强迫症会给患者带来很多痛苦，世界卫生组织已经把强迫症列为第十大致残疾病，认为强迫症对生活的负面影响超过了糖尿病。
作者大卫•亚当是《自然》杂志的作者和编辑，曾被英国科学作家协会评为年度作家。他也是一名强迫症患者，被强迫症折磨了十多年。
他结合自己求医问药的经历，写下了这本有关强迫症的科普书，书中不仅介绍了强迫症的成因和表现，还梳理了科学家对强迫症的认识变化，以及在治疗上的各种探索。
第一，什么是强迫症？
虽然侵入性想法很普遍，但多数人会把它当成一闪而过的念头，不会过分关注。但有些人没法做到不在意，他们会非常焦虑，觉得“这些想法太可怕了，我一定要控制自己不这么想。”于是他们会用重复性的强迫行为来压抑想法，缓解焦虑。
而对侵入性想法的压抑，反而会导致想法的反弹，让它出现得更频繁，这又加强了人们的焦虑，进一步强化了强迫行为。最终发展成持续性的强迫症。
⑴放大风险。患者总担心发生不好的事，这种焦虑会让他们夸大风险，觉得只要一件事发生的概率不是零，自己就可能碰上。
⑵不信任记忆。患者会怀疑记忆的可靠性，进一步加重强迫行为。
⑴强迫症VS焦虑症：强迫症的焦虑对象，是自己的幻想。焦虑症的焦虑对象，是现实的风险。
⑵强迫症VS恐惧症：强迫症的恐惧对象来自内在想法，恐惧症的恐惧对象来自外界环境。
⑶强迫症VS强迫人格障碍：强迫症的自我认知是不协调的，知道自己不正常。强迫人格障碍的自我认识是协调的。
第二，是什么诱发了强迫症？
⑴思维和行为的混淆
⑵完美主义
⑶责任放大
第三，如何治疗强迫症？
⑴精神分析
⑵脑外科手术
⑶厌恶疗法
⑴服用SSRI药物：提升血清素含量。
⑵认知行为疗法：辨别和驳斥不合理信念，并通过暴露疗法克服不理性的焦虑。
两点注意事项：
1、强迫症的诊断和治疗，都要在专业医生的指导下进行。
2、强迫症目前还无法根治，要做好终身相处的准备。
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本人就有强迫症，在上初中俄的时候，从家里出门老是忘记到底家里门锁好了没？好几次返回去，随着年纪的增长个人认为，这应该是一种不自信的表现，随着你走上社会会慢慢变好的，尤其是你经济独立以后，主要还是晓得时候心里有过阴影，或者做事情得不到别人的认可，以上是个人经验，不喜勿喷欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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