生活小常识

生活小常识

饮食类

1.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 2.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！ 3.牙膏涂抹葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 4. 红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！

鲜花保养

1.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 2.鲜花寿命延长小妙招 鲜花固然漂亮，但寿命有限，可以用一些小妙招增加花儿的寿命。 （1）把花底部用刀切成斜面。 （2）养花儿的水中加入雪碧。 （3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。

编辑本段头部相关

头

1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛 2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻

口腔部位

1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效 2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了 5.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了

眼部

1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 2.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来

鼻子

1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。 2.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

喉部

1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了 2.打嗝时就喝点醋，立竿见影 3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显

健身减肥不正确习惯

1.锻炼模式一成不变

如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。 长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

2.健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

3.体重增加

如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。 你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。

4.对“高蛋白减肥法”的误解

一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

5.不稳定的体重

每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有 1～3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

6.运动过量

每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。 减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有完美的体形，贵在坚持。而且运动过量还会造成肌肉受伤。

编辑本段其它身体健康相关不正确习惯

1.身体总处于缺水状态

身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。

2.很久没有全面体检

很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测至少两年一次血压检查和皮肤检查至少5年一次胆固醇和眼部检查。

3.不知道如何与医生交谈

懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。

4.不关心牙齿健康

牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。

5.高跟鞋的美丽错误

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

6.呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

7.长期用冷水刷牙

资料表明：人的牙齿最适应35～36.5℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

8.忘记更换牙刷

服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

9.疏忽健康保险

20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。

10.只在用餐前洗手

很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手，要勤洗手。

11.“从一而终”的床垫

我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。

12.特殊日子的暴躁女司机

女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。

13.忽视早餐

有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。

14.习惯翘二郎腿

最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!

15.用饮料送服药物

我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。

16.直接试用柜台的化妆品

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。

17.不了解叶酸

叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。

18.香水造成的美丽伤害

香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。

编辑本段情绪工作相关不正确习惯

1.很久不曾开怀大笑

激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。 10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。

2.冷漠的办公室气氛

工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。

3.不给自己“情绪化”的机会

从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。

4.整天工作，没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

编辑本段健康常识急救常识

1.处理鱼刺卡喉五法

①吞咽橙皮　鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。 ②用维生素C软化　细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。 ③饮鸭涎水　取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。 ④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。 ⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。

2.小腿抽筋急救法

①在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。 ②在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。

3.交通事故中的头部外伤急救法

①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救： a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。 b若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏消失则进行心脏按摩。 c若头皮出血时，用纱布等干净直接压迫止血。 ②如果头受伤后，有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要负伤者平卧，患侧向下。即左耳、鼻流出脑脊液时左侧向下，右侧流时右侧向下。如果喉和鼻大量出血，则容易引起呼吸困难，应让受伤者取昏睡体位，以使其呼吸方便。 注意事项 1.受伤后光有头痛头晕，说明是轻伤；除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤了。 2.脑外伤病人一旦出现频繁呕吐、头痛剧烈和神志不清等症状，那就决不可大意，应速送医院诊治。 3.受伤后如有脑脊液流出时，最好不要用纱布、脱脂棉等塞在鼻腔或外耳道内，因为这样地引起感染。

4.狂犬病急救法

①被病狗咬伤后，应立即冲洗伤口。关键是洗的方法。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必须掰开伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲洗虽然有点痛，但也要忍痛仔细地冲洗干净，这样才能防止感染。冲洗之后要用干净的纱布把伤口盖上，速去医院诊治。 ②被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口，也有感染狂犬病的可能，同时可感染破伤风，伤口易化脓。患者应向医生要求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针。 注意事项 1.被病狗咬伤是很危险的，经常有光怪陆离被咬伤后或养狗人被咬伤后，发生破伤风而死亡。 2.温血动物，包括人在内，牙齿上有各种细菌和病毒生存，狗咬伤的伤口深而且形状复杂，恰好适于细菌繁殖，这也是发生破伤风之类疾病的道理。 3.一般家庭最好不要养狗，发现病狗要严格处理，特别是患狂犬病的病狗应立即击毙。

