宝宝多大可以添加核桃油和亚麻籽油?

亚麻籽油和核桃油各有优缺点，根据孩子的情况可以适当的交替使用。孩子在六个月以后开始添加辅食，有可能会适当的使用植物油给孩子做食物，一般来说选择使用植物油的时候尽量少使用，尽量清淡饮食。亚麻籽油有润肠通便的作用，同时还有一定的消炎作用，有些成分对大脑营养的补充也会起到部分的作用。核桃油最重要的就是有促进大脑发育的作用，所以小孩子可以吃核桃油。同时核桃油也有美容养颜的作用，吸收相对比较快，所以各有优缺点。在选择使用的时候建议可以更替使用，就是一个阶段使用一种油，过一段时间使用另外一种油，均衡使用让孩子都能得到适当的补充，对孩子的生长发育会更有好处。但不论是哪一种油，在使用的过程中都不要过量。

给宝宝做饭的时候放一些核桃油进去可以促进孩子大脑的生长发育，那么什么什么牌子的核桃油是比较适合婴幼儿吃的？在宝宝吃核桃油的话是用生油比较好还是用熟油比较好？

核桃油什么牌子适合婴幼儿

核桃油的营养价值是非常高的，富含有丰富的亚油酸、亚麻酸和磷脂，对宝宝的大脑发育是非常有帮助的，所以很多家长都选择给宝宝吃核桃油。核桃油主要是针对三个月到三岁的婴幼儿所研发的。其实无论哪个牌子都是比较不错的，比如融氏、天然世家、金恩贝施等有很多的品牌。在选择核桃油的时候一定要看好生产日期。

核桃油给宝宝吃生油还是熟油

核桃油的主要原料是核桃制成的，所以它的营养成分是非常丰富的。核桃油的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪酸，另外还有丰富的维生素A、维生素D，可以有效地促进孩子钙的吸收，促进孩子营养发育，所以适当的吃核桃油是非常有好处的。一般情况下，太小的孩子，我们不建议吃核桃油。如果宝宝满6个月以上，可以适当少量地吃核桃油。

要注意一点，有的宝宝如果是过敏体质，吃核桃油容易造成过敏的情况。所以刚开始给宝宝吃核桃油的时候，要少量地吃几滴，如果吃了以后没有过敏的情况才可以逐渐地加量。给宝宝吃核桃油的时候，不建议高温烹调，这样容易造成核桃油营养的丧失，可以在给宝宝蒸鸡蛋羹的时候放入鸡蛋羹中，或者在孩子的菜粥、面条汤里放少量的核桃油。

核桃油可以加热吗

核桃油是不建议高温加热的，因为核桃油在高温下会造成营养物质的流失。而且要是给小宝宝吃的话，一定要按量食用，不能一下子吃太多，因为核桃油里面的脂肪酸类似母乳，极易吸收，同时还有润肠通便的作用。

不建议直接食用核桃油，不仅没办法吸收其中的营养物质，还有可能会造成肠胃负担。 核桃油的烹饪温度过高的话非常容易破坏其营养成分，因此，宝宝食用核桃油最好的方法是生吃。 家长可以在牛奶中添加适当的核桃油，也可以在宝宝的辅食中例如燕麦粥、土豆泥、面条中适当添加核桃油。

核桃油要吃多久

核桃油可以一直吃嘛，应该是可以的，但是为了营养均衡，营养更全面，应该换着吃，可以吃一段花生油，然后吃一段时间的核桃油。或者再吃一段时间的猪油都是可以的，瓜子油也行 不要一直吃核桃油，营养成分不一样的

核桃油是可以食用的油，核桃油中营养丰富给孩子补充核桃油可以有健脑的作用。有利于孩子的生长和发育，宝宝的核桃油应该怎么选择？

一、如何挑选核桃油

宝宝的核桃油有山核桃油、野生核桃油等种类。选择核桃油时，要看一下核桃油的成分如果含有塑化剂的核桃油不要选择。最好要选择物理压榨的核桃油，因为这种核桃油的杂质比较少保留的营养成分也比较高口感新鲜。然后要选择一些透明度好的核桃油，因为含有的杂质比较少。买核桃油时可以闻一下香味，好的核桃油闻起来有核桃的清香没有刺鼻的味道。只有优质天然的核桃，才可以榨出好的核桃油。要购买符合国家标准卫生条件的核桃油，像一些小作坊榨出来的核桃油要注意是否含有黄曲霉素。

二、宝宝吃核桃油的好处

核桃油可以保护宝宝的心脑血管，促进宝宝的脑部发育。同时还可以促进宝宝骨骼生长，有利于宝宝生长发育。核桃油可以促进血液循环，帮助宝宝排出血垃圾。给宝宝吃核桃油还可以促进宝宝眼睛的发育，保护宝宝的视力。核桃油还能促进宝宝大脑发育，让宝宝变得更加聪明。核桃油中的成分可以帮助宝宝消化和吸收，给宝宝吃核桃油还可以提升宝宝的记忆力，让宝宝的思维更加敏捷。核桃油还有利于宝宝头发的生长可以让宝宝的头发变得乌黑茂密，同时还可以促进宝宝排便保护宝宝的肠道。

三、宝宝吃核桃油应该注意什么

在给宝宝吃核桃油之前，首先要看一下核桃油中有没有会导致宝宝过敏的成分。宝宝在吃核桃油的时候，如果出现了腹泻的情况要停止给宝宝摄入核桃油。给宝宝食用核桃油的时候尽量选择低温烹饪的方式，因为高温加热可能会使核桃油产生了一些致癌物质，不利于宝宝的健康发育。

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