活动策划

活动策划 篇1

活动目标：

1、知道元宵节是团圆的节日，初步了解元宵节人们的活动和特别的食品——元宵

2、愉快地参与元宵节各种活动，感受节日的快乐气氛

活动时间：20xx年x月x日上午9：30

活动地点：小二班教室

活动准备：

1、灯谜

2、活动器具：橙子、汽球

3、教室内新年布置

活动过程：

一、 家长带领幼儿参观园内和教室内的布置，感受新年欢乐的气氛

二、 猜灯谜

三、 教师简单介绍元宵节的来历以及含义

四、 幼儿才艺表演

1、集体表演唱《新年好》

2、沪语儿歌《糖宝宝》、《小八腊子开会咯》、《摇啊摇》

3、集体英语表演唱

五、 亲子游戏

1、吹泡泡

2、踩泡泡

六、 家长携幼儿一起做圆子并品尝

七、 做宫灯

八、 活动小结

活动策划 篇2

一、活动主题

让心灵回归自然，让数码拍出精彩!

二、活动目的

使新学员用实际的摄影操作来巩固他们在课堂上所学的理论知 识，同时加强他们之间的相互交流与协作，培养他们“共处，共进与互助”的为人处世能力。

三、活动时间及地点

xx年10月24日(星期六)在古隆中和隆中植物园

四、活动对象

襄樊学院在校大学生，以摄影艺术研究会会员为主。

五、活动内容

1、使摄影艺术研究会新会员之间相互熟悉，增进相互之间的感情。

2、教新会员一些相机的基本知识，让他们懂得怎样才能够照好像。

3、中间会穿插一些猜灯谜的游戏，让大家在活动中体验乐趣。

4、活动外拍，对外拍作品进行点评。

六、活动安排

1、10月17日——10月20日由会长向二级学院申请活动及商谈相关事情(安全问题和如何组织的问题等)。

2、10月21日以海报的形式通知(新区四张，老区两张)，具体由宣传部长负责。

3、策划书的制定由编辑部长周玉婷负责(必须要在21号之前制定出来)

4、10月22日——23日门票事情必须安排到位，门票商谈由外联部长郑少军负责。

5、10月17日——23报名时间，新老校区各设置两名联系人(一男一女)：

其余理事会成员负责在10月21—10月22日期间向自己负责的会员通知到。

6、10月23会长到院里办理借相机手续，尽可能的多给会员一些优惠。

7、10月25日新老区会员七点在图书馆门口集合，一起组队步行道古隆中。

8、到古隆中买票进公园后分发物品，对会员进行分组，由大家公选出小组长，由小组长负责本小组的一切事情，以小组为单位行动，教会会员使用相机后方可离开，下午四点在指定地点集合，集体留影纪念。

9、回学校后对相机进行收集整理，总结得失，以便于以后更好的做好此类活动。

七、资金预算

1、买宣传海报10张：25元

2、胶水三瓶：9元

3、活动买水果：50元

4、买活动奖品：50元

5、理事会成员门票费用等：100

6、证书打印(20张)：30元

7、制作宣传喷绘一张：85元

共计：349元

其中会员的门票费用 20 元，非会员 25元。

八、活动奖励

本次活动将评出优秀组织者五名，先进个人若干，颁发院级证书。

活动策划 篇3

为了更好地展现城区妇女的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立城区妇女形象，并培养我们妇女团队合作精神，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，特举办此次趣味运动会，三八趣味活动方案。

一、活动时间：

20xx年3月 日（具体时间待定，临时通知）

二、活动地点

城区政府大院后院

三、 参加人员

区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

四、活动项目

1、拔河（每队10人）

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：（1）必须从起点线后起步。（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。（4）每队限报4人。

3、蹲跳接力（每队8人）

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

4、穿针引线。

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次，规划方案《三八趣味活动方案》。

规则：

（1）必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

（2）必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

（3）距离为30米。

五、评分细则

比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。

比赛设个人奖：每一项活动取前三名。

活动策划 篇4

活动引言：

荆州职业技术学院机电工程学院序言“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。大学四年的黄金时间，不容蹉跎。大学四年，看似很短，可人生有多少个四年。大学四年，展开视野，人生又多了一条大道。大学四年，群览世界，生活又多了一味成熟。大学四年，春夏秋冬，用心播种，用心收获。在这四年里，只要你有心，相信春天地里的种子一定能在秋天里结出金黄的果实。