编辑本段5.小面积皮肤烧伤烫伤的正确处理办法

在家里被开水烫伤或被火烧伤的事时有发生，偶尔也会有电击伤和化学性烧伤。该怎样处理小面积的烧、烫伤呢? 一般来讲，将手指并拢之后的掌面和背面的面积之和约为自身面积的1%。通常，烧伤面积在1%以下，且只伤及表皮和真皮层者，可在家自行处理。 小面积烧伤抹上少许牙膏。 常见的处理办法是： 1.如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严重污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。 2.如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。 3.如果烧伤后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。 4.对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。 5.在厨房烫伤时，可用冷水冲洗降温，蘸干水后，抹上食醋保证不会起水泡，如果感觉很痛可以多抹几次，一段时间后自动脱皮不留疤痕。 建议大家家中常备一支烫伤膏，在发生小面积烫伤时，涂抹在患处，可以消炎止痛，帮助恢复。 轻微烫伤在日常生活中很常见，人们往往认为自行处理即可，但是如果操作不当，有可能造成严重伤害或错过改善预后的最佳时机。下面我们来介绍一些烫伤的家庭处理误区，以帮助和提示那些遇到烫伤而手足无措的人们。 生活习惯常识 1.常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息　 2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　 3.鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好　 4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果　 5.晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿　 6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多　 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃　 8.早上醒来。先喝一杯水。预防结石　 9.睡前三小时不要吃东西。会胖　 10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病　 11.刚出炉的面包不宜马上食用　 12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边　 13.天天喝水八大杯　 14.每天十杯水。膀胱癌不会来　 15.白天多喝水。晚上少喝水　 16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛　 17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡　 18.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量　 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃　 20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老　 21.最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点　 22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会　 23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下　 24.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用　 25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理　 26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)　 27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑　 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺　 29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法　 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期　 31.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关　 32.饮酒导致肝硬化。引发肝癌　 33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌　 34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌　 36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性　 37.不抽烟。拒吸二手烟　 38.适量饮酒，不拚酒。不醉酒　 39.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物　 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果　 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类　 42.每天摄取均衡的饮食，不过量　 43.维持理想体重。不过胖　 44.保持规律的生活与运动　 45.保持轻松愉快的心情　 46.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 47香蕉可防辐射。

适合官宣怀孕的幽默句子文案(篇一)

1.怀女孩胸越来越大，男宝宝胸无变化！

2.什么是幸福？成为妈妈就幸福。

3.看你长大，满眼温柔。

4.女生如果意外怀孕了，第一反应就是完了我妈非弄死我不可，殊不知肚子里的孩子也在想完了我妈非弄死我不可。

5.怀孕八周，宝宝快活的在肚子里跳跃，我闭着眼，就很幸福了。

6.爱的结晶终于幸运的降临了。

7.爱你，陪你一起长大，你最好的时光我陪你度过。

8.男宝宝孕期喜欢吃酸的，不准。我一直喜欢甜的辣的。

9.去白山游一趟，怀孕了，很开心，感慨命运神奇，感恩！

10.前段时间老是做胎梦，没想到还真是成真了呢！

11.当你怀孕的时候你看到满小区都是孕妇，而平时却很少看到。

12.1=3三口之家，翘首以盼。

13.怀孕的时候，是我和老公最幸福的时光。

14.家庭排位，要进行更新了。

15.怀孕以来从没觉得辛苦，感受着宝宝的胎动，反而觉得很幸福。

16.十月怀胎，有辛苦有幸福，但一切都十分值得，期待你的到来。

17.我终于可以正大光明的吃两个人的饭了

18.过几个月要显怀了，你们可别说我胖啦！

19.是因为怀孕才引起你的疼痛，我当时心里很乱，我就简简单单的回复了你。

20.怀孕了真心觉得天下麻麻都非常非常不容易，非常伟大！

适合官宣怀孕的幽默句子文案(篇二)

