坚果炒货类，如花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等
2
水果干类，如葡萄干、苹果干、猕猴桃干、干枣等，还有名义上是以各种果干为原料制成的果脯、蜜饯、话梅等。
3
膨化油炸类，如薯片、薯条、虾片、爆米花、锅巴、方便面、洋葱卷等。
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饮品冲兑类，如甜饮料、可乐、芝麻糊、燕麦片、藕粉、牛奶、酸奶、豆浆等
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天然水果蔬菜类，如苹果、橘子、草莓、西红柿、黄瓜等
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健康零食的选择
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坚果炒货类尽量选择原味的
现在的坚果被制成各种各样的味道，选择原味的是因为其他味道的会加入糖盐等，会额外增加热量，且不宜清淡口味的培养，再者各种味道的可能是发潮发霉的坚果为了掩盖其质地而加入糖盐
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水果干类选择天然、添加剂少的
那么什么是天然的呢，天然的就是通过自然干制而没有加入其它添加剂的。像果脯、蜜饯类的都是加入了很多盐、糖、山梨酸钾等添加剂，而且原本质地的好坏很难分辨，小编曾看过一包话梅的营养标签，发现其钠的含量竟然远超推荐量的10倍左右。
这里大家在超市选择这些果干的时候，如果有包装，最好看下其背面的食品配料表和营养标签，配料表中添加剂越少的优先选择，至于营养标签，果干类主要看其钠的含量即可。
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膨化油炸类的直接PASS。
当然当你非常饥饿而又没有其它食物代替的时候可以选择一包方便面，这个时候就先不考虑健康的问题了，肚子要紧，一顿就好了，下次提前在家里准备一些健康的零食以备不时之需。
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饮品冲兑类，同样的选择那些添加剂少的（甜饮料直接PASS）
这里主要说下燕麦片的选择，选购时一定要细看后面的配料表，有的燕麦片配料表上燕麦排在第2甚至第3位，这些是不能选择的，最好的选择是燕麦排在第一位，而且后面没有其它添加的。
选择的时候酸奶、豆浆、燕麦片、藕粉等都是不错的选择
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天然水果类随意选择即可，只要是安全滴
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健康零食的食用
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首先坚果炒货类的，这类零食含有大量的维生素E和锌、钙、磷和膳食纤维等，但唯一的不足就是油大。建议坚果类的一天吃一小把（控制在25克）为好，在早餐中或早餐后半到一小时吃，因为早上上班会消耗脑力和一定的体力，这些坚果可以作为一个补充也不会造成能量堆积
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其它几类健康零食同样的适量而止，尽量不要影响正餐，因为这些零食再好，也弥补和替代不了正餐中蔬菜、五谷杂粮等的营养，多吃还容易造成肥胖。
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晚上如果要熬夜，建议吃一些饱腹感较强的零食，如一杯豆浆或燕麦加一两片全麦面包，一个水果，多好。
问题一：超市里有哪些零食？ 超市零食应有尽有，下面举例几种：饼干、山楂片，面包、瓜子、火腿肠、鸡爪、豆腐干，方便面、口香糖、薯条、牛肉干、果冻、棒棒糖、鸡翅膀、沙琪玛。
香飘飘 香辣花生（原味，牛肉味，烤鸡味）
上好佳 可可甜心（香芋，巧克力）
米老头 杂粮系列 农夫小舍
乐天 小熊饼干（巧克力味）盼盼 麦香鸡块、荷兰豆
乐事 薯片（原味，黄瓜味，哈密瓜味...）
徐福记 煎饼
德芙或好时 巧克力
金帝榛仁巧克力
喜之郎或徐福记 果冻
雀巢或卡夫 （黑）巧克力威化
旺旺小酥 旺旺鲜贝
开心果，榛子，松子，琥珀核桃
屈臣氏 芥末花生
和路雪 可爱多
伊利 巧乐兹（燕麦）。
问题二：小零食超市都有什么零食 好多的：肉干、山楂、糕点、坚果、糖果。。。。。。
问题三：超市里有卖什么好吃的零食介绍一下 这样看你口味的
每个人的口味都不同
不过你可以看看下面这些
适不适合你的口味
香飘飘 香辣花生（原味，牛肉味，烤鸡味）
上好佳 可可甜心（香芋，巧克力）
米老头 杂粮系列 农夫小舍
乐天 小熊饼干（巧克力味）
盼盼 麦香鸡块、荷兰豆
乐事 薯片（原味，黄瓜味，哈密瓜味...）
徐福记 煎饼
德芙或好时 巧克力
金帝榛仁巧克力
喜之郎或徐福记 果冻
雀巢或卡夫 （黑）巧克力威化
旺旺小酥 旺旺鲜贝
开心果，榛子，松子，琥珀核桃
屈臣氏 芥末花生
和路雪 可爱多
伊利 巧乐兹（燕麦）
问题四：中国有什么超市里的零食很好吃？ 栗子羹，
柿饼子
鱼干
开心果
阿尔卑斯牛奶糖
西瓜子、南瓜子，
话梅、橄榄、杨梅，
怪味豆、小青豆，
香焦片、菠萝片、脆枣，
各种口味的薯条、薯片，
巧克力、薄荷糖，
桂花糕、云片糕，
小巧精致的蛋糕、派，
