头疼难受的说说 头疼的难受心情不好的说说

1、最近得了一种病，叫做一到工位就心悸胸闷头疼病。

2、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

3、头疼了好几天。这么爱生病，为什么不日渐消瘦瘦瘦瘦

4、浑身难受，浑身不自在，头疼压气，我啥时候有假期，我想出去旅游。

5、每天的失眠睡不着，头疼得快炸了，白天还要没事一样的生活，真的难熬

6、昨晚任性的吹了会风今天果然华丽丽的感冒头疼。

7、结了婚的不一定幸福。奉劝真的不要闪婚，也不要姐弟恋，成功的毕竟是少数。无法保证白头偕老，但是闪离确实让人头疼。

8、一想到房子的事本宫就头疼在能预见的未来仿佛独立出去都没有一丝丝希望

10、这几天生病，人实在是煎熬，以前我一直觉得自己身体很好，现在看来也不过是纸老虎现在还头疼。等我这次好了！劳资一定要憋出屎劲吧身体搞好！

11、生活不规律。饥一顿饱一顿。饿了只能喝酸奶。凌晨睡不着，早上起床头疼欲裂。今晚要早睡。

12、头疼欲裂，四肢无力，看见吃的就恶心。多少年都没生病了，都忘了生病的感觉了。看来得准备安眠药了。

13、头疼，应该又感冒了，我的名字叫脆弱。

14、每年的春天，总有很长的一段时间，全国很多地区的市民朋友都会被杨树飞絮所困扰，我在北京的这些年，每到杨絮飞花的时候都很头疼。

15、老婆，还是好不舒服，扛不住了，只怕不能开回家了，头疼，心疼的。老婆，我爱你，真的爱你。

16、你，有时候安静的让人心疼，有时候又活泼的让人头疼，不过哪个都是我爱的那个真实的你。

17、工作日一到下午就昏昏沉沉，昨晚更是头疼欲裂。据说我运动太少，可是天时又让人懒洋洋的不想动弹。想要健康仿佛很难的样子。

18、高原反应倒没有，时差效应倒是蛮厉害。每到此刻，头疼还有点发胀，困倦乏累！出国不易回头更不易，我看还是中国好。

19、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说没事的时候，却往往是最难受的时候。

20、啊，头疼，胃疼，好难受啊，看什么都不舒服。

21、睡不好觉的直接后果就是头疼妈蛋

22、本来是坚定不移地想复读的，现在一想念书的时候动不动头疼在床上难受躺一天就害怕。

23、头疼也许是人生道理上的一次劫难吧，或许是想让我修得真经。

24、好想一杯杯慢慢喝酒喝到天明，不用担心会头疼呕吐难受发酒疯甚至断片。

25、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

26、最近比较闲，所以想事情想到头疼。此种情况下，只有一药可解：尽快找点事情充实下自己。否则会堕落啊。

27、头疼了一晚上，早上醒了眼睛还是肿的，到了单位就开始工作，我感觉快要不能呼吸了。

28、凡事不要想的太复杂，想多头疼，想通心疼。手不要握的太紧，东西会碎，手会疼。

29、我终于因为头疼睡了个很久的觉，但是我做了个噩梦，幸亏梦是假的。一醒来也看到了朋友发给我的信息，信息是真的。

30、离开我后，你要按时吃饭，不要喝酒了，你会头疼。少抽烟，别被你妈发现，找个能照顾你的不在乎你脾气的！

31、今天拍照果不其然又感冒了，头疼难受，睡觉，拜拜。

32、数学不好真是硬伤，看见数字就头疼简直无可救药了。算不明白大运周期，排不明白大运卦小运卦，我感觉自己要死掉了。

33、如果你不给自己烦恼，别人永远也不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

34、不知道哪位邻居抽烟，又呛得半夜睡不着，早晨起来头疼。这种问题真是无解了。呛着呛着就不怕呛了吧。

35、逃避只不过是一种借口，因为心里依然有伤。

36、就是我晕车这毛病呀，让我真是很痛苦，尤其到了夏天，我就更痛苦了，我头疼呀！！！难受呀！

37、太阳天空照，花儿对我笑，小鸟说，哎我草，一想到明天周一头疼鸟。

38、一晚上也不知道做了些什么奇葩的梦，记忆犹新的还是梦到安徽发生地震了，这是什么鬼，弄的宝宝现在头疼。

39、有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，该睡就睡，该玩就玩。该糊涂就糊涂，该干活就干活。不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