21.带着你，真的是辛苦又幸福的过程！

22.今日某时起，我老婆就要开始陪别人的老公睡啦，我还得幸福的伺候，洗漱更衣沐浴。

23.我已怀孕五个多月。

24.两个月啦，每天还是恶心但是没有吐，想吃东西也是一直在变，怀孕后觉得有老公翻倍的爱护，很幸福呢～

25.敌军还有十个月到达战场

26.再不抓紧练前腿，过了前三个月开始显怀了。

27.生完老二，老公和我之间更加深了互相理解，他理解我生孩子的痛苦，带孩子的辛苦，我也更理解他为家奔波的劳碌。

28.我怀孕了要和他分手，我害怕影响他，和我有一样经历的女孩出来我惜你。

29.我们的二人世界，终于有了"小三"！

30.我的大肚照出来了，很满意，给每个阶段留下美好记忆。

31.感谢女人，感谢天下的女人，让人类得以延续，让男人做了父亲。

32.希望你的宝宝健健康康成长。前途无量，大展宏图，有一个美好的未来。

33.我同桌的同桌说她怀孕了，孩子名字叫肉肉。于是我问她娃儿他爸是谁他说孩子的爸叫零食！

34.世间最好的关怀大概就是他突然知道你结婚了、怀孕了，却什么都没问没说，只是给你煲鸡汤。

35.大姨妈从今天开始，离家出走九个月。

36.家里要来新成员啦！

37.在这个世界上，一定有一些小小的幸福，在等待着我们

38.你心里有我，我肚里有ta！

39.等我怀孕了，我就买个榨汁机，每天喝一杯果汁！

40.当宝宝在肚子里拳打脚踢的时候真的很幸福。

适合官宣怀孕的幽默句子文案(篇三)

41.怀孕5个月了，今天对他发了脾气、他叫我滚出他家，对啊，我们还没领证还没结婚，却又舍不得这个孩子。

42.我的ChestnutBB，和你合体的日子，幸福感战胜了各种不适。

43.肚子显怀大，正面看又圆测面尖，好多都说是双胞胎。

44.终于被租‮去出‬了，期限10个月，不续租。

45.第一次一家三口合影，习惯每天伴随着你踢我日子，合体的日子每天都是美好的～愿你健健康康在肚里慢慢长大～

46.孕8个月的纪念，长腿小姑娘，你好。

47.今天好高兴、得知老婆怀孕了…

48.终于等到你，我的‮宝小‬贝。

49.宝宝是你的精神支柱，宝宝是你的爱情福音，宝宝是你家庭的希望，宝宝是你调整心灵的良药；在你的宝宝满月之际，祝你的宝宝成长安好，祝你全家和睦，健康伴跑　

50.再不抓紧练前腿，过了前三个月开始显怀了，就没法练了呢。

51.一个身体，两个心跳，素未谋面，却爱你至深。

52.你还没来，我怎敢老去。我的小宝宝。

53.你的每一次跳动都让我喜出望外。

54.最可悲的也莫过于我说我怀孕了，在你脸上也没看到半点欢喜。

55.明天有刨宫产手术，可以看到刚出生的宝宝了，好期待，但愿能让我抱一抱，就一下也行。

56.慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。——狄更斯

57.男人，你要没本事当爹，就别让你的女人怀孕，你要没能耐负责，就别到处乱搞！

58.大宝小朋友独生子女有效期，截止到明年X月，请大宝小朋友珍惜这一段时间。

59.感恩节，最想要感恩的就是父母啊，现在自己怀孕了，更能体会父母的苦心不容易！

60.怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，如人饮水，冷暖自知。

2022官宣五个月怀孕的句子文案六十条

2022官宣五个月怀孕的句子文案(篇一)

