乳汁不够 首先看看 产妇是否贫血 多吃点红枣 另外月子里的产妇 都容易上火 这事避免不了的 如果是母乳 孩子脸上容易起小疙瘩 等出了月子 会好一点
如果是母乳不够 别也担心 去药房 买 通乳颗粒 是一种中药 对产妇下奶效果不错 而且对母乳没任何影响 食补方法可以 去药房 买 中药“通草”可以用来炖汤 比如猪蹄子 鲶鱼 鲫鱼 都可以放这种中药 炖汤喝 一般出了月子 产妇会奶水逐渐多了
1、宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁的分泌。孩子喝完奶之后，会刺激妈妈分泌催乳素，这种激素会让奶量大增。2、为了避免奶水不足，妈妈应该在哺乳期避免服药。新妈妈应该谨慎用药，食品也要多加注意，像抗甲状腺的药物以及山楂等都会对产奶有影响。
3、奶水不足有可能是妈妈营养不良，则需要补充营养。奶水中的营养源自妈妈体内，所以为保证妈妈奶水充足，应该多食营养价值高的食物。
4、要保持妈妈情绪良好，也能增加妈妈的乳汁分泌量。分娩后妈妈，情绪脆弱而且较不稳定，这些情况都会影响母乳分泌。哺乳期妈妈保持精神生活和物质生活的健康，都有利于妈妈较好的分泌乳汁。
5、妈妈可以通过食疗，增加乳汁的分泌量。猪蹄、花生米等食物，都是不错的催乳食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
6、哺乳期妈妈应该适时的补充水分。倘若妈妈身体的水分含量不高，也会导致奶水的产量减少，而且营养价值也不如正常水平。所以妈妈应该多喝鲜奶、白开水以及新鲜的、有营养的汤类。
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