2. 对于7个月的宝宝来说，喝水有着很多的好处，这个阶段的宝宝生长速度很快，身体的新陈代谢速度也快，所以对于水的需求量较大。如果能够让宝宝多喝点水，那么身体的基础代谢也会维持正常，这对于宝宝的生长和发育来说极为有利。
3. 给7个月宝宝选择的水最好是白开水，由于水已经烧开，里面的细菌都被杀死，宝宝喝这样的水更加健康。而且白开水当中含有不少的微量元素，有助于宝宝的成长，不要让宝宝喝果汁或者是喝饮料来代替白开水。
7个月的宝宝养成好的饮水习惯是非常有必要的，多喝水能够提高宝宝的身体免疫力，减少生病的机会。所以妈妈应该要定时给宝宝喂水，不要等到宝宝口渴了之后才想起来。
宝宝一周岁喝奶量大概就是120毫升左右，每个宝宝的食量都不一样，所以具体喝多少，还需要结合宝宝的身体情况来判断。宝妈要根据宝宝个人吃奶量给宝宝喂奶，不要吃太多，以免宝宝晚上消化不了，会给肠胃造成负担。在宝宝一周的时候，可以吃的辅食有很多，可以给宝宝吃一些小米粥、面条、黄瓜、豆腐、鸡蛋等，这些食物里面都有很高的营养物质，可以给宝宝吃一些，能够调理宝宝的身体，对身体健康很有好处。
宝宝的饮食一定要注意，建议多样化饮食，要注意饮食的合理搭配，这样才可以让宝宝健康的成长和发育。宝宝一周岁的时候也可以给宝宝将喂奶量减少，吃一些食物，为戒奶做准备。家长也可以根据个人情况选择适合的时间给宝宝戒掉夜奶，这样就不需要晚上起来给宝宝喂奶粉了，会方便很多。
哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
刚出生的小宝宝因为肠道比较弱，很多食物都不能消化，所以需要纯母乳或者是吃奶粉，不能吃固体的食物。到了六个月之后，宝宝的肠道发育比较好了，这个时候可以添加一些辅食，相应的，宝宝的奶量也需要适当的减少。那么，28个月的宝宝奶量多少是正常的呢？
宝宝28个月就已经两岁多了，这个时候的宝宝可以吃很多辅食了，所以每天的喝奶量一般是在500毫升左右，可以早晚给宝宝喝一次奶就可以。需要给宝宝更换适合宝宝年龄段的奶粉，给宝宝更换奶粉的时候不要太着急，要循序渐进，避免宝宝出现腹泻情况。
虽然说两岁多的宝宝肠道发育比较好了，但是也不能吃不容易消化的食物，需要给宝宝吃容易消化的有营养的食物。注意不要给宝宝吃辛辣的，油炸的食物，避免 *** 到宝宝的肠胃，或者导致宝宝出现上火以及腹泻的问题。
总的来说，28个月的小宝宝一天喝奶量是500毫升左右，家长可以根据宝宝的饮食情况来决定宝宝的喝奶量。如果宝宝吃的辅食比较多的话，可以减少奶量。如果宝宝吃的辅食比较少的话，可以适当的增加奶量。
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