1.你膨胀了我的身体，却细腻了我的灵魂。

2.感谢女人，感谢天下的女人，让人类得以延续，让男人做了父亲。

3.敌军还有八个月到达战场。

4.以后做饭的工作量就变大啦，毕竟做出来的饭要够三个人吃啦！

5.爱的结晶终于幸运地降临。

6.今日某时起，我老婆就要开始陪别人的老公睡啦，我还得幸福的伺候，洗漱更衣沐浴。

7.抓住孕期的尾巴，来组孕妇照。

8.你心里有我，我肚里有ta！

9.期待我们全新的家庭模式，一加一等于三。

10.宝贝，期待赶快到来。

11.宝宝，加油，我们一起加油！

12.胎梦准！黑蛇，黑鱼，流星，男宝小鸡鸡，等等梦过好多男宝胎梦。

13.我的盔甲，我的软肋，欢迎你的到来和陪伴。

14.一夜暴富，喜得一位小千金。

15.用镜头记录跟你合体的日子。

16.时间越来越久、肚子也慢慢变大，也越来越期待宝宝的出生！等到宝宝出生后，希望彼此都能够成熟！

17.心存感恩！这一年，结婚了，老婆怀孕了，有了自己的大房子，工作也很顺利，真是心想事成！

18.有人说我怀孕了，但我感觉我好像怀孕了，总是不由自主的摸着肚子。

19.隔三差五呕吐，做一个麻麻真不容易。

20.期待我们全新的1+1=3家庭模式

2022官宣五个月怀孕的句子文案(篇二)

21.怀孕了还有可能是一个巨蟹宝宝啊啊啊我感觉好幸福。

22.你的每一次跳动，都能让我嘴角上扬，感谢你的到来！

23.女人怀孕生孩子是多么幸福的事情，是每个家庭都希望看到的。

24.一个身体，两个心跳，素未谋面，却爱你至深。

25.终于等到你，我的‮宝小‬贝。

26.怀孕的时候，是我和老公最幸福的时光。

27.明天有刨宫产手术，可以看到刚出生的宝宝了，好期待，但愿能让我抱一抱，就一下也行。

28.感恩节，最想要感恩的就是父母啊，现在自己怀孕了，更能体会父母的苦心不容易！

29.带着你，真的是辛苦又幸福的度。

30.我的大肚照出来了，很满意，给每个阶段留下美好记忆。

31.以后家里喝水的容器就多了一样---奶瓶，小衣服小鞋子小床，都准备好啦！

32.昨晚梦见我怀孕了，而且是双胞胎，而且是两个女儿，开心的飞起。

33.做孕妇是你生命中最美的时刻！

34.男宝宝孕期喜欢吃酸的，不准。我一直喜欢甜的辣的。

35.都说怀孕幸苦，这段时间怕是最开心最幸福的吧哈哈哈哈哈哈幸福感爆棚真的。

36.我的盔甲和软肋，欢迎你的到来和陪伴！

37.最近好忙，我忙着长胖，你忙着长大。

38.怀才如怀孕，时间久了才能看出来。

39.你膨胀了我的身体，却温柔了我的心、每次轻抚，都在守候，你是幸福的延续。

40.家庭排位，要进行更新了。

2022官宣五个月怀孕的句子文案(篇三)