一、动主题：

校园百宝箱。

二、活动目的：

丰富大学生的学习生活，调动学生的积极性，让大家在活动中学习。同时，让学生关注世界，关注生活，对生活多一份激情，多一份热爱。

三、活动时间：

XX年5月20日

四、参赛对象：

荆州职业技术学院各系代表各四名。

五、活动主办方：

荆州职业技术学院机电工程学院团总支社团部。

六、活动地点：

1——3202

七、活动流程

（一）活动宣传：

1、板报宣传

2、园网宣传

（二）活动报名

1、报名地点：1——1106。

2、报名时间：中午11：30——12：00。

（三）活动题目：

由主办方组织。

（四）活动流程：

活动分为五个步骤，总分为100分，作答方式为书写，作答时间为15秒。由各系主席、书记作评委，由主办方记分。

1、撞彩球：

活动规则：每个系发三个彩球，每个球中有一道题，各系刺破气球，得题作答。一体10分，时间为15秒。

2、击鼓传球：

活动规则：有主持人手拿一球，开始时，主持人把球给一个系的代表，各系之间开始传球，主持人喊停时，球在哪里，就由谁作答。比赛进行三个次。一体10分，时间15秒。

3、全精神贯注：

活动规则：互动环节由各位嘉宾融入其中，参与答题，活动现场由亲友团表演节目。时间为30分钟。

4、神机妙神：

活动规则：此次活动内容包括七部分。各系代表先抽取一部分，然后，再抽取相应的题目作答。时间为15秒，一题10分。

5、炫彩铃声：

活动规则：各系代表在最快的时间内拨打主持人的电话，可以优先答题。此环节进行三次。一题10分，时间15秒。

（五）活动总结：

1、根据各队答题得分，选出第一名，第二名及优胜者队。

2、由评委点评此次活动。

3、由评委颁发奖品。

4、赛手合影。

八、注意事项：

1、活动以公平、公正为原则，禁止有关人员作弊。

2、利用课余或休假日举办活动。

九、活动联系人：

xxx。

活动策划 篇5

一、活动主题：团结互助,服务他人

二、活动目的：

1、改变宿舍楼下车棚杂乱无序、拥堵的状况，让车棚有序化，方便同学存车、取车、护车，构建良好的生活区环境，进一步引导和激励广大志愿者弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的时代新风。

2、减少各宿舍楼的积压信件，为收信人省时省力，给同学们提供便利。充分发挥志愿服务在建设和谐校园中的重要作用，推动志愿者活动的深入开展，为志愿事业奉献一份力。

三、活动对象：数计学院08级数本3支部全体成员五、活动地点：数计学院学生公寓

六、活动形式：

活动一，“整顿车辆，服务同学”活动

活动二，“温情送信，服务同学”活动

七、活动内容：

活动前期准备：

活动一：

（1）了解数计学院宿舍楼周边车辆停放相对比较杂乱的地方，并与院保卫部保持联系，商量共建“和谐车棚，文明生活”的相关事宜。

（2）通知本班级志愿者参加“存之有序，取之有道”整顿车辆活动。

（3）选派负责人负责不同的区域，做好准备工作。

（4）安排人员负责拍摄及做好活动的宣传工作。

活动二：

（1）了解到数计学院生活区宿舍楼管咨询台有堆积信件，与咨询台相关负责人商量“温情送信，服务同学”的相关事宜。

（2）调动本班同学积极踊跃的参加本次活动。

（3）选派负责人负责不同楼层的书信传送工作，做好相关安排。

（4）安排人员负责拍摄等工作。

活动具体流程：

（1）请全体成员在嘉树园门口集中，总负责人做好点名工作以及绶带的分发工作，分配各个小队的工作。

（2）总的成员分成两大组，一组负责整顿车辆的相关活动，二组负责温情送信活动。 （4）请各个小队长将各组成员带到指定的区域，并分配该小队成员的工作。（6）请各个小队长将各组成员带到指定的生活区，领取书信，并送到收信人的手中。

（7）负责拍照的同学做好活动期间的拍摄工作，留下一份美好的回忆。

活动后期总结：

（1）让每个小队写一份对本次活动的感想，以及收获。

（2）做好相关的后期宣传工作。

八、活动意义：

(1)培养一种这样的精神，那就是做有益于建立和促进相互关怀、友善和谐的人

际关系的社会

(2)肯定和确定个人的自我价值，促进个人的成长和发展。

(3)充分利用社会的'各种资源优势，特别是自身的资源优势。

(4)加强个人对社会的归属感，强化个人来源于社会，又服务于社会的理念。也可以这样说，志愿者活动是纯洁和洗涤个性心灵的良好方法，志愿者活动可以实现自我精神的满足和体验。