40、人生最头疼的莫过于生病，最烦心的莫过于上医院。

41、看着你和他，我在微笑!心在烦躁!看着他和她，你在微笑，心在烦躁。

42、因为天气越来越热，我就想买根普通簪子，这样吃饭的时候就能把头发全部束起来了，然后晚上做梦一整晚！都在学习簪子怎么束头发，幸亏是做梦，不然戳得头疼哦。

43、没有你在的城市总是令人心烦，没有你在的日子，总是让人头疼。

44、半夜小朵咳嗽了一阵，我也没睡好。早上上班头疼感觉没带脑子，一大早就自己蠢哭了。

45、被交代了让人头疼的工作但还是要保持围笑。

头疼难受怎么发朋友圈 头疼发说说的文案句子

头疼发说说的文案句子（一）

1、 孤独寂寞冷，可怜无助肥胖，感冒发烧头疼咳嗽流鼻涕，通宵义务加班，人间不值得。

2、 我想好好睡个觉呀。每天头疼欲裂，每天都在重复一件事情。无助又迷茫。这才是开始。

3、 我已经生病了头疼，眼睛疼，牙疼，嗓子疼，你们要是觉得你们想法对，你们自己去做，我没空！

4、 今天感冒开始了，怪难受的，但是还是很想你。

5、 生活不规律。饥一顿饱一顿。饿了只能喝酸奶。凌晨睡不着，早上起床头疼欲裂。今晚要早睡。

6、 一下雨又来了 头疼 又发烧了 趴着等死。

7、 关键时刻却不争气的感冒了，心情好差好烦，感觉自己真的好脆弱，好无助。不想说话更不想理任何人，只是任由这种状态折磨着我让我想的更多。

8、 周末睡午觉是件可怕的事情情，睡到没精神，头痛，昏暗的卧室里失落，孤独，无助的情绪蜂拥而至。

9、 世间痛有千万种，此刻偏头痛最无助。毫无尊严，毫无办法。妈妈，救救我。

10、 好想一杯杯慢慢喝酒喝到天明，不用担心会头疼呕吐难受发酒疯甚至断片。

11、 失眠到头痛，每次深夜无法入睡都是自己一个人无助的窝着，总是希望自己能够从抑郁中走出来，可是自己反而越陷越深了………

12、 爱若疼痛，便不叫爱，爱若卑微，便不再是爱。

13、 头疼完了胳膊长疹子然后鼻炎然后脸上长痘痘然后头疼。这个月太难过。希望之后会有一段稍微舒适一些的日子。

14、 周末睡午觉是件可怕的事情情，睡到没精神，头疼，昏暗的卧室里失落，孤独，无助的情绪蜂拥而至。

15、 老婆，还是好不舒服，扛不住了，只怕不能开回家了，头疼，心疼的。老婆，我爱你，真的爱你。

16、 每天的失眠睡不着，头疼得快炸了，白天还要没事一样的生活，真的难熬。

17、 被雨淋了一次、头痛、感冒、心里难受。

18、 希望没感冒的人不准感冒，感冒的人快点好。因为我知道感冒很难受!

19、 就是我晕车这毛病呀，让我真是很痛苦，尤其到了夏天，我就更痛苦了，我头疼呀！难受呀！

20、 感冒了，鼻子不透气，刚难受，求安慰…

头疼发说说的文案句子（二）

1、 又是一觉醒来那种头痛，无助，所有的痛苦都要你去面对，所有的破事你都得起来去面对的那种绝望感，有时候我真的希望我死在梦里。

2、 头痛的我，弱小孤独无助。太阳穴痛，后脑勺痛，里面的神经跟着心跳一起跳。

3、 有些事，想多了头疼 想通了心疼.。 - 有时候，不是不难过，只是不想说。

4、 敢让我头疼的人，男的我要让你蛋疼，女的我要让你经痛……

5、 头疼了吃什么药?肚子疼了吃什么药?那心疼了又吃什么药?