41.怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，如人饮水，冷暖自知。

42.怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，也是一个女人最美的时刻。

43.肚里、眼里、心里都是你！

44.敌军还有九个月到达战场。

45.怀孕的日子真幸福，天天都在家里当残疾人，想吃就吃想睡就睡。

46.知道怀孕高兴的不行的，怀孕期间洋溢各种幸福的。

47.恭喜恭喜！真是德门生辉啊！你梦想中的儿子最终降临了，相信你们家以后会有让你享不尽的天伦之乐！兴奋之余，别忘了给太太多一点的关爱体贴哦！

48.胃痛扯到后背也痛、孕期最难受的莫过于胃痛了，比孕吐还难受，今天是皱眉的一天。

49.我们的二人世界，‮将即‬迎来“小三”的到来。

50.女生如果意外怀孕了，第一反应就是完了我妈非弄死我不可，殊不知肚子里的孩子也在想完了我妈非弄死我不可。

51.一个饼子吃出了怀孕的感觉，浑身难受想吐乏力，还发冷，多久没生病了啊。

52.我怀孕了，对他说了一句，孩子打掉之后，陪我几天，然后我们就和平分手吧！我是不是很傻。

53.你走来的时候，我的期待在远方；你离去的时候，你就是我梦绕魂牵的期待。

54.最近胃口很好，毕竟要吃两个人的饭。

55.当你怀孕的时候你看到满小区都是孕妇，而平时却很少看到。

56.你还没来，我怎敢老去。我的小宝宝。

57.最欢喜的也莫过于我说我怀孕了，在你脸上看到欢喜。

58.明天去做活检，哎。怀孕了怎么这么不省心啊，菩萨保佑我和宝宝都健健康康。

59.（二胎）十个月的租客，来了个续租的

60.带着你，真的是辛苦又幸福的过程！

妈妈官宣怀孕的温馨文案(60句)

