在生下婴儿的一两天内，虽然有乳汁分泌，但数量很少，不足以供婴儿食用。此时，婴儿应多次吮吸，这样不仅可以促进乳汁分泌，还可以促进子宫收缩，避免产后大量出血。如果牛奶不足以让婴儿吃三天以上，那就是病态的。母乳不足的原因可能是初产妇压力大、睡眠不足、气血虚弱、不平衡和营养缺乏。如果出现这种情况，你需要及时看中药，服用中药或中成药进行调理。
母乳喂养的方法可能不正确，或者是产后营养不良和愤怒造成的。产后，一般让宝宝在产后半小时内吸吮乳房，这有利于促进催乳素的产生，刺激身体产生催产素，有利于产后身体的恢复。并让宝宝经常吸吮乳房，按需母乳喂养，即在宝宝饿的时候和喂宝宝的时候，这也有利于促进乳汁分泌。生产结束后，要注意营养饮食。我们可以喝更多的汤类食物，如大豆炖猪蹄汤和铜鲫鱼汤，这些都有利于泌乳。产后应注意保持舒适的心情，保证充足的睡眠。
你不吃蛋白质或汤。此外，你的乳房组织发育不足。虽然有些人的乳房很大，但里面的乳腺组织很少，因此产奶量相对较小，胎儿的吸吮量也不够。如果你不经常刺激他，她的牛奶也会不足。因此，鉴于产后奶量不足，我们可以多吃高蛋白食品和产奶汤，包括鲫鱼汤、排骨汤、海鲜汤等。
此外，你应该经常吮吸，不要让牛奶上升。一旦牛奶上升，水上升的幅度就会越来越小。如果在上述治疗后母乳量仍然不足，我们可以通过对乳房的电生理刺激来诱导产奶。此外，我们可以喝生牛奶来生产牛奶。
有网友咨询我们的专家，哺乳一段时间后奶水却变的越来越少，这是怎么回事呢?下面我们一起来看看，专家是怎么解答这个问题的。
产后奶水越来越少怎么办
网友提问原文： 我的宝宝两个多月，我是剖腹产，奶水一直不多，也不知道什么原因，一开始宝宝不吸我的奶，只喝奶瓶，我就吸奶吸出来喂他，前不久他吸我的奶水，可是越来越少，原来用吸奶器80毫升，现在只有40毫升，请问我的奶水还会增多吗，有什么办法?
专家解答： 我觉得吸奶器和直接吃是一样的，我想宝宝一开始没有直接吃她的奶，可能因为早期的时候她用奶瓶喂小孩了，这个时候孩子回到她的 *** 上需要花一点时间，不过这位妈妈已经很好了，她的孩子可以重新回到她的 *** 上吃这个奶。
我觉得不能用吸奶器吸出来多少衡量她奶水多或者少的标准，如果说她的孩子是在 *** 吃奶的话，其实也不需要用吸奶器，我不知道她是不是接着用吸奶器吸出来的奶给孩子喂，这样并不是理想的状况，最好还是让孩子直接在她的 *** 上直接吸吮，这样是一个增加她的奶量最大的方法。
其实剖腹产的妈妈在剖腹产以后，也可以立刻给孩子喂奶，只是姿势上注意到她的伤口不要压着，并没有什么很特别的一个不同，所以她现在孩子已经两个半月了，应该说伤口也长好了，并没有太大的困难，所以直接按需哺乳就可以了。
问题引出：如何正确判断奶水不足?
首先，你需要排除认为自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点儿时间彼此了解，互相适应。此外，你要清楚如何判断宝宝是否吃饱。
体重增加是确定宝宝吃饱了的最佳方法。虽然新生宝宝通常在头几天的体重会比出生体重减轻5%～10%，但在那之后应该开始增重。如果你在宝宝5～7天的时候给他称重，应该会看到他开始长了。
如果你对下列问题的所有回答都是肯定的，那么你的宝宝应该吃饱了，也就是说，你并没有奶水不足。
• 他一天是否能尿溼5～8个尿片?
• 他从出生第5天开始到至少3个月大，每天大约长28克左右?
• 他看起来是否健康而活泼?
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