粟子，开心果、核桃、腰果，
酸奶 龟苓膏 巧克力 牛肉干 花生 栗子 玉米 怪味豆 酸枣 红豆沙
雪碧 ！
M&M,s巧克力豆！
可比克薯片！
上好佳鲜虾片！
旺旺小小酥！
徐福记棉花糖！
米老头蛋卷！
好丽友派！
喜之郎果冻！
芬达！
阿童木奶糖！
王中王火腿！
蒙牛大果粒酸奶！
兰花豆！
泡脚凤爪！
豆腐干！
山楂糕！
雀巢冰激凌芬达！
海苔！
问题五：超市里有哪些好吃又健康的零食？ 你可以吃类似于苏打,或者坚果之类的,因为这样的东西不是特别油腻或者诱人,你不会越吃越想吃,从而越吃越多,会无形中减少吃入的量
再有,把水果当成零食来吃,或者像生菜之类的蔬菜,黄瓜啦,圣女果啦,,,,,等等都是不错的又不会胖又有营养的零食哦~~胡萝卜也行
还有,教你个小窍门
一边吃一边喝水,不要喝饮料,那样适得其反,一定要喝水,喝水不会有脂肪含量,而且会产生饱胀感,过一会你就不想吃了,这办法特别奏效,你试试吧~~
问题六：超市里有哪些好吃的零食？ 5分 QQ糖，果冻，3+2，蕉，小熊饼干，雪糕等等等等。
可以吃类似于苏打,或者坚果之类的,因为这样的东西不是特别油腻或者诱人,你不会越吃越想吃,从而越吃越多,会无形中减少吃入的量
再有,把水果当成零食来吃,或者像生菜之类的蔬菜,黄瓜啦,圣女果啦,,,,,等等都是不错的又不会胖又有营养的零食哦~~胡萝卜也行
还有,教你个小窍门
一边吃一边喝水,不要喝饮料,那样适得其反,一定要喝水,喝水不会有脂肪含量,而且会产生饱胀感,过一会你就不想吃了,这办法特别奏效,你试试吧~~
问题七：超市里比较好吃的食品都有哪些 我来推荐下，我在日全食进口美食网 买到的好吃的进口食品，供楼主参考下：来运巧克力夹心饼干 ，零食我最喜欢的，每次都会买。。。。雅克巴红茶，工作时品上一供，淡淡的，回味无穷！ 金麒麟即溶二合一意式特浓白咖啡 口感爽滑、纯正、香浓，一点都不夸张~味道浓郁，很好喝。 意面、意面酱和华夫饼干 （那个意大利面才1.99，超划算啊~）三合蜂蜜柚子茶，很好喝的O(∩_∩)O~
还有好些我想不起来了，我是日全食的忠实粉心，他家的东西真的不错，也比市场价便宜，楼主可以试试。
问题八：求好吃的零食的名字，超市里的零食名字也行 乐事薯片 ，德芙巧克力 肯德基：川辣嫩牛五方，鸡腿堡 。康师傅红烧牛肉面 批萨 奶油蛋糕 肉粒多火腿 达利园软面包
无花果丝 喜之郎果冻 果卷 水果罐头 鸡排 鸡爪 署笛 好老婆
问题九：什么小吃零食好吃，超市一般有的卖的 吃零食的时候可以有心灵、想象力、味蕾的三重享受，女孩子大多是感性的动物，所以很喜欢这种可以让味蕾畅快，可以让饥象力自由驰骋，可以让心灵安静的“零食时刻”。
其实吃零食某种程度上和吸烟的感觉差不多，只是比吸烟更加健康，很多绿色健康的零食真的对身体是有好处的。
如果你是个男孩，不妨把烟戒掉，改吃零食吧，那么多种零食当中，肯定有让你感觉比吸烟更美妙的。
（推荐健康零食：红薯干、坚果、水果、干果、全麦饼干等等
问题十：超市里的零食还有什么好吃的吗 巧克力、蜜饯类、糖果、酸奶、冰淇淋、果冻
肉敢、豌豆、花生豆、蚕豆、各种果干(草莓、芒果、菠萝)
超市零食可以划分为8大类：蔬菜水果类零食、坚果类零食、谷类零食、豆及豆制品零食、薯类零食、饮料类零食、糖果类零食、冷饮类。
1、新鲜果蔬类食物含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳食纤维等有益于健康的营养成分，可经常食用。如西红柿、黄瓜、香蕉、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄等。
2、坚果类零食如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含优质的植物蛋白、钾、镁、磷、钙、铁、锌、铜等矿物质，也是维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸以及膳食纤维的良好来源，是一类营养价值较高的零食。
3、谷类零食有很多，常见的是饼干、面包、糕点、方便面，以及各种淀粉制作的膨化食品等。
4、豆类可提供优良的植物性蛋白质，含有丰富的钙、磷、铁、锌及B族维生素，能够促进身体健康、增强记忆力。
5、薯类包括马铃薯（土豆）、白薯、木薯等，它们除了提供丰富的碳水化合物、膳食纤维及B族维生素外，还有较多的矿物质和其他维生素，兼有谷类和蔬菜的双重好处。
6、饮料类零食主要包括碳酸饮料、果蔬汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、茶饮料等。
7、糖果类零食主要包括各种糖果和巧克力。
8、冷饮类在炎热的夏天，给孩子吃些冷饮也是可以的，但是棒冰、冰激凌类食品大多含有较高的糖分和能量，因此不建议常吃。
扩展资料
零食的危害
随着社会的不断发展，人们生活中的零食变得越来越多，，在超市里买一些瓶装果汁来喝，但其实这些果汁里面含有大量的添加剂，它不像鲜榨果汁一样保留了果汁里面的维生素和营养元素，因此如果人们吃多了这种还有添加剂的果汁的话就可能会导致出现各种各样的疾病，甚至是出现癌症。
膨化食品是我们超市中最主要的一类零食，因为膨化食品他是香香脆脆的，很容易满足人们的进食需求，但其实膨化食品里面也含有很多的食品添加剂，甚至是有一些膨化食品里面的铝元素还超标标，因此如果人们吃多了这些食物的话，就有可能会导致出现癌症。
参考资料来源：人民网-8大类零食营养全点评 看看哪些零食太伤身
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