妈妈官宣怀孕的温馨文案【篇一】

1.隔三差五呕吐，做一个麻麻真不容易。

2.最贵的房子终于被租出去了，限期10个月，无续租。

3.一个身体，两颗心跳素未谋面，却爱你至深。

4.一个饼子吃出了怀孕的感觉，浑身难受想吐乏力，还发冷，多久没生病了啊。

5.怀孕晚期，晚上的睡眠简直难受到极点，宝宝，如果爱妈妈，请让妈妈睡个好觉！

6.宝贝，期待赶快到来。

7.女人在怀孕的时候是最美的！

8.一个身体，两个心跳，素未谋面，却爱你至深。

9.家里要来新成员啦！

10.孕妇照出炉，毕竟这么美，不能我一个人欣赏。

11.在你和爱人发现你们即将有一个小宝宝的最初几周里，你们一定会特别激动。

12.怀孕，让我成为世上最幸福的人！

13.兜着宝宝的日子。。。。。。。。。怀孕。

14.你心里有我，我肚里有他（她）！

15.我的天‮，使‬我的小宝贝‮期，‬待着‮你与‬的相见。

16.你还没来，我怎敢老去。

17.怀孕会使你的韧带开始放松，为分娩时的骨盆扩大做准备。但是这也会影响到身体的其他部位：你脚上的韧带也会放松，使脚变大一圈。

18.最近胃口贼好，毕竟要吃两个人的饭。

19.昨天你说你肚子疼，你就早点睡吧！第二天你说你怀孕了，说是上个对象的。

20.我的ChestnutBB，和你合体的日子，幸福感战胜了各种不适。

妈妈官宣怀孕的温馨文案【篇二】

21.我想说个秘密，其实我怀孕了。已经第五周了，孩子的爸爸并不知道。

22.爱的结‮终晶‬于幸运‮降地‬临。

23.等我怀孕了，我就买个榨汁机，每天喝一杯果汁！

24.我的大肚照出来了，很满意，给每个阶段留下美好记忆。

25.有你，我感觉很满足。

26.是因为怀孕才引起你的疼痛，我当时心里很乱，我就简简单单的回复了你。

27.怀孕的时候，是我和老公最幸福的时光。

28.怀孕后感觉整个人都废了，这不舒服那不合适，真正开启艰难的人生征程。

29.抓住孕期的尾巴，来组孕妇照。

30.肚子显怀大，正面看又圆测面尖，好多都说是双胞胎。

31.终于被租‮去出‬了，期限10个月，不续租。

32.怀孕5个月了，今天对他发了脾气、他叫我滚出他家，对啊，我们还没领证还没结婚，却又舍不得这个孩子。

33.一点一滴，都是关于爱，关于幸福。

34.十月怀胎，有辛苦有幸福，但一切都十分值得，期待你的到来。

35.有爱人和孩子的伴随，幸福就这么简单！

36.她说怀孕了，找不到孩子爸爸，问我借钱，还说不浪了回到我身边，故事可笑吗，讲故事的人哭了。

37.怀孕后，老公对我更好了，有宝宝有老公陪在身边，我觉得自己是最幸福的。

38.大肚照出炉啦，坐等卸货。

39.所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜引来无数人的羡慕和嫉妒。

40.怀孕了，但生活也要美美的，需要感恩！

妈妈官宣怀孕的温馨文案【篇三】

41.清宫表准！二个宝宝清宫表都是准的！

42.这个月收到最珍贵的礼物，欢迎二宝来到我们的世界，从此以后便是一家四口。

43.我怀孕了，对他说了一句，孩子打掉之后，陪我几天，然后我们就和平分手吧！我是不是很傻。

44.我问老公，知道我怀孕了第一反应是什么？他：发朋友圈。我：…………

45.炫个腹、一辈子能有几次这种形态、虽然辛苦，但很幸福～珍惜母子合体的最后30天

46.今日某时起，我老婆就要开始陪别人的老公睡啦，我还得幸福的伺候，洗漱更衣沐浴。

47.妊娠纹肚子上的6个月开始长的，肚子中间的线细直，到胸口。

48.会长大的小幸福，终于来到了我们身边。

49.亲爱的男闺蜜，女闺蜜们，偶生啦，带球的日子结束啦，招商银行，8斤，母女平安！

50.感谢你光顾，我的小怪物。

51.期待我们全新的家庭模式1+1=3。

52.最近要吃两人份的饭了。

53.我怀孕了，他让我打了，为了以后，可我不想毕竟这是一个生命还是我得孩子。

54.宝宝是你的精神支柱，宝宝是你的爱情福音，宝宝是你家庭的希望，宝宝是你调整心灵的良药；在你的宝宝满月之际，祝你的宝宝成长安好，祝你全家和睦，健康伴跑　

55.你膨胀了我的身体，却温柔了我的心、每次轻抚，都在守候，你是幸福的延续。

56.我以前就是神经质，怀孕了更严重、现在神经病了快。是我的问题吗！

57.恭喜恭喜！真是德门生辉啊！你梦想中的儿子最终降临了，相信你们家以后会有让你享不尽的天伦之乐！兴奋之余，别忘了给太太多一点的关爱体贴哦！

58.男宝颈部腋下黑黑的，像洗不干净！

59.敌军还有十个月到达战场

60.蝌蚪变青蛙，一称6斤8，要问惊喜处，居然还带把。

官宣二胎怀孕的创意朋友圈文案通用六十句

