1、一定找一个安全的场所。房间门一定要反锁，避免尴尬情况出现；
2、自慰可以用手，也可以用器具，比如黄瓜、茄子、胡萝卜等，也可以是靠垫等；
3、一定注意卫生。手一定要清洗干净，指甲一定修剪平滑。黄瓜等器具一定要泡洗干净；
4、找个舒服地方，比如床或沙发，靠在上面，然后可以播放自己喜欢的一些浪漫音乐，闭上眼睛，想象自己心目中男神出现，轻轻抱住你，双手在你身上敏感部位抚摸，直至最后撩起你裙子，把手伸入你福地。。。。。
5、记得做的时候一定要放松，不要有任何心理负担。
爱“夹腿”女孩,两条腿夹着，臀部扭动，全身绷得紧紧使下身产生一种难以形容的快感，会产生强烈阴道收缩。有时只需身子在椅子上扭动几下，几次简单的动作就一下子达到像抽风似的角弓反张等性高潮表现，会产生强烈阴道收缩。爱“夹腿”的女孩采用的夹腿或交叉双腿的办法来挤压外阴，在夹腿扭动时可产生一种性冲动和快感，两腿绷直是达到性高潮的临界点，会产生强烈阴道收缩。爱“夹腿”的女孩，长期经常产生强烈阴道收缩，可使阴道入口附近的肌肉特别发达而窄，同时可形成W阴道壁内“摺纹”，后天可形成为名器。女生夹腿是什么意思 女生夹腿太频繁有什么危害
女生夹腿太频繁有什么危害
1、有时候很多女性都喜欢夹着大腿，如果长时间的这样子，可能会引起很多的妇科疾病，因为假腿的话让腿部没有得到很好的牌了，很可能会引起细菌的繁殖，导致细菌的发生很容易感染到其他的外因，引起皮肤搔痒，或者其他的妇科疾病。
2、经常喜欢夹腿不但影响到妇科疾病，还有可能会因为夹腿会导致盆骨扭曲，这种扭曲会在床上范围内扩散，就连头部的骨骼也会影响，有趣会导致面部新陈代谢的话为什么变不堆积，导致脸越来越大，严重的影响到美观。
3、在夹腿的时候，因为有一条腿翘到另一条腿上，我右腿的用力程度就会不一致，用力较大的腿部肌肉会更发达，从而拉扯股盘下侧下垂，会使骨盘导致脊椎的倾斜，不会影响到肩部的平衡，也因为拉扯头骨偏离原来的位置，影响头颈部淋巴和血液的新陈代谢。
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