假如出现三天以上解一次大便或者是一周少于两次，并伴有排便费力，或是排便困难、大便干结，或者是没有便意，这些现象都属于便秘的范畴。
所以，假如出现好几天解一次大便现象，需要注意饮食，多加锻炼，建议多吃一些粗纤维的食物、增加蔬菜水果的摄入量，以及多做运动，多喝水，最好保持大便的通畅。
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很多人说一天一次最正常，是真的吗？
解析:
当然正常，很多人都这样的，可能一天一次是最最正常的，但两三天一次也可以，每个人的体质不同，只要你身体上没什么不舒服就行
宝宝两三天大便一次，有些是正常情况下，有些是异常现象，必须观查新生儿大便的特性及其大便状况。假如宝宝两三天大便一次，但大便性状优良，大便不艰难，平时饮食搭配并没有出现异常，这样的事情有时候是属于正常的主要表现。
但如果宝宝两三天大便一次，排便尤其干结，大便困难，并且宝宝会有很大的肠胃胀气和大便不畅等，就属于异常主要表现，又称为严重便秘。只需大便不干燥，那么就没有什么关系，那么大的孩子，一般来说一两天大便一次，但如果是人工喂养得话，能够造成排便次数减少，只需平常大便时没有发生排便困难，大便干结，那就不要干什么特别护理。
一、正常情况下：
宝宝消化系统功能生长发育并不是特别健全，一部分宝宝在消化道发育阶段中，有有可能出现三天大便一次的情况，大便性状优良，不受影响宝宝正常吃饭，吃饭和平时一样，归属于正常情况。一些宝宝很有可能六七天才排便一次，也是正常的，便是经常说的“攒肚子”，伴随着新生儿的消化系统功能慢慢健全，这样的事情会日益减少。
二、异常现象：
1、功能性便秘：功能性便秘大多数与宝宝饮食相关，一部分婴儿吃奶粉或是添加辅食不合理，可能会导致膳食纤维含量少，易造成严重便秘的情况。可以稍微给婴儿添加一些复合益生菌，提升肠菌，促进排便。一部分宝宝对奶制品过敏事件，可能会导致严重便秘，必须逃避可能性的过敏源；
2、器质严重便秘：婴儿便秘从出世就会有，需要注意一些先天疾病，如先天性巨结肠或甲状腺素出现异常，都会导致宝宝发生两三天大便一次的情况。这类归属于器质严重便秘，不是常见的现象，应该及时去治疗才可以减轻。
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