(5)我们每个志愿者还可以通过志愿者组织和志愿者活动这样一个平台，在开展志愿者活动中结识一大批优秀人士，这是一种宝贵的精神财富和社会资源，

将为我们的工作、学习和生活带来很多有益之处。

九、活动负责人：

总负责人：

小队负责人：

活动策划 篇6

一、活动主 题

主题：健康饮食与糖尿病。

二、宣传提纲

(一)糖尿病、糖调节受损的定义。

1.糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。长期血糖控制不佳的糖尿病患者，可伴发各种器官，尤其是眼、肾、神经和心血管损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。

符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

(1)有糖尿病“三多一少”等(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)症状者，同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)

(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)

(3)口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

无糖尿病症状者，须改日重复检查。

2.糖调节受损又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受损(空腹血糖6.1~<7.0 mmol/L, 糖负荷后2小时血糖<7.8mmol/L)和/或糖耐量减低(空腹血糖<7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖7.8~<11.1 mmol/L)。

(二)糖尿病的预防。

1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。

2.通过健康饮食和身体活动，使超重肥胖者体质指数(BMI)达到或接近24kg/m2,或体重至少减少5-10%，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

(三)糖尿病的高危人群。

1.有下列情况之一的人，为糖尿病的高危人群：(1)有糖调节受损史(2)年龄≥45岁(3)超重与肥胖(体重指数≥24kg/m2)(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病(5)有巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史(6)妊娠糖尿病史(7)高血压(血压≥140/90mmHg)，或正在接受降压治疗(8)血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂≥2.22mmol/L)，或正在接受调脂治疗(9)心脑血管疾病患者(10)静坐生活方式者。

2.糖调节受损是2型糖尿病最重要的高危人群，每年约1.5%-10%的糖耐量低减患者进展成为糖尿病。

3.超重肥胖者发生糖尿病的风险是正常体重者的2-4倍。

4.高危人群应尽早筛查糖尿病。如果筛查结果正常，3年后重复检查 。

(四)糖尿病的症状。

1.糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现上述典型症状。

2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状，有助于糖尿病的早发现和早治疗。

(五)糖尿病的治疗。

1.健康饮食是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病的基础治疗。糖尿病及糖尿病前期患者应控制总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养物质，并根据体重情况适当减少总能量的摄入，尤其是超重和肥胖者。

2.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

3.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

4.积极治疗糖尿病，避免并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

(六)糖尿病的并发症。

1.糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等。心血管疾病是导致糖尿病患者死亡的最主要因素糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。

2.尽早科学开展综合治疗、规范管理、并发症的监测和及早干预，有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症，大多数糖尿病患者可以享受正常生活。

活动策划 篇7

一、活动背景

当代大学生在相对单调的生活之余，的确需要一些文化元素，特别是时尚文化元素调节校园生活，时装秀不仅给同学们以展示才艺与构思的舞台，更重要的是我们要通过我们的最终成果告诉大家材料学院的学生不仅懂得欣赏美而且还能创造美。现特面向全体材料学院学生开展“材料之美”服装设计大赛。

二、活动目的

通过比赛使材料学院学生更加了解材料，更加懂得运用材料，感受材料之美，同时展示材料学院学生青春、健康、自信、时尚的新时代大学生形象，营造材料学院的多元化文化氛围，促进班级的凝聚力和团队协作能力，增强和激发材料学院学生的创新设计能力。

三、活动主题

张扬个性、展现魅力、激发活力、丰富大学生活

四、活动时间及地点

活动时间：3月20日---4月15日

活动地点：待定

五、参赛对象

大一各个班级

六、活动具体流程 （具体要求及参赛规则见附页）

活动共分三个阶段：

第一阶段：前期策划宣传3月15日---3月30日

活动前期主要以海报、展板、博客的形式进行宣传，及时向广大同学传达信息，使更多的师生了解此次活动的目的与形式，推动活动的顺利展开。

第二阶段：比赛准备期3月20日—4月12日

该阶段为期二十五天，是给参与班级与充分的准备时间，准备初即给予赛事题目及要求，参与比赛的团体需在规定时间以及要求范围内完成作品，包括各班挑选本班作品模特，服装的材料，裁剪，缝合，装饰等等，要求服装要有相应主题且能够凸显主题。

第三阶段：比赛阶段4月15日

比赛正式开始前各个团队派代表进行抽签，后按照抽到的序号分组上台走秀展示，评委分别从作品视觉效果以及作品设计班级代表的解说两方面打分，参赛作品分为四组。第一组4件作品，第二组4件作品，第三组3件作品，第四组3件作品。

