宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
高压115低压75不算低血压。
低血压知识扩展
一、含义
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。
二、病因
1、生理性低血压状态
指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
2、病理性低血压病
除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。
（1）原发性低血压病 指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压），多见于体质瘦弱的老人、女性。
（2）继发性低血压病 指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。
女性患者血压低是身体体质很差，身形瘦弱导致的。有些患者血压低也同月经量有关系，尤其是身体差的女性患者，这在临床上也被称为体质性低血压。除了这种情况还有病理性原因也会导致患者血压低，主要是身体出现了心血管功能障碍或器质性的病变。体质不好的患者平时可以通过合理饮食、良好的生活习惯来改善低血压情况。病理性的患者平时可以适当运动，增强身体抵抗力。女人血压低的症状有哪些
1、通常情况下，血压正常值是高压在90139毫米汞柱，低压在60到89毫米汞柱。高压小于90毫米汞柱，低压小于60毫米汞柱，就称为低血压。
2、低血压也有急性和慢性之分。急性的持续低血压状态多见于严重病症，如休克、心肌梗死、急性心脏压塞等。
3、慢性低血压也可有体质原因，这样的患者多数长期血压都偏低，而且没有什么症状，可以不干预。如果血压低的明显，患者常感头晕、乏力甚至眼发黑和晕厥，要积极干预。
女人血压低吃什么好
1、女性患者血压低，如果没有不适感、头晕感，是可以不用干预的，平时注重饮食即可。
2、患者血压明显偏低后，可以吃一些红参补气血。
3、有些患者通过喝咖啡，血液可能会升高。
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