炖蛋水和蛋的比例

炖蛋水和蛋的比例,第1张

蒸蛋水和蛋的比例是:1:1.5-1:2

做水蒸蛋时,鸡蛋与水量也是有比例的,两者比例掌握在1:1.5--1:2之间,也就是说,鸡蛋如果是60毫升,那么用水量就应该是在90-120毫升之间,水少则水蒸蛋不嫩口,水多则水蒸蛋不成型。加不超过40度的温水或是凉白开水都是没有问题的,做水蒸蛋必须用温水,其实不然,凉白开或温水都可以,但千万不能是过烫的水或是生水,加生水的话,会出现马蜂窝。

搅拌蛋液时产生的气泡一定要用勺子铲掉,不然蒸出来的水蒸蛋也不会平滑如镜;碗中先加水或者淋上少许油,可预防水蒸蛋粘碗的问题。

水蒸蛋的方法:

1、碗中加入清水之后,磕入一枚鸡蛋。

2、拿起筷子,不停地顺着同一个方向搅拌,直到搅拌均匀并出现细密的气泡,。

3、拿一把小饭勺,把蛋液中的小细泡铲起来。

4、将蛋液中的小气泡,铲起来扔掉。

5、把碗覆盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小洞。

6、把水烧开,把碗放进去,盖上锅盖,大火蒸5分钟之后转小火,继续蒸3分钟,然后关火。

7、取出水蒸蛋,把保鲜膜去掉。

8、淋入少许生抽,即可大口享用。

两个鸡蛋蒸蛋要400ml的水。400ml水蒸的蛋,蛋羹是布丁状固体,口感也像布丁,鸡蛋味浓郁。并且可以轻松舀起蛋羹。

鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸,其组成比例适合人体需要,也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。

烹饪小技巧:

1、加温水。蒸蛋里面绝对是要放水的,不过需要注意的是放什么水,要是放错了水不仅会增加鸡蛋的腥味,还会让蒸蛋变老,有蜂窝状,其实想要蒸蛋好吃,就应该放温水。

2、去除蜂窝的方法。往鸡蛋里面加入温开水后,千万不要着急下锅蒸,正确的方法应该是将鸡蛋液当中的泡沫过滤掉,这样才能够保证鸡蛋蒸出来口感嫩滑,不起蜂窝。


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