一般吃益生菌有什么用？

1、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

2、缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

3、帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。

4、增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

5、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

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扩展资料：

其他的菌类

1、乳酸菌：是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。

它们不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料，在理论上具有重要的学术价值，而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域应用价值也极高。

2、嗜酸乳杆菌：是人体小肠内的主要益生菌，属于乳杆菌属，革兰氏阳性杆菌，杆的末端呈圆形，主要存在小肠中，释放乳酸，乙酸和一些对有害菌起作用的抗菌素，在胃中能存活的致病菌的胃部是个小型"消毒车间"，这是由于胃液具有很强的酸性。

3、酵母菌：是基因克隆实验中常用的真核生物受体细胞，培养酵母菌和培养大肠杆菌一样方便。酵母克隆载体的种类也很多。

酵母是一种单细胞真菌，并非系统演化分类的单元。一种肉眼看不见的微小单细胞微生物，能将糖发酵成酒精和二氧化碳，分布于整个自然界，是一种典型的异养兼性厌氧微生物，在有氧和无氧条件下都能够存活，是一种天然发酵剂。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1011/c404200-28769860.html"target="_blank"title="人民网-益生菌的作用到底有多大？">人民网-益生菌的作用到底有多大？

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一般来说对人体或动物有益的细菌叫为益生菌，可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。适用于肠道菌群紊乱导致的拉稀、呕吐、软便、消化不良等，效果明显。

狗狗吃益生菌的好处：

益生菌有助于保持肠胃的健康、提高人和动物的免疫力，益生菌菌株能够治疗腹泻并能起到与抗生素相似的作用。不仅如此，饮食中添加益生菌的狗狗对犬瘟热疫苗也有更好的免疫反应。

狗狗不能吃人的益生菌：

人所吃的益生菌不一定对宠物的肠道有好处，人所吃的富含益生菌的食物不仅会增加狗狗饮食中不必要的热量，而且并不能为狗狗提供需要的菌株和有益菌。简单来说就是：把人类的食物给狗狗不仅不能帮狗狗调理肠胃还有可能使其发胖哦。

狗狗需要每天吃益生菌吗：

大部分健康的狗狗并不需要每天补充益生菌，因此只要在狗狗出现消化问题（例如：腹泻、软便等）的时候好好的补充就好，平常狗狗没有肠胃问题，也可以偶尔喂一些益生菌保健肠道，每周可以喂食2-3次，增强免疫力。

益生菌什么时候吃才好：

益生菌饮用的时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。还要注意使用温开水（35-40℃）给狗狗服用，冲泡好的高能益生菌要及时服用，以免益生菌失效。在用量方面，需要仔细查看说明书。

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