6、 你，有时候安静的让人心疼，有时候又活泼的让人头疼，不过哪个都是我爱的那个真实的你。

7、 等到我们白发苍苍，回头看曾经我们为它头疼，烦恼，受挫过的事情，其实也就那么回事。

8、 今天快死了，胃一直超级不舒服请了假在床上躺了一天，现在头疼，这种悲惨的时刻真的需要亲亲抱抱举高高。

9、 人不要把每天都活在烦恼中，想那么多只会让人觉得头疼。

10、 难受的感冒，快离开我!

11、 浑身难受，浑身不自在，头疼压气，我啥时候有假期，我想出去旅游。

12、 都是噩梦，好害怕，梦里很绝望无助，被吓醒只剩下阵阵头疼和不敢闭眼的恐惧。

13、 如此可爱，如此多娇，却又如此的残忍。

14、 在夏天感冒流鼻涕最难受啦!

15、 头疼的我，弱小孤独无助。太阳穴痛，后脑勺疼，里面的神经跟着心跳一起跳。

16、 最近感冒的挺多的。滋味真的特难受。真心祝你们快点好起来。

17、 寂寞不是想等的人还没有来，是这个人已从心里走了出去。

18、 把疼爱都给你把疼痛都给我，最痛是当时微笑送你走。等到你转身后眼泪也不敢流，只怕你偶然还会回过头。

19、 感冒、发烧、难受、这就是我痛苦的一天。

20、 一晚上也不知道做了些什么奇葩的梦，记忆犹新的还是梦到安徽发生地震了，这是什么鬼，弄的宝宝现在头疼。

头疼发说说的文案句子（三）

1、 感冒了，好难受，呼吸困难，求安慰!

2、 他说他感冒了，然后你就觉得嗓子难受，头很痛，心口疼得发慌。

3、 感觉犯头痛的时候是我最无助的时候，谁也帮不了忙，我只能希望这个世界安静一些再安静一些，让我平静下来，去梦里逃避这种要命的疼痛。

4、 做梦真的是件难受的事，特别是梦到自己的无助，难看，不足。等醒过来时头痛的要命之外难过的想哭，真的好伤心 。

5、 感冒么？难受么？心情不好么？心痛么？哭泣么？头疼么？没人照顾么？……喝点万能的热水吧。

6、 你知道我感冒，你知道我难，你知道我晚睡，你在哪?

7、 不管今后走到哪里，我都会珍惜身边每一道风景。

8、 当失恋和感冒不期而遇的时候，我才发现感冒比失恋更难受。

9、 四五点去睡觉后，醒来睁开眼睛，窗外灰蒙蒙一片，无助地打了会儿哈欠，感觉被整个世界抛弃了一样，孤独感油然而生，头痛得要死，只得爬起来吃药。

10、 只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

11、 最近比较闲，所以想事情想到头疼。此种情况下，只有一药可解：尽快找点事情充实下自己。否则会堕落啊。

12、 头疼得快炸了，难受。停下来休息一下又不会死，可为什么就是停不下来呢?

13、 这辈子最怕痛，却偏偏要经历那么多的痛。痛到哭，痛到呐喊，痛到止痛药都止不住的痛，很无助也很害怕，没有勇气选择死亡，又没有力量继续苟活，头痛不是病，痛起来真的要命呀。

14、 头疼得快炸了[跪了]我真的不想放假，放假就穷吐，去哪儿还要折腾，我不想回去毁灭亲情

15、 脾气大的女生是因为男生给不了她们想要的安全感，所以烦躁，所以哭闹。

16、 第一次头晕没有知觉倒在地上，头痛，害怕，清醒后的无助，冷心，难忘的除夕!

17、 感冒难受肚子疼，但远远不及心里的难受和疼................

