首先,女性生产满月之后已经可以做家务了,比如逛逛街这种运动的,平时在家可以晾一下衣服、拖一下地,适当的运动对身体恢复有好处。但是避免长时间站立和剧烈的运动,一般产后42天需要回医院复查,没有什么就可以恢复日常的家务活了。
其次,女性剖腹产十天还处于恢复期,如果拖地干家务,那么很容易扯开刀口,不利于身体恢复,还可能会导致以后出现腰酸背痛的症状。因为剖腹产不像自然分娩那样,身体恢复的比较快,做家务的话还是等身体好再做。毕竟身体没有恢复到最好状态,最好还是循序渐进的来,不然留下一些月子病以后还是会影响自己的身体健康。同时月子期间也注意饮食清淡,不能食用一些辛辣刺激的食物。
剖腹产后多久可以正常上班干活呢
剖腹产和顺产在一定的程度上还是有所差别的s,一般来说当然是顺产的产妇身体恢复得会比较快一些,因为是属于自然分娩的一种状态,只要在产后调理过程中不要大意基本上是不会有什么问题的,但是剖腹产不一样,剖腹产恢复的周期会比较慢,那么剖腹产后多久可以正常上班干活呢?下面我们就一起来了解一下吧。
剖宫产术后一般情况下需要休息至少三个月,然后要到医院进行复查彩超,如果子宫及剖宫产刀口恢复比较好的话,就可以正常的上班和活动,但是不能干重体力活,以免对剖宫产刀口的恢复造成影响,建议剖宫产术后需要注意休息,上班期间尽量不要久坐或者久站,可以适当的休息一下。
其实剖腹产休息半年后上班是比较好的,因为剖腹产手术会在女性的肚皮子宫上留下伤口,而子宫的恢复也需要半年左右,伤口才能彻底恢复;另外剖腹产后女性恢复的也是比较慢的,所以建议越晚上班越好,当然恢复好的话,也是可以提前上班的。另外,剖腹产后有很多注意事项,比如要合理的饮食,还要保持愉悦的心情,坚持锻炼身体等,这些都利于子宫的恢复。
剖腹产后多久可以拖地洗衣服,剖腹产多久可以碰冷水洗衣服
怀孕,是一件幸福的事情,生宝宝,更是彰显母爱的伟大,每一个新生宝宝来到这世界都不易