宝宝睡觉摇头时妈妈要先检查一下宝宝是否有湿疹，看看宝宝是不是因为头皮发痒而引起的摇头现象。如果是因为湿疹的原因，要及早就医。
如果宝宝缺钙也会引起宝宝睡觉中摇头的现象。当宝宝生长过速，体内的钙元素就会缺乏，钙缺乏的时候，宝宝的头皮会痒痒，他不会说话，就用头在枕头上蹭，成人看见的就是宝宝在摇头。建议妈妈给宝宝做一下微量元素的检测，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免长期睡眠不好影响生长发育。
当宝宝在睡觉的时候发现宝宝睡觉非常的不踏实，总是会容易出现摇头抓耳的行为。家长在看到孩子出现了这样的问题时，首先需要判断一下给孩子盖的被子是不是太多了，所以导致孩子总是容易出现挠头抓耳的问题。尤其是到了炎热的夏天，有一些家长想着家里边总是开着电扇，也害怕孩子着凉，所以会特意给孩子捂上一层被子。但正是因为天气比较炎热，如果家长在给孩子的身上盖上了一层厚被子，这样会容易造成孩子冒汗。
孩子睡觉不踏实在现实生活中有很多小孩子在夜晚睡觉时，会发现孩子睡觉总是会东倒西歪的睡觉非常的不踏实。作为家长需要判断一下孩子是否会容易出现缺钙的表现，如果孩子每一天睡觉时都会容易出现冒虚汗，在这样的情况下家长就需要了解孩子体质的生长发育。需要带孩子去医院里面去进行专业性的检查，要看一看孩子是不是缺钙，导致孩子总是睡觉不踏实。
小孩子都比较怕热即使到了寒冷的冬天，对于家长在照顾孩子时，也都能够感觉到小孩子的手脚都非常的热乎。即使家长感觉到自己非常的冷，但是小孩子根本就不怕冷，家长在照顾孩子时，应该时不时的摸一摸孩子的手脚是否出现有冒汗的现象，如果看到孩子手脚冒汗或者是额头上冒虚汗，就需要给孩子减少盖被子。或者是应该考虑在孩子每一天夜晚临睡觉的时候，让孩子喝一杯纯牛奶。
给孩子足够的安全感对于月份较小的宝宝，在每一天夜晚睡觉的时候容易出现摇头抓耳朵的现象，这也能够证明孩子是因为缺少了安全感所导致而成。在这样的情况下家长应该给予孩子更多的安全感，每一天坚持陪伴在孩子身边一起睡觉。等孩子安心入睡了以后再离开，千万不要在哄孩子睡觉的时候轻易的离开，这样会让孩子缺乏安全感。
孩子睡觉总是一惊一乍，不止是做噩梦，睡不稳哪些原因也要早了解？ 1、孩子睡前吃饭不规律从人体机能的一惊一乍数据来看，不排除孩子由于睡前不规律饮食的身体不舒服，例如孩子吃得太饱给胃肠会引发压力，饮食搭配过干、过度刺激性都是会导致孩子的肠胃不好消化，假如孩子餐后不够三十分钟就唾觉，在多吃些食材的难消化下孩子即使是进到睡眠质量也可能因为身体不舒服而躁动不安，一般表现得症状是在床上打滚、或是乱发脾气地一惊一乍。
应对上述情况，家长可开启小夜灯并亲密地了解孩子“商品，你咋了，啥症状”，柔和的口气加上关注中的归属感，坚信孩子这时烦躁不安会逐渐损耗，根据孩子自已的语言表达去了解为何睡觉不踏实、这是很立即有效的办法，但家长一定要有耐心、不必指责孩子滚翻不言。
2、孩子睡前玩的太嗨了孩子入睡一惊一乍，还可能和孩子睡前精神实质受刺激相关，我们能回想一下，假如我们在睡前十分关注一件事情，上床后一直难以入眠、睡后也经常会梦多，而梦里面的东西还常与事情反过来，进而熟睡中不经意间作出偏激的某个摇头晃脑姿势。
针对幼小的孩子而言，假如是因为睡前精神实质过度激动的原因造成睡不踏实，大多数都是由于孩子睡前玩的太嗨，在大脑处在紧张状态下很长一段时间不可以舒适安逸出来，即使是孩子进入到了休眠状态、学生的脑表皮层仍然存在潜力的激动在操纵着人的大脑，在这样的情况下孩子就难以深度睡眠。
3、孩子恐怖视频看得多了伴随着互联网时代信息化，孩子们所触碰的场景愈来愈无法控制，手机上一接触便会、电视的遥控器拿在手上按的比父母也还快，尤其是3、4岁以上孩子想看的电视、想刷的小视频，已是难不上他们了。
有一些小孩子还故意找一些刺激性或恐怖视频去看得津津有味，这时候的她们像极吃辣条情况下的样子，明明很辣、却想方设法品尝到嘴，本来见到的小视频非常害怕又“捂眼”式欺骗自己，在兴趣爱好有多高的情形下孩子的迷恋就会有多高，假如孩子很喜欢看恐怖视频、那样就容易影响到了晚上睡眠。
4、睡眠习惯吵闹、很杂睡眠质量这个东西，就好像是饮食搭配一样、假如自身形象很差就无法下孔，假若睡眠习惯吵闹、很杂，别说是孩子哪怕是作为父母的大家最多仅仅深度睡眠，尤其是起起伏伏的噪声比较容易让孩子由于害怕紧张而一惊一乍。
例如睡觉打呼噜，好朋友小花的大女儿在今年的6岁了，前些时间由于爷奶来到二居室居住的地方缘故，小花的大女儿便和爸爸妈妈挤到一张床上，结论孩子因为爸爸呼噜声噪音太大而受惊得一惊一乍，听说过了几个礼拜孩子睡觉时都蒙着棉被入眠，这样的状况让小花很为难，为了孩子能够入睡稳定、每每老公打呼噜的情况下，小花并不是暴力行为踢醒便是闭上嘴降低呼噜声。
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