18、 孤独的一个人，和单身有什么区别？头痛没人陪，一个晚上翻来覆去怎么也睡不着，无助，心凉，没人懂。

19、 晴天霹雳，头痛欲裂，泪流不止，孤独无助，满脑子都是不公平，难过，难过，难过，不知道人活着的意义是什么……

20、 感冒怎么比看到心爱的人出轨还要难受。

关于头疼难受的句子说说心情收藏四十条

关于头疼难受的句子说说心情(篇一)

1.感觉头昏头痛，嗓子鼻子都不舒服，流鼻涕，整个人精神都不行。

2.被交代了让人头疼的工作但还是要保持围笑。

3.头疼了一晚上。被狗吵醒发现今天下雨，是要赖床一天的节奏啊。

4.心痛比不过经痛牙痛头痛肚子痛以及各种痛。

5.我说我等你说过的至死不渝，你说我们适可而止。

6.有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，该睡就睡，该玩就玩。该糊涂就糊涂，该干活就干活。不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

7.再也不想喝酒了头疼了一天，胃里各种翻江倒海感觉自己快废了！

8.坐久了就感觉脊椎不舒服，然后会引起头痛，严重的时候还想吐。

9.每年的春天，总有很长的一段时间，全国很多地区的市民朋友都会被杨树飞絮所困扰，我在北京的这些年，每到杨絮飞花的时候都很头疼。

10.鼻炎犯了不停的打喷嚏整个人都似乎要瘫痪了，喉咙痛，头痛，连耳朵也不舒服。

11.头疼完了胳膊长疹子然后鼻炎然后脸上长痘痘然后头疼。这个月太难过。希望之后会有一段稍微舒适一些的日子。

12.长大，真是件头疼的事。

13.如此一来，别人头疼的事你不头疼，就说明你已经走上了，常人眼里通往成功的捷径了！

14.我以为恶梦不会一直缠着我我以为头痛闭上眼就痊愈了。

15.时刻已经模糊，忘记以前怎样相遇。我像一只落寞的飞鸟，在寻找相爱的自由。前天，我编了一个个性的理由，咱们相见，想看看你是否一如从前。

16.八月迎面而来的是感冒，嗓子疼头痛鼻子不通气发烧每次不舒服我都自己心疼自己的不行。

17.在我感冒发烧头疼的时候谁来安慰我。

18.看到你和别的女人暧昧不清的时候就会失眠会胡思乱想会揪心会头疼。

19.感冒头疼咳嗽不想说话的有木有？

20.讨厌喝药。讨厌生病。讨厌头疼。讨厌打针。

关于头疼难受的句子说说心情(篇二)