①第一组4人上台走秀——每组代表依次讲解

②第二组4人上台走秀——每组代表依次讲解——公布上轮各组作品评委给分

③文艺节目⑴

④第三组3人上台走秀——每组代表依次讲解——公布上轮各组作品评委给分

⑤第四组3人上台走秀——每组代表依次讲解——公布上轮各组作品评委给分

⑥文艺节目⑵

⑦公布第四组各作品评委给分

⑧各作品代表进行现场拉票，观众人气打分

⑨宣布获奖作品

七、经费预算

设计经费：280元

现场布置：100元

奖品：220元

共计：600元

材料科学与工程学院团总支学生会

xx年3月15日

活动策划 篇8

活动主题： 军训送清凉

一、活动时间： 9月8日-9月13日

二、活动地点： 学校军训场地

三、活动人员： 星火志愿者第八届全部理事

四、活动目的：

大一新生刚刚进入大学校园，紧接着就是繁重的军训拉练，在这期间，为了能够让新生感受到经管院这个大家庭的温暖，顺利的进行军训活动，我们星火志愿者协会特办此次“军训送清凉”活动，解决新生在军训期间的饮水问题，预防中暑问题以及教官送清凉。同时，举办活动也为历练新理事之间的团队合作能力以及自身能力，并借此机会宣传我们星火志愿者协会，为后面的招新活动做准备。

五、活动准备：

1、前期宣传：由宣传部负责，让新生了解本活动

2、物资准备：由外联部负责器材的租借以及赞助的获取，并安排专人负责纯净水，药品，横幅等物资的采购以及横幅的张贴，做好收支统计。

3、人员准备：参与活动成员需提前了解中暑急救措施，预防事故发生。由三位副会长负责提前了解参与活动人员的课表，安排好每天参与活动的人员的上课时间冲突。

六、活动流程策划：

1、活动期间，每天参与活动的成员早上八点在活动场地集合，并在一起讨论当天活动安排。

2、安排人员将活动所需的物资带到各个场地。

3、每个活动地点宣出一个负责人带领，供水时间为早上九点起到军训结束，下午三点起到军训结束。

4、活动期间使用相机拍摄活动的点点滴滴，活动结束后存档。

5、每天下午活动结束后，安排人员清理场地卫生，并将物品整理好带走。

6、每天举行短时间碰头会，讨论当天出现的问题，并将不好的地方改正。

七、活动总结：

1、活动结束后，成员召开例会，讨论出现问题以及做感悟报告。

2、相关部门写好本次活动总结，并交由办公室存档。

3、将相关费用上报团委。

活动策划 篇9

(一) 活动概况

1. 活动说明：广东工业大学龙洞校区学生社团联合会每年都会为新同事召开一场内部联谊活动，举办内部联谊能让新同事间建立起对彼此的认识与友谊，加深对其他各部门的理解，为日后工作与社联内部团结起到积极作用。

