序言：在宝宝一岁7个月的时候是可以吃一个全蛋的，因为鸡蛋中的营养价值非常的高，这个时候宝宝的肠胃功能已经发育的比较完善了，所以能够很好地吸收鸡蛋中的营养，是非常有利于身体生长发育的，在给宝宝食用鸡蛋的时候也要注意最好要控制食用量，最好一次给宝宝吃一个鸡蛋是最合适的。
一、鸡蛋的营养鸡蛋中的营养物质是非常丰富的，但是也要注意不要让孩子一次性食用过多，这样也会导致难以吸收和消化，在孩子一岁之内一定要避免让孩子吃蛋白，因为这个时候宝宝的消化系统没有发育完善，如果给宝宝食用蛋白的话，可能会导致宝宝出现一些不良的身体反应。
二、鸡蛋的食用量鸡蛋的蛋黄和蛋白都是优质蛋白质，很容易被人体消化和吸收，但是蛋白和蛋黄中的营养成分有着很大的差距，在宝宝4个月的时候可以适量的添加一些辅食了，这个时候可以先给宝宝吃1/4的蛋黄，等到宝宝月份再大一些的时候，也可以慢慢的增加蛋黄的食用量，在宝宝一岁之后就可以食用一个全当了。之所以在刚开始的时候让宝宝吃一点蛋黄也是想让宝宝有一个适应的过程，避免出现一些过敏的反应，在宝宝一周岁之后肠道功能已经完善，所以吃一个全蛋也能够很好的消化吸收。
三、对身体的好处只有吸收到鸡蛋中的营养成分，才能够促进身体的发育，也能够帮助大脑神经系统的发育，能够很好的提升智力，所以对于一周岁以上的宝宝来说，一天吃一个鸡蛋是非常合适的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，碳水化合物以及脂肪等营养物质，可以增强身体的免疫力，但是对于消化功能不是特别好的宝宝来说，在刚开始一定要注意少量的食用。
不适宜人群不代表不能吃，蛋白质粉的保健功能写的是“增强免疫力，缓解体力疲劳”，少年儿童不是这种保健功能的需求者，所以是不适宜人群。不过蛋白质粉的功效远不只这一种，小孩子完全可以吃的，我上学的时候儿童蛋白粉还没上市，我就一直吃的成人的，基础成分都是一样的，儿童蛋白粉只是增加甜度让小孩子喜欢吃而已，不用担心。16周岁正是体力脑力消耗最大的时期，吃成人蛋白粉是可以的，家长放心吧~我吃了体质和精力一直都很好的哦~欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