21.好久没有这种头痛欲裂的感觉了，感觉整个头像要炸开一样，最主要的是导致的原因是一件与我毫不相干却不得不干涉的的事情。

22.当最后一丝氧气消失后、就不会感到那么撕心裂肺的疼痛了。

23.我想念我的童年，那段无忧无虑，没有疼痛的纯真时光。

24.头好痛，感觉脑壳要炸开了一样。这么多年偏头痛还是没有办法好转。

25.生病头疼的时候，做一场梦就像经历了一个世纪一样！

26.躺了一天，头疼，腰疼，然后到现在也没能睡着。

27.头痛得像要炸开了一样，是不是每个人头痛都是一样的感觉呢？

28.都是噩梦，好害怕，梦里很绝望无助，被吓醒只剩下阵阵头疼和不敢闭眼的恐惧。

29.人生短暂，善待自己，明天很更好能为别人设想的人，永远不寂寞

30.佯装着幸福满面，只是内心依旧在疼痛。

31.难受了一天的肚子，还有那未知的头疼，让人像一只战败的公鸡，着实萎靡。

32.好想一杯杯慢慢喝酒喝到天明，不用担心会头疼呕吐难受发酒疯甚至断片。

33.你是圆心，以莪与你之间旳距离为半径画圆，莪只是在你圆上旳一个点。

34.想多了头痛，想通了心痛，那就忘记吧，但是，忘记到底是忘还是记？

35.只有不舒服才能让我早睡，昨晚头痛到飞起，十一点多就睡，一晚上吃了两次止痛药。

36.有时候安静的让人心疼，有时候又活泼的让人头疼，不过哪个都是我爱的那个真实的你。

37.昨晚任性的吹了会风今天果然华丽丽的感冒头疼。

38.头痛，没睡好头痛，睡多了也头痛。真的好想撞墙。身体不舒服是最最难受的事情。

39.在工作和找对象问题上每次一跟老爸谈起我俩都会吵起来，又会说是老妈惯的我，天知道他在哪，头疼死了，不准备在家吃饭了，还想睡个午觉也睡不成了。

40.我嘴角上扬，眼泪打转，听你讲伱给她的浪漫。

2022怀孕头疼睡不着难受的说说

2022怀孕头疼睡不着难受的说说(篇一)

1.怀了三个月了，已经快把我的半条命搭进去了，好辛苦！好难受！各种的不舒服，各种疼，让我觉得自己都快撑不下去了，别人怀孕貌似很轻松的样子，我为什么这么难？咳咳咳！疼疼疼！我心力憔悴！

2.怀孕了，但生活也要美美的，需要感恩！

3.从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。

4.终于熬过了最痛苦的时期，怀孕的感觉简直就是，害怕吃饭、害怕睡觉，每时每刻都好难受……只要肚子里的baby健健康康哒，这都不是事儿

5.从来不让我一个人出门，据说，孕妇不可以心情不好，所以他从来不惹我生气。飞哥老公真的很好，怀孕以来一直都无微不至，产检都是每一次必陪，从来没有自己单独去产检，有时候还是飞妈飞哥一起陪着去。

6.怀孕2个月多月了，孕吐很难受，吃什么吐什么没有胃口！

7.最近越来越觉得怀孕不容易，孕晚期真的好累，睡觉怎么睡都不舒服、走路走的快一点就会觉得喘～宝宝、只要你健康什么都是浮云。

8.想哭，累……到底是心境不好，还是孕期激素作祟！

9.知道自己怀孕的那一刻，我真是太幸福了。

10.虽说我怀孕了，但是对于农村的那些没礼貌喜欢乱翻东西，乱搞破坏，脸上黑黑的，又喜欢哭的小孩真喜欢不起来。

11.肠胃就越来越差了，这几天简直到了巅峰啦啊！好难受啊，再也不是吃啥都无所谓的我了生完宝一定要好啊！

12.孕期便秘太太太难受了！不猛吃火龙果根本出不来虽然没有孕吐，但是一吃火龙果就吐，神了。

13.想哭算不算孕期反应，就是想哭，一午时心境都不好，米爹在家抽烟没开窗户气的我出去散了个步，回来跟我说了句话直接啪嗒啪嗒就哭了，我真不是有意的，就是想哭，感觉不哭都过不了今晚

14.一直知道怀孕很难受，没想过会这么难受，坚强点，会过去的。可爱的宝宝是需要代价的。

15.不想离开，可好像不得不离开！不想哭，可好像只能流泪……孕期要坚持心境愉悦，我很努力的想做到！

16.一旦怀孕，睡觉就是种煎熬，特别到了孕晚期，深度睡眠几乎不可能，夜里起来多少次我已经记不清了，全身骨头都疼麻木了也继续疼，呼吸不上来是常有的事。

17.吃不进去饭，心境莫名的不好，没事还想哭，我这是不是产前忧郁症啊

18.每天早上刷牙的我，像在提前感受孕吐一样，原来昨天晚上被雷吓到的，不止有我。

19.才知道为什么自从怀孕后心情不好，原来是因为不能吃喜欢吃的东西了一听说明天我妈给我做好吃的，心情瞬间好了！

20.老孕妇睡不着决定起床看书再看一个小时就可以吃早饭了。

2022怀孕头疼睡不着难受的说说(篇二)