2. 活动宗旨：增进各部门间的交流，加强各部门之间的联系，增强社联的凝聚力，促使社联蓬勃发展。

3. 活动主题：点亮友谊之灯，共创光明未来。

4. 活动时间：10月21日晚19：00到21：30

5. 活动地点：行政楼二楼礼仪中心

6. 活动对象：广东工业大学龙洞校区学生社团联合会全体人员

7. 主办单位：广东工业大学龙洞校区学生社团联合会策划部

8. 协办单位：广东工业大学龙洞校区学生社团联合会其他部门

9. 承办单位：无

（二）活动形式

本次活动是以联谊活动交流为构架，有游戏和表演的环节。

备注：详情见现场工作环节。

（三）活动流程

时间 事件

12：00—13：30

布置组到现场布置与装饰联谊现场，先清洁现场，再在门口安置好签名海报，用气球装饰礼仪中心内每一根柱，；用彩带装饰舞台。

19：00—19：35

入场时每人发一张背面写有数字联络卡，在联络卡的正面让参与人写上自己所在的部和姓名，贴在胸前，卡片背面数字相同的为一组，共六组。这段时间为同一小组相互认识的环节。

19：35—19：40

主持人对每个部门进行介绍，开场白后，活动开始，各组开始以小组为单位进行游戏。

19：40—20：15

游戏：超级大电视

20：15—20：25

表演：新同事T台秀

20：25—21：00

游戏：七手八脚

21：00—21：15

模拟面试小节目

21：15—21：30

师兄师姐总结并与新同事进行交流

备注：各环节具体活动方案详见附表。

（四）前期准备

1.策划部

时间：10月17日

事件：负责场地申请，把申请使用礼仪中心的申请书到指导老师处，请求批准签名。最后交给校团委审批。

时间：10月18日——10月20日

事件：负责与各部门同事沟通，找到愿意在联谊中表演模拟面试小节目以及走T台秀的同事，安排时间作1到2次排练。

2.常务部

时间：10月18日——10月20日

事件：负责物资准备工作，根据游戏和活动所需准备好A4纸、饮料、零食、报纸若干、气球、纸箱、透明胶、签字笔、彩带、杯子、清洁工具等物资

3.外联部

时间：10月18日——10月20日

事件：负责拉赞助事宜以及挑选主持人，准备主持人所需台词

4.宣传部

时间：10月17日

事件：设计海报

5.网编部

时间：10月18日——10月20日

事件：设计喷画

组别分工：

1. 物资组（主要由常务部同事负责，共2人）

时间：10月18日——10月21日

事件：负责物资准备工作，在活动进行过程中负责物资保管登记工作

2. 多媒体组（主要由网编部同事负责，共2人）

时间：10月18日——10月20日

事件：负责收集活动过程中游戏以及表演环节所需的音乐以及制作配合部门介绍环节的ppt

3. 活动委员小组（策划部）

时间：10月20日

事件：给各小组组长开工作会议，让工作人员了解活动流程、工作安排、内容、结束之后的安排、突发情况的应急措施。

4. 宣传组（主要由宣传部同事负责）

时间：10月18日——10月20日

事件：负责设计海报并粘贴在内校道宣传栏上

补充维生素C抗疲劳。

维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能（抵抗病毒入侵）。猕猴桃、柑橘类水果（如橙、柠檬、柚子），红色水果（如草莓、覆盆子），色彩鲜艳的蔬菜（如白菜、西红柿、青椒等）都含有大量的维生素C。

适当补充糖分和碳水化合物食物也可以抗疲劳，糖分和碳水化合物作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。

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扩展资料：

另外，红肉所含的铁是红细胞的基本成分，可以保证向身体的所有器官供氧。缺铁会导致贫血，表现为极度疲乏。铁的最好来源是血肠，肝，红肉类，乳鸽，贻贝等。

每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5—羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0914/c21471-28714642.html"target="_blank"title="人民网-身体疲劳毁健康补充维生素C抗疲劳">人民网-身体疲劳毁健康补充维生素C抗疲劳

1型糖尿病

1型糖尿病以往又称为“胰岛素依赖型糖尿病”，1型糖尿病是由于体内分泌胰岛素的胰岛β细胞数量减少及功能低下，导致胰岛素绝对缺乏，致使体内葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱，引起血糖水平持续升高，最终形成糖尿病。

2型糖尿病

2型糖尿病以往称为“非胰岛素依赖型糖尿病”，多在40岁之后发病，占糖尿病患者的90%以上。2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣。

因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。2型糖尿病病情一般比较缓和、隐蔽、病程较长，“三多一少”症状较少出现。2型糖尿病患者多有家族史、个人肥胖史等。

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扩展资料：

4类人容易得糖尿病

1、年龄偏大的，40岁以上的，尤其是较胖的人群，要小心得糖尿病。我国最近的流行病学调查发现，50岁以上人群过半数是糖尿病或处于糖尿病前期状态。

2、有糖尿病家族史者，如果父母、子女、兄弟姐妹、姨妈姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的，尤其是不止一个糖尿病病人，这类人是高发人群，需要定期进行体检。

3、生过巨婴（这里指的是孩子出生时在4公斤以上）以及有过妊娠期糖尿病的妇女。如果产后没有及时干预，三分之一以上会进展为糖尿病。

4、一些体型比较富态的人群。现在衡量的标准为体重指数和腰围。可用公式：体重指数=体重（kg）/身高（m）2计算，超过24为超重，28以上为肥胖。若超重以上的体型，男性腰围超过90cm，女性腰围超过85cm则称为中心性肥胖。这类人患上糖尿病的危险也会大大增高。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0919/c14739-29543707.html"target="_blank"title="人民网——什么是1型糖尿病？这4类人容易得糖尿病">人民网——什么是1型糖尿病？这4类人容易得糖尿病

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/GB/n1/2016/0128/c85914-28091284.html"target="_blank"title="人民网——2型糖尿病最适宜的6类食物">人民网——2型糖尿病最适宜的6类食物

参考资料来源：/world.people.com.cn/n1/2018/0303/c1002-29845360.html"target="_blank"title="人民网——北欧最新研究颠覆糖尿病传统理念可细分5种类型">人民网——北欧最新研究颠覆糖尿病传统理念可细分5种类型

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