大姨妈期间抑郁怎么办

大姨妈期间抑郁怎么办,第1张

是大姨妈前一个星期的时候 不知从哪个时刻开始觉得一切都没有意义了

仿佛一秒钟患上了抑郁症 感觉悲伤一点一点要把自己吞没了 害怕别人发现自己的异常 想躲在一个没人的地方大哭一场 突然很想家装作很开心的样子跟爸爸妈妈聊天视频 关掉视频之后又继续难过 想大声告诉别人我心里的痛苦但是谁也不能说

自我否定觉得自己真没用为什么别人都能开开心心 做什么都不顺心

被这种“姨妈魔鬼”控制很久了 好几次在这此期间和男朋友吵得很厉害 越是这种时候越不能吵架啊 脆弱又绝望的感觉 而且我讨厌他说我作说我不会控制调节自己 我就刻意地在这段时间不去接触他 因为我太脆弱了受不了一点点的冷落和质疑 真的很害怕我难以启齿地告诉他我的状态然后被说你装的吧? 为什么别的女生都不会这样?你怎么那么矫情?你怎么就知道关心你自己的情绪?

所以这段时间还是独处吧 想一想曾经温暖的事情也就过去了 幸好不是每天如此啊 幸好不是真的得了抑郁症啊

也许 是因为我们平日里更容易感觉到快乐和满足,在这几天才会对难过也更加敏感吧

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