孩子对一个家庭来说是全部的希望，谁都想要他有一个健康的未来，这就需要大人们打好这个基础。当然生孩子不可能是女人一方面努力而来的，更需要男人的积极的参与配合。所以男性同样也要选择自己最佳的生孩子时间，推荐30~35岁是男性的最佳生育年龄段，下面我们就来一起看一下具体的原因分析吧。
1、精子质量高
虽然20岁左右的男性更青春，更有朝气，但男性到了30~35周岁，身体状态是最好的，也不会像20岁那么幼稚，思想也趋于成熟，而且还不会有太大的精神压力，也有了一定的物质基础，各方面都能够做到游刃有余，最重要的是这个时间段的精子质量是处于高峰期的，更有助于受孕成功，可以保证受精卵的质量，这也是提高未来宝宝健康度的关键。
2、更体贴，亲子关系好
一般男性进入30~35周岁，对于人情世故也有一定的体验，会更加懂得心疼老婆，能适当分担家务，也会帮助照看孩子，珍惜亲子关系的时光。这样下来更有助于培养宝宝健全的身心，创造积极向上的家庭氛围。所以这个年龄段的男人更成熟，更有能力和心智照顾新生儿。
所以想要小宝宝的家庭，不但要考虑准妈妈的年龄，也要想想准爸爸的年纪，如果男性有抽烟喝酒的爱好，最好可以提前半年戒烟戒酒，再进行适当的体育锻炼，让身体棒棒的。毕竟宝宝是一条生命，我们要尽量给他更多的健康基因，创造他健康生长的氛围。
不是，男人的黄金年龄是30-35岁。美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。同时，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。
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