坐月子可以洗脚吗

坐月子可以洗脚。

坐月子可以洗脚，坐月子期间洗脚比较卫生，可以预防被细菌感染。洗脚时建议用热水，可以促进血液循环，有助于恶露排出，还可以改善睡眠质量，预防产后失眠。但是注意洗脚时的水温最好在40-50度左右，不能过凉或者过热，过热容易烫伤皮肤，过凉会引起着凉、感冒，还会引起关节疼痛。

洗完脚以后需要用毛巾及时擦干，然后穿上袜子，可以起到保暖效果。另外，洗脚的时候如果需要进行泡脚， 泡脚时间不宜过长，尽量不要超过20分钟以上的时间。在坐月子期间也要注意做好个人的清洁护理，平时除了洗脚，在身体恢复良好后也可以考虑洗头跟洗澡。

坐月子注意事项

坐月子期间如果不想落下毛病，平时一定要注意自己的身体保健，要注意营养搭配，保持均衡的饮食，最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，同时要注意低盐饮食。坐月子期间一定要注意多休息，适当活动，最好不要做过重的体力活。

同时要进行母乳喂养，母乳喂养能够促进子宫收缩，帮助自己更快的恢复，所以一定要注意这些方面的问题。很多女性生产之后身体比较虚弱，容易出现多汗现象，所以一定要注意做好保暖工作，可以适当的喝点红糖水，能够避免月子病的出现。坐月子期间一定要注意自己的个人卫生，最好不要进行盆浴。

坐月子出院能洗头洗澡吗

坐月子出院能洗头洗澡吗，我们都知道孕妇在坐月子的时候是很有讲究的，因为月子的女人相对来说比较虚弱，所以在坐月子的时候要注意护理，下面我分享坐月子出院能洗头洗澡吗，一起来看下吧。

坐月子出院能洗头洗澡吗1

坐月子出院能洗头洗澡吗？

可以洗的，一般头一个星期最好擦澡，如果剖腹产的话等纱布揭掉后就可以淋浴了，不可以盆浴哦，出院了就可以洗头了，只要不受凉风就行了，及时弄干，一个月不洗头洗澡很不卫生的，对产妇和宝宝都不好。洗头洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点的温水泡手，泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头洗脚收的寒凉拍出来，身体就不会不舒服。

坐月子护养方法及注意事项

1、月子里泡脚时最好每周加两次艾叶，或者用艾条。

2、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。 “月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

3、尽早下床活动。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。

坐月子出院能洗头洗澡吗2

1、 坐月子能洗头吗

产妇当然可以洗头，甚至有的时候如果不及时洗头，还可以对产妇带来产后感染，一样会给产妇带来伤害，但是同理的，如果你洗头的时候没有注意好温度，一样可以给产妇带来月子并，所以在坐月子的时候，用对方法，控制好温度，将伤害降低到最低，就会给产妇带来不一样月子的感受，会让月子更加舒适，而不是受罪。

2、 坐月子多久洗一次头最好

对于产妇来说既然可以洗头，但是洗头的次数一定要控制好，不能像未生产的时候，想洗就系。如果对于产妇来说可以忍受的话，

10天左右以后洗头其实是最好的，对于洗头的次数，千万不要太频繁，一般一周一到两次的频率就可以了。过度频繁，会让内分泌不协调。一样会让产妇感受异常，会有月子病的产生，所以这一点一定要注意。

3、 用酒精缓解头皮

有些产妇在月子期间长期补洗头，但是可以用另一种方法缓解头皮的不适，可以使用脱脂的.棉球沾在温热的酒精里面，然后反复的在头皮上进行擦拭。擦拭以后，用相对合适的力道在头皮上进行按摩，最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样反复的用酒精擦拭，就可以让头皮的更加舒适，每天进行的话，还能让头皮血管更加循环好，是一种除了洗头意外更加好的方式。

4、 坐月子洗头注意事项

对于产妇来说，即便洗头是可以的，我们还是要注意一些事情，首先最重要的就是洗头的温度，千万不要用凉水，要把开水兑成37度左右的时候就可以，然后洗头以后一定要用吹风筒吹干，还要用干毛巾将头发护住，然后室内的温度也要调整在28度左右，这样就不会让产妇在坐月子洗头的时候落下月子病。

---