断奶后，奶涨怎么办

常用断奶方法有以下几种： 1、乳汁少的妇女，只要逐渐减少哺乳次数，乳汁分泌自会渐渐而停止。 2、对于已有大量乳汁分泌的产妇而需停止哺乳者，用溴隐亭0.25毫克，每日2次，早晚与食物共服，连续用药14日，效果满意。适用于一般的哺乳期结束后需回奶的产妇。 3、大剂量雌激素抑制垂体催乳激素的分泌而退奶，乙烯雌酚4毫克肌注，每日一次，连用3日，此种方法需在分娩24小时内尽早使用，适用于产后或引产后需立即回奶者，有肝功能异常的产妇禁用此法。因雌激素在肝脏代谢可能会加重肝功能损害。 4、中药回奶法：生麦芽60～90克水煎当茶饮，每日一剂，连服3～5日；生山楂30克，六神曲（包）,煎汤代茶；花椒6～10克，水浸后煎汁，加红糖50克同服，每日1帖等方法，中药回奶的效果较缓慢，一般用作其它回奶方法的辅助措施。 对于已有大量乳汁分泌者，目前尚无立竿见影的回奶方法，药物起效都需要一定的时间，绝大多数的产妇在回奶的前几天都会感到奶胀。可能有种忍不住想去挤奶的冲动。但回奶时是不可以挤奶的，因为挤奶会促进乳汁的分泌，因而减弱甚至抵消回奶药物的效果。那么，如果回奶过程中出现奶胀怎么办？有一些方法可以减轻这种不适： （1）在饮食方面要适当控制汤类饮食，减少乳汁的分泌，并束紧双乳。 （2）用芒硝250克，分2包用纱布包好，分别敷在双乳处，再做包扎，湿硬更换一次，连用3天。 （3）可用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉，可减轻胀痛不适。 仅采用断奶的方法回奶不但效果不佳，而且还有可能导致严重并发症，不可取，因没有药物或外用措施抑制乳汁分泌，断奶后一段时间内乳汁仍照常分泌，但不能排出，郁积在乳房里面，细菌经乳头、乳腺导管开口入侵，容易导致乳腺炎。为什么哺乳期产妇有多量乳汁分泌而很少导致乳腺炎呢？因为婴儿吸吮使乳房不断排空，即使有少量细菌入侵，也被及时排出，不至于在乳腺组织内生长繁殖。不过，若哺乳期产妇乳头有破损，婴儿口腔有感染或有含着奶头睡觉的习惯则是发生乳腺炎的诱因，也就是说并非哺乳期的产妇就不会发生乳腺炎。所以一定要保持乳头清洁，有皲裂应及时治疗，养成婴儿正确的吸奶习惯。乳腺炎轻者行抗炎、排空乳汁等保守治疗即可，形成脓肿者需手术切开引流。 无论上述哪种方法回奶，绝不可能导致以后再生孩子时不再有奶，除非乳腺组织因其他原因遭到破坏或乳腺切除，或者绝经等内分泌功能改变。 乳汁郁积不是乳腺癌的发病原因。即使是得了乳腺炎的产妇，也没有证据表明这和乳腺癌有关。但值得一提的是，母乳喂养在一定程度上可减少患乳腺癌和卵巢癌的危险。原因是母乳喂养期间，卵巢功能受到抑制，雌激素分泌减少，而高雌激素水平是比较明确的乳腺癌和卵巢癌的高危因素。 孩子断奶以后，每天应喂两次牛奶，每次200毫升左右。除此之外，应根据小儿的食量安排好膳食，养成定时、定量的进食习惯，保证膳食配方中蛋白质、脂肪、维生素及主食的平衡，配制膳食时无需每日计算，真正重要的是在辅食中充分利用当地食物资源，保持进食品种的多样化，促进不同食物的营养互补，从而达到膳食平衡。一般来说，1～3岁小儿每餐只能容纳200～300毫升（1～1.5小碗）的食物，每天可进食三顿主餐，上下午各加一次小点心。合理的膳食搭配包括：1、谷面类，为主食。2、蛋白质类，如肉、鱼、蛋、奶及豆类，为辅食。3、矿物质和维生素，主要是水果和蔬菜，补充蛋白质时优先考虑肉、肝、鱼、蛋和乳类，在提供优质蛋白质的同时补充钙、铁、微量元素和维生素等。小儿咀嚼能力弱，食物必须切碎煮烂，豆类中以嫩豆腐为佳。蔬菜选深绿色，水果选棕红色。食物以清淡为宜，不应添加葱、姜、蒜、辣椒等调味品，但可添加其他调味品，以增加食物的色、香、味。 孩子的饮食是否恰当，可以通过孩子的营养发育状况及大便形状来判断。一般来说，小儿在半岁至一岁期间，每月体重增加0.3～0.4千克，一岁时重9千克，2岁时体重12千克。体重增加过慢或过快，都应注意饮食是否合理。此外，小儿的大便稀、溏、酸臭或有食物残渣，一般表

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

凡是经历过断奶的妈妈，想必都知道断奶也是很痛苦一件事。断奶的时候宝宝有好几个小时不吃奶，就容易导致乳房中积聚了很多的奶，就会出现涨奶的现象。这样就会导致妈妈乳房疼痛，痛到连胳膊都不能抬起。此时，只有挤奶可以缓解，断奶涨奶要不要挤出来?

断奶涨奶要不要挤出来

母乳喂养的妈妈都知道，给宝宝断奶后，原来身体分泌的乳汁突然变得毫无“用武之地”。少了宝宝小嘴的吸吮，乳汁分泌一时不能停止，大量乳汁积聚在乳房内，使妈妈奶涨得难受。那么，在这个期间，如妈妈可以忍受，则不需要挤出乳汁，乳汁会因为缺乏刺激而自然减少直至停止。如果胀奶不能忍受，可挤出少许乳汁，缓解因胀奶引起的不适，但不可完全挤空，那样反而会刺激乳汁分泌。

缓解断奶时奶涨的方法

用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显着。

断奶涨奶如果能忍受的话，最好不要挤，容易影响到断奶的效果。断奶期间，可以吃一些回奶的食物或是药物，像麦芽，淡豆鼓，乳鸽等食物都可以回奶，减少奶量。能不用药物的情况下尽量不要用药物，是药三分毒，药物会对人体不利。

---