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一般整个孕期增长25斤左右属于正常,前三个月由于早孕反应的缘故体重增长较慢,甚至不增或较之前体重减轻,孕五个月属于孕中期了,早孕反应消失,胎儿发育较快,体重也会增加,正常情况下增加7~8斤。此时期应该加强营养,多吃新鲜蔬菜及瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物,有利于宝宝发育。孕中期是排除胎儿畸形最关键的时期,需做好孕期检查,排除胎儿畸形。怀孕五个月正常体重增加4到5斤左右正常,孕期应该注意营养休息,保持心情舒畅。怀孕五个月时,胎儿需要吸收的营养达到高峰期,这时候的体重最好增长不要超过七公斤,超过七公斤之后的话,孕晚期还会有更大幅度的增长。怀孕5个月的时候增重5公斤左右为正常,孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。
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