官宣二胎怀孕的创意朋友圈文案【篇一】

1.男人有才华就好像是你们女人怀孕，那都是需要一段时间才能看出来的。

2.大姨妈从今天开始，离家出走九个月。

3.一点一滴，都是关于爱，关于幸福。

4.一个饼子吃出了怀孕的感觉，浑身难受想吐乏力，还发冷，多久没生病了啊。

5.当你怀孕的时候你看到满小区都是孕妇，而平时却很少看到。

6.怀女孩胸越来越大，男宝宝胸无变化！

7.肚子里这位“磨人的小妖精”，还有6个月到达战场！

8.终于等到你，我的小宝贝。

9.什么是幸福？成为妈妈就幸福。

10.女人怀孕生孩子是多么幸福的事情，是每个家庭都希望看到的。

11.恭喜恭喜，大哥喜得贵子升格当了爸爸，相信小宝宝的到来将会为你们家庭带来更多欢乐。

12.炫个腹、一辈子能有几次这种形态、虽然辛苦，但很幸福～珍惜母子合体的最后30天

13.我的大肚照出来了，很满意，给每个阶段留下美好记忆。

14.怀孕后的夜班感觉是在拿命熬，各种吐各种胃不舒服。

15.宝贝，期待赶快到来。

16.敌军还有八个月到达战场。

17.这个月收到最珍贵的礼物，欢迎二宝来到我们的世界，从此以后便是一家四口。

18.以后做饭的工作量就变大啦，毕竟做出来的饭要够三个人吃啦！

19.恭喜！你的宝贝儿子这么快就与你们见面了，感觉一定很幸福吧？你可要照顾好你家的小宝宝！

20.“敌军”还有六个月到达

官宣二胎怀孕的创意朋友圈文案【篇二】

21.素未谋面，已是深爱

22.女人在怀孕的时候是最美的！

23.我一直觉得怀孕应该是一件很幸福的事情，怎么到我身上就有这么多不痛快！我怎么这么倒霉。

24.亲爱的男闺蜜，女闺蜜们，偶生啦，带球的日子结束啦，招商银行，8斤，母女平安！

25.去白山游一趟，怀孕了，很开心，感慨命运神奇，感恩！

26.我的ChestnutBB，和你合体的日子，幸福感战胜了各种不适。

27.是你让我胖的心安理得。

28.一年了，去年这个时候知道自己怀孕了，现在小宝贝114天了，感恩。

29.孩子依然不依不饶地在我的腹中拳打脚踢。

30.知道自己怀孕的那一刻，我真是太幸福了。

31.过几个月要显怀了，你们可别说我胖啦！

32.最近要吃两人份的饭了。

33.最近胃口贼‮，好‬毕竟要‮两吃‬个人的饭。

34.她说怀孕了，找不到孩子爸爸，问我借钱，还说不浪了回到我身边，故事可笑吗，讲故事的人哭了。

35.带着你，真的是辛苦又幸福的度。

36.你膨胀了我的身体，却温柔了我的心、每次轻抚，都在守候，你是幸福的延续。

37.我的宝贝女儿出生了，母女平安！感谢你老婆！感谢大家的祝福！辛苦了，妈妈才是最伟大的！！！

38.孕8个月的纪念，长腿小姑娘，你好。

39.‎最贵的‎房子租‎出‎去啦 ┇┇ ❤️‎‎期限十个‎‎月❤️ ┇

40.1=3三口之家，翘首以盼。

官宣二胎怀孕的创意朋友圈文案【篇三】

41.等我怀孕了，我就买个榨汁机，每天喝一杯果汁！

42.你心里有我，我肚里有他（她）！

43.肚脐眼突出，两胎都是孕晚期突出的，应该不准。

44.我的病是一个人的名字，我的命也是一个人的名字。

45.所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜引来无数人的羡慕和嫉妒。

46.怀孕真幸福，在婆婆家等待吃饭的过程中，再也不用坐立不安了，可以心安理得了。

47.宝宝28周臀位，到生一直臀位加绕劲一周。剖腹产，十女九臀不准。

48.十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的！

49.期待我们全新的家庭模式1+1=3。

50.恭喜我即将进‮到入‬人生的下‮个一‬阶段。

51.宝宝的大肚照，猜猜是男孩儿女孩儿？

52.怀孕7个多月，感觉他快要抛弃我了，没有工作的我该怎么办。

53.怀孕的日子真幸福，天天都在家里当残疾人，想吃就吃想睡就睡。

54.和他结婚两个月，今天他却因为一个认识不到三天的女生和我吵架。我已怀孕五个多月。

55.儿女双全了，母子平安，我很开心激动，生命真的奇妙，感恩一切，三年两个小孩，圆圆辛苦了。

56.他对我说如果你怀孕了我现在也给不了你什么，可我将来会给，上精选我会信。

57.现在睡觉成问题，太痛苦了，怀孕太难受了，关键这才3个半月啊！

58.你是第一次做baby 我是第一次做妈

59.我希望我们像故事里面的主人公一样，从校服到婚纱，从我爱你到在一起。

60.是因为怀孕才引起你的疼痛，我当时心里很乱，我就简简单单的回复了你。

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