21.她说怀孕了，找不到孩子爸爸，问我借钱，还说不浪了回到我身边，故事可笑吗，讲故事的人哭了。

22.男人，你要没本事当爹，就别让你的女人怀孕，你要没能耐负责，就别到处乱搞！

23.整个孕期都是自己一个人熬过来的，一路的辛酸和委屈只有自己知道，跟自己说声，辛苦了。

24.我一个人，却有了两个心跳，真好！

25.孕期情绪真是无法理解：前几个月，每一天都蛮开心，心境比较平和，从个月开始，不知道怎样回事，开始突然的莫名的想哭，哭完又觉得自我好奇怪，有点傻，然后笑笑自我，继续溜达逛

26.怀孕遇到瓶颈了，太难了，太难受了，最近被孕吐给难受的，心情都受到影响了。

27.会长大的小幸福，终于来到了我们身边。

28.不靠谱的人，总拿生命开玩笑。隔三差五的怀孕，萨比。

29.直到现在还睡不着的孕妇。可能因为晚上喝了一杯奶茶。

30.怀孕了真心觉得天下麻麻都非常非常不容易，非常伟大！

31.迟到的孕吐。吃了难受，难受只能全部吐出来，吐空了又怕孩子饿着还得吃、吃了又难受。

32.孕期胃里很难受什么都吃不好不分时间心境郁闷想哭今日被姐姐劝后瞬间崩溃了谈了再久的男朋友变老公还是不如亲姐了解我最近总是偷偷哭因为我不想给人添麻烦

33.怀孕啦，好开心，但是也好难过，心情不好，没有食欲，情绪不对，整个一林妹妹，整天啥也不想做，怎么办怎么办

34.怀孕这日子难熬 特别累，

35.我一直觉得怀孕应该是一件很幸福的事情，怎么到我身上就有这么多不痛快！我怎么这么倒霉。

36.女人在怀孕的时候是最美的！

37.熬过三个月孕吐，又来疫情、行动不便又是高危人群，希望每个宝宝都健康平安足月出生。

38.马上就要16周了。。孕吐好了很多可却不放心、想想已经不记得有多少晚上靠让自己睡着来缓解孕吐的难受保佑下周三产检一切顺利。​

39.最近要吃两人份的饭了。

40.一个身体，两颗心跳素未谋面，却爱你至深。

2022怀孕头疼睡不着难受的说说(篇三)

41.怀孕的女人是最美丽的女人！因为女人怀孕就代表要做母亲，这时候会散发出母性的魅力。

42.怀孕快三个月了，吐得像条狗，每天，我告诉自己要坚强、充满意志也许就不那么难受了。

43.可怕的孕吐又来了，希望不要再那么折磨我了，早点让我吃嘛嘛香。

44.孕期情绪波动实在是太大，这两天心境都不太好，总是想哭，克制不住的掉眼泪。

45.半夜起来又吐又拉、要命了简直，敬怀孕的女人真的都是条汉子，尤其二胎的更不简单...……

46.炫个腹、一辈子能有几次这种形态、虽然辛苦，但很幸福～珍惜母子合体的最后30天

47.真是怀孕了脾气大，点火就着、气的我心脏突突、不舒服、像要死了一样。

48.明明很困就是睡不着。 实在太累了啊！

49.常听人说孕期的妈妈们会很脆弱，动不动就想哭到自我这一天了，发现真是如此！心境真是差到极点

50.我想说个秘密，其实我怀孕了。已经第五周了，孩子的爸爸并不知道。

51.情绪病真的比生理的病还难受，因为感冒发烧了你能够吃药打针，情绪问题只能自我调整，尤其是孕期各种焦虑抑郁，不能喝酒，不知道要怎样发泄，突如其来的心境不好委屈想哭。额额额，会不会疯掉，剩下的三个多月孕期，能否让平静和很快地度过，可恶的情绪怪兽能否不要再出现我还是想做个乐观的人

52.有你，我感觉很满足。

53.怀孕这日子难熬

54.光影琉璃，浪漫而唯美，幸孕的喜悦，值得一场最盛大的纪念仪式。

55.可能从怀孕开始吃的太少，也可能最近家里干燥，也可能心境比较烦躁，这几天疯狂吃雪糕，每晚等小年睡着后坐沙发上抱着手机吃根雪糕

56.有时候觉得，哎呀、怀孕太辛苦了，吐，腰疼，偶尔还会睡觉鼻子不通气、便秘。

57.突然心境很不好又想哭！是不是孕期跟月子的时候都会比较脆弱比较伤感！整天从早到晚的忙忙忙！忙得又心疼又心烦！怎样就不能不那么忙多点时间陪伴多好，要那么多事业干嘛那么多钱干嘛！一点也不喜欢！

