餐前准备：
1、小椅子双手搬，轻轻推入小桌子；
2、有序小便不拥挤，先小便来再洗手；
3、洗好小手握紧拳，轻轻走到桌子旁；
4、轻拉小椅子，稳稳坐进去，身体不摇也不晃，准备进餐真快乐。
进餐：
5、小脚并并拢，放在椅子前，身体紧靠桌，一手扶着碗，一手拿勺子，开始吃饭罗；
6、饭菜搭配吃，一口饭来一口菜，阿呜阿呜大口吃，闭起嘴巴多嚼嚼，嚼出声音可不文明；
7、小嘴巴不说话，小勺子也安静，轻轻舀轻轻刮，饭和菜真听话，聚拢来往嘴送，自己的饭菜吃光光，碗里桌面地面都干净；
8、10分钟内安静吃，10分钟后有事小声说，但要牢记，边吃边说可不文明，还要牢记不吵人，文明进餐人人夸；
9、节约粮食不剩饭，不挑食来样样吃。
10、需要添饭菜，举手请求老师来帮忙；
11、饭菜吃完再喝汤，最后吃的是水果。
12、吃饭时候有垃圾，轻轻放入垃圾盘，就餐礼仪都遵守，人人都夸好好好！
13、汤水打翻时，及时要避让，衣服不弄脏，再取工具来清理。
14、汤水被打翻，不惊慌来不哭闹，快请抹布来帮忙，抹布用好放原处，自己的事情自己做，人人见了都夸好！
餐后
：15、用餐快结束，火眼金睛来查看，盘中盘底、桌面地面，剩余饭菜逃不了，通通送入垃圾盘。
16、用餐结束后，先是站起身，再将椅子推入桌，接着再去拿盘子。
17、手中有盘子，走路要小心，来到指定处，弯下身子来，勺子轻轻刮，剩余饭菜入锅里，再将盘子叠整齐，勺子要回家。
18、小杯子，放点水，杯中水，含嘴里，扬起头，骨碌骨碌，吐出来，餐后漱口牢牢记，蚜虫不会找上门。
19、小毛巾，手中拿，擦好嘴巴翻一面，然后再来擦擦脸，用过毛巾也叠齐，良好习惯人人爱。
宝宝的学习大部分都是在日常生活中完成的。学习源自生活，用于生活，生活的每个角落都有宝宝感兴趣的新鲜事物。即使在一日三餐中，也有宝宝可以学习的机会。1、饭前整理餐桌：就餐前，在餐桌上随意摆放碗筷和小勺，让宝宝仔细分类，把相同的东西摆放在一起；然后按照家里的习惯，给每个人先摆上碗，再摆上筷子，准备就餐。整理餐桌可以训练宝宝的条理性，学会分类。而且参与布置后，宝宝吃饭会更加积极。
2、盛饭：3岁时妈妈可以帮宝宝端着碗，让宝宝拿着饭勺往碗里盛饭。逐渐熟练到4岁左右，教导宝宝一手拿碗，一手盛饭，训练他的手眼协调能力，锻炼手指的灵活性。
3、就餐礼仪教育：给宝宝准备安全的小号的餐具，即便饭菜撒到桌上，也坚持宝宝独自就餐，培养他的自理能力；宝宝吃饭时，不要让他单独坐在小桌子上就餐，应该全家人一起做下来就餐，能帮助他理解餐桌礼仪就餐过程中，宝宝一般很兴奋，总爱说很多话，特别希望和大人交流，此时家长不要刻意制止宝宝说话，可以提示他说话影响吃饭的速度，可以等吃完饭后慢慢聊。
4、餐后整理餐桌：宝宝可以帮妈妈完成饭后整理餐桌的一部分工作，在一段时间内固定这部分工作，熟练以后再换另一部分工作。例如可以先从收拾餐具开始，把用餐过后的碗筷、盘子、大小勺子等分类放好，把餐具分批放到厨房(易碎和大件的物品除外)。夏天宝宝喜欢玩水，可以从夏天开始让他学习洗碗，把塑料和钢制的餐具都交给宝宝，在进行示范后让宝宝放开手脚去尝试。在宝宝洗完时先夸奖他，再温柔地指出不足之处，比如对他说“宝宝很棒，如果能……就更棒了”。这样既可以让宝宝掌握正确的技巧，又不挫伤他做家务的积极性。
5、过家家游戏：除了正式练习外，还可以让宝宝进行过家家游戏。如果可以邀请别的小朋友参与就更好了。如果没有小朋友，就让宝宝邀请自己的玩具参加宴会。妈妈要为宝宝准备塑料套装(塑料玩具套装，超市和玩具店都可以买到)，还有一些菜叶子和瓜果，让宝宝用把切菜、“炒菜”、上桌、分发碗筷、就餐、收拾桌子、清洗餐具整个过程都在游戏中演练一遍。宝宝在过家家游戏中既增强了独立能力，有发挥了创造能力，四肢和眼睛乃至全身都得到了锻炼。最难能可贵的是，游戏充分激发了他对劳动的兴趣和热爱
1、夹菜应从盘子靠近或面对自己的盘边夹起，不能在菜盘子里翻来倒去。
2、手托碗，不能端碗伏在桌子上对着碗吃饭。
3、长辈先动碗筷。
4、闭嘴咀嚼，不能张大嘴，大块往嘴里塞。
5、吃饭时，嘴里别发出“吧唧吧唧”的声音，吃饭时不交谈。
扩展资料
2014年2月《江苏省未成年人基本文明礼仪规范（试行）》正式出炉，江苏全省的1700万未成年人，都开始了“八礼四仪”的学习。在“八礼四仪”中，“餐饮之礼”也是很重要的一部分。
“餐饮之礼”是这样要求未成年人的，“在家庭日常就餐、公共场所用餐、社会交往聚餐等方面讲究文明礼仪，做到讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。”
对于不同年龄段的孩子，“餐饮之礼”也做了具体的规定：幼儿园小朋友要吃饭时不吵闹，不独占食物；小学生要求吃饭时不咂嘴，不口含食物说话；初中生在学校食堂用餐后，主动整理规范餐具；高中生在饭店用餐时，吃不完食物要打包。
参考资料来源：人民网-餐桌上“上规矩”打断孩子半颗牙 餐桌礼仪勿急于求成
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