结石病该如何注意饮食?

结石病该如何注意饮食?,第1张

一要多吃含维生素A的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、四要多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐,不可空腹的时间太长。六要经常运动,防止便秘。七要减肥。

具体的你还可以去中国结石病防治中心这个网站看看。

肾结石患者要注意饮食方式,很多结石可能与不健康的饮食习惯有关,肾结石患者饮食如下

1、多食水果、蔬菜:鼓励患者多食水果、蔬菜,如经常吃黄瓜、西红柿、芹菜、西瓜、苹果,可以降低草酸含量,预防含钙结石形成;

2、大量饮水:喝水少,尿液浓度高,尿液晶体容易结晶析出,黏附在一起形成结石,所以大量饮水比较重要;

3、降低钠摄入:避免含钠量高的食物,如咸菜、腌制的食品,要多吃黄瓜、芹菜等绿叶素蔬菜;

4、降低动物蛋白摄入:如红肉、脂肪,动物蛋白过量摄入会导致草酸以及钙排出过多,容易导致结石形成。

一般代谢正常的患者不建议限制钙的摄入,鼓励正常含钙饮食,如牛奶、酸奶、豆制品、豆腐等,建议正常食用,只要钙代谢无异常,就不会导致结石的发生。


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