58.孕早期的各种不适，孕晚期的各种失眠，便秘痔疮各种煎熬着你。

59.怀孕太辛苦了，快到孕晚期了，晚上就想好好睡个觉都难

60.发现怀孕之后更不能坐车了，十来分钟的车晕得我难受，最后吐得稀里哗啦的。

生活小常识

饮食类

1.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 2.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！ 3.牙膏涂抹葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 4. 红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！

鲜花保养

1.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 2.鲜花寿命延长小妙招 鲜花固然漂亮，但寿命有限，可以用一些小妙招增加花儿的寿命。 （1）把花底部用刀切成斜面。 （2）养花儿的水中加入雪碧。 （3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。

编辑本段头部相关

头

1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛 2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻

口腔部位

1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效 2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了 5.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了

眼部

1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 2.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来

鼻子

1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。 2.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

喉部

1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了 2.打嗝时就喝点醋，立竿见影 3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显

健身减肥不正确习惯

1.锻炼模式一成不变

如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。 长此以往，很可能使身体不成比例的发展。而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

2.健身房里的马大哈

最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。

3.体重增加

如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。 你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。

4.对“高蛋白减肥法”的误解

一种比较流行的减肥观念认为：蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都必须保证每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

5.不稳定的体重

每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化?原来体内水分的变化使体重在一天中有 1～3公斤的增减幅度。也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

6.运动过量

每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。 减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有完美的体形，贵在坚持。而且运动过量还会造成肌肉受伤。

编辑本段其它身体健康相关不正确习惯

1.身体总处于缺水状态

身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。

2.很久没有全面体检

很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测至少两年一次血压检查和皮肤检查至少5年一次胆固醇和眼部检查。

3.不知道如何与医生交谈

懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。

4.不关心牙齿健康

牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。

5.高跟鞋的美丽错误

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

6.呼吸太浅

人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。

7.长期用冷水刷牙

资料表明：人的牙齿最适应35～36.5℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。

8.忘记更换牙刷

服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。

9.疏忽健康保险

20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。

10.只在用餐前洗手

很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手，要勤洗手。

11.“从一而终”的床垫

我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。

12.特殊日子的暴躁女司机

女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。

13.忽视早餐

有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。

14.习惯翘二郎腿

最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!

15.用饮料送服药物

我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。

16.直接试用柜台的化妆品

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。

17.不了解叶酸

叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。

18.香水造成的美丽伤害

香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。

编辑本段情绪工作相关不正确习惯

1.很久不曾开怀大笑

激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。 10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。

2.冷漠的办公室气氛

工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。

3.不给自己“情绪化”的机会

从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。

4.整天工作，没有休息

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。

编辑本段健康常识急救常识

1.处理鱼刺卡喉五法

①吞咽橙皮　鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。 ②用维生素C软化　细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。 ③饮鸭涎水　取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。 ④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。 ⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。

2.小腿抽筋急救法

①在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。 ②在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。

3.交通事故中的头部外伤急救法

①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救： a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。 b若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏消失则进行心脏按摩。 c若头皮出血时，用纱布等干净直接压迫止血。 ②如果头受伤后，有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要负伤者平卧，患侧向下。即左耳、鼻流出脑脊液时左侧向下，右侧流时右侧向下。如果喉和鼻大量出血，则容易引起呼吸困难，应让受伤者取昏睡体位，以使其呼吸方便。 注意事项 1.受伤后光有头痛头晕，说明是轻伤；除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤了。 2.脑外伤病人一旦出现频繁呕吐、头痛剧烈和神志不清等症状，那就决不可大意，应速送医院诊治。 3.受伤后如有脑脊液流出时，最好不要用纱布、脱脂棉等塞在鼻腔或外耳道内，因为这样地引起感染。

