时候要表达自己的优越感、信心感、自我满足感，在失败的时候学会努力、认识不足，促使宝宝的身心和人格双重健康发展。多亲亲宝宝 家长平时要多亲亲宝宝，多给宝宝一些肌肤上的亲密接触，让他经常感到来自爸爸妈妈和其他亲人的浓浓爱意，自然就在心中建立起了安全感。 让宝宝多接触爸爸妈妈以外的家人 父母要多鼓励宝宝与其他亲戚朋友、兄弟姐妹等重要人物建立信任关系，让宝宝感到可以信赖的人很多，这样即使宝宝跟着爷爷奶奶、哥哥姐姐等亲人一起也会感到安全感。

给予温柔的声音 宝宝天生害怕响亮的声音，因此，经常用温柔的声音、温柔的言语同宝宝讲话，播放柔和优美的音乐，有助于宝宝建立安全感。 多拥抱宝宝 不管是宝宝病了或困了，还是他高兴或吵闹，都要及时地抱一抱他，让他能够时时刻刻感受到爸爸妈妈的疼爱、安慰、呵护和温暖。重视睡前的陪伴 家长要尽可能陪伴宝宝入睡，哼一首温柔的歌曲，轻轻地道声“晚安”，虽然他们还听不明白，但已领略到家长给他的爱，便会甜蜜地带着安全感入睡。

有位宝妈提到了一个问题：

“我家孩子现在刚学会翻身，经常夜里醒来发现他翘着屁股趴睡着。我要是把他翻过来，过一会儿他又自己翻过去了。这样会压迫他的心脏吗？会不会呼吸不畅？我之前看过一个说法：宝宝趴睡着可能会因为口鼻被遮挡而导致窒息！是真的吗？”

有不少家长看到宝宝爱趴着睡就忧心忡忡的，担心孩子的睡眠安全，可是宝宝偏偏最喜欢趴睡， 一下子让父母陷入两难。

那么趴睡是不是真如妈妈们想的那样危险呢？

一、宝宝为什么喜欢趴着睡？

1、寻求安全感

宝宝还在妈妈肚子里的时候，就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以出生后很多宝宝仍会选择趴着睡，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，有自我保护的意思。从心理方面来看，趴着睡使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。

2、习惯问题

当宝宝可以自由翻身后，就会选择自己觉得舒服的姿势睡觉。因为趴着睡四肢有着地感，能够缓解宝宝紧张的情绪，使宝宝内心更踏实。

3、身体不适

比如：进食过饱，夜间不易消化，或者肠绞痛的时候孩子会本能地通过趴着与扭动来按摩自己的腹部，缓解不适感；

当宝宝出现鼻塞时，由于趴着睡时，有助于鼻咽气道的变大，可以缓解呼吸不畅，便可能会选择趴着睡来缓解不适感。

二、宝宝趴睡的风险

较小的婴儿对于自己身体的控制能力还很弱，宝宝的头部比较重，在宝宝的颈部发育完全之前的这段时间，如果趴睡，宝宝很可能不会转动头部以确保自己的呼吸顺畅，也容易出现因口鼻被遮挡而窒息的情况，甚至造成婴儿猝死综合征（AIDS）的发生。

此外，趴着睡时无法观察到宝宝的呼吸状况，所以需要格外留意。

三、一个原则，决定宝宝是否可以趴睡

并不是所有宝宝在任何情况下都不能趴睡。

是否可以趴着睡的分界线是：睡眠过程中宝宝是否可以自主翻身。

宝宝能够自主翻身以后，他们已经能够更好的控制自己的身体，也可以灵活的转动头部确保呼吸顺畅了，这时候宝宝趴睡已经是安全的了，爸爸妈妈就可以安心睡觉，不用过多的干预，让他们自己决定用什么姿势睡觉，注意保持床上干净无杂物即可。

一些特殊情况：如早产、有严重的睡眠问题等的宝宝，在医生的允许和指导下可以适当趴睡。但是必须有监护人员一直监护，且建议只在白天趴睡。

四、不建议趴睡，但建议多俯趴

虽然我们不建议让小宝宝趴睡，但我们却建议和鼓励宝宝在头脑清醒和状态好的时候多做俯趴练习，因为俯趴练习对宝宝有以下几种好处：

1、预防和缓解扁头

宝宝的头盖骨很软，老是躺着容易把后脑勺或者头的一侧睡扁。

在宝宝清醒时让他多趴着，减少头部受压之后，头型会自然恢复，有助于拥有一个漂亮的后脑勺。

2、缓解宝宝胀气

三个月内的小月龄因为新生儿肠胃功能还不成熟，容易出现胀气的问题。

当孩子趴着时，他们尝试扭动身体、转头抬头，这些主动的“排气”运动要比被动按摩的效果好。

3、减少意外风险

趴着能够让宝宝练习抬头、转头等头部控制动作，使宝宝锻炼颈部和背部的肌肉和力量，使宝宝能更快的学会翻身。在日后的侧睡和趴睡中能确保在睡眠中能够将头部转向一侧，保证呼吸顺畅，减少意外的风险。

4、促进认知发育

躺着的宝宝视野被限制住，只能盯着天花板看。

而趴着的宝宝却可以换个视角观察周围环境，还能通过转头、朝不同角度转动身体来探索世界，他的小眼睛还会追踪和聚焦物体，这些都对宝宝的认知发育有积极推动作用。

总之，虽然宝宝的睡姿没有一个固定的标准，但在他们学会自主翻身之前，不建议让宝宝趴睡。

能自由翻身活动之后，就顺着宝宝的意愿，让他自由的选择睡眠姿势，不用担心趴着睡会压着内脏。

最后再提醒大家：要注意保持婴儿床干净无杂物，给宝宝睡的床，床垫不要太软，不要把毛绒玩具、软枕头、松散绵软的床单或毯子长时间放在宝宝身边，更不可以让宝宝睡在家长中间，以免大人睡熟后挤压到宝宝。

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