发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
截止2019年12月，以泉州910医院体检中心为例：具体的项目都是可以根据身体情况来定制的，从一两千到上万都有。
身体全面检查基础项目是不可少的，一般包括：身高、体重、血压、脉搏以及心理量表，内、外科医生、五官科医生常规查体，妇科医生常规查体，血常规、尿常规、便常规、肝功能，血脂、空腹血糖、肾功能、乙肝表面抗原，以及心电图、X线胸片、B超（肝、胆、脾、胰、肾）等。
其中，尿常规特别是便常规等容易被受检者忽视，还有的女同志嫌麻烦或不好意思自动放弃妇科检查，这会因漏检为身体埋下健康隐患，切记不可随意放弃检查。
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扩展资料：
全面的健康体检的重要性：
全面的健康体检不仅仅要检查身体（生物）健康，更要检查心理健康、社会适应以及生活和工作环境的健康。
健康体检的频率最起码应该是一年一次，有条件的可以一年两次，一次全面的基础检查，一次针对性的检查，这是因为对于一些特殊疾病，如癌症、肝硬化、心脑血管疾病等，一年的间歇足以使其发展到相当严重的地步。
参考资料来源：/military.people.com.cn/n/2014/0410/c172467-24865001.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-健康体检，哪些项目该查
参考资料来源：/qz.180yy.com/quanshen/0F5102942019.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">中国人民解放军联勤保障部队第九一0医院-全面体检什么项目，多少钱
最基础的入职体检，可能需要140元左右，包括内外科、耳鼻喉科、眼科、身高、体重、血压、肝功能、胸片，这是最基础的套餐。当然，像公务员，还有警察的入职体检，包含的项目会比较多，在基础套餐的基础上增加血脂、肾功能、腹部B超，相关费用也有所提高，可能要200-300元。特警,入职体检的检查项目，会在公务员录用体检的基础上会有所提高，增加乙肝两对半，费用也会相应的增加40-50元钱。所以，具体入职体检到底多少钱，还要根据入职的单位，个性化的要求不同，都会有所不同，而且还要跟当地医疗的收费标准有关系，具体的还是建议去即将入职体检的体检中心咨询。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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