4.狂犬病急救法

①被病狗咬伤后，应立即冲洗伤口。关键是洗的方法。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必须掰开伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲洗虽然有点痛，但也要忍痛仔细地冲洗干净，这样才能防止感染。冲洗之后要用干净的纱布把伤口盖上，速去医院诊治。 ②被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口，也有感染狂犬病的可能，同时可感染破伤风，伤口易化脓。患者应向医生要求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针。 注意事项 1.被病狗咬伤是很危险的，经常有光怪陆离被咬伤后或养狗人被咬伤后，发生破伤风而死亡。 2.温血动物，包括人在内，牙齿上有各种细菌和病毒生存，狗咬伤的伤口深而且形状复杂，恰好适于细菌繁殖，这也是发生破伤风之类疾病的道理。 3.一般家庭最好不要养狗，发现病狗要严格处理，特别是患狂犬病的病狗应立即击毙。

编辑本段5.小面积皮肤烧伤烫伤的正确处理办法

在家里被开水烫伤或被火烧伤的事时有发生，偶尔也会有电击伤和化学性烧伤。该怎样处理小面积的烧、烫伤呢? 一般来讲，将手指并拢之后的掌面和背面的面积之和约为自身面积的1%。通常，烧伤面积在1%以下，且只伤及表皮和真皮层者，可在家自行处理。 小面积烧伤抹上少许牙膏。 常见的处理办法是： 1.如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严重污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。 2.如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。 3.如果烧伤后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。 4.对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。 5.在厨房烫伤时，可用冷水冲洗降温，蘸干水后，抹上食醋保证不会起水泡，如果感觉很痛可以多抹几次，一段时间后自动脱皮不留疤痕。 建议大家家中常备一支烫伤膏，在发生小面积烫伤时，涂抹在患处，可以消炎止痛，帮助恢复。 轻微烫伤在日常生活中很常见，人们往往认为自行处理即可，但是如果操作不当，有可能造成严重伤害或错过改善预后的最佳时机。下面我们来介绍一些烫伤的家庭处理误区，以帮助和提示那些遇到烫伤而手足无措的人们。 生活习惯常识 1.常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息　 2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　 3.鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好　 4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果　 5.晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿　 6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多　 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃　 8.早上醒来。先喝一杯水。预防结石　 9.睡前三小时不要吃东西。会胖　 10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病　 11.刚出炉的面包不宜马上食用　 12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边　 13.天天喝水八大杯　 14.每天十杯水。膀胱癌不会来　 15.白天多喝水。晚上少喝水　 16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛　 17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡　 18.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量　 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃　 20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老　 21.最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点　 22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会　 23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下　 24.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用　 25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理　 26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)　 27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑　 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺　 29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法　 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期　 31.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关　 32.饮酒导致肝硬化。引发肝癌　 33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌　 34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌　 36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性　 37.不抽烟。拒吸二手烟　 38.适量饮酒，不拚酒。不醉酒　 39.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物　 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果　 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类　 42.每天摄取均衡的饮食，不过量　 43.维持理想体重。不过胖　 44.保持规律的生活与运动　 45.保持轻松愉快的心情　 46.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 47香蕉可防辐射。

流鼻涕是因为鼻涕用来湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物。鼻涕变黄变污浊同时头疼、发热症状加重，说明是有了炎症。

健康人鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，粘膜下有黏液腺，它们平时不断进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入的空气。

黏液腺还经常分泌少量的黏液，均匀地分布在粘膜表面，并吸附吸入空气中的灰尘和微生物，黏液中还含有溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力，这种黏液就是鼻涕。

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扩展资料：

大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种杯状细胞，它制造出很多黏蛋白，黏蛋白被释放到细胞外头后，大量地吸收水分这就形成了供鼻腔使用的鼻涕。

有一部分鼻涕其实是眼泪。这些泪水从泪腺产生，部分流到泪小管，再通过鼻泪管流到鼻腔，成为鼻涕的一部分。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%BC%BB%E6%B6%95/2753740?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—鼻涕">百度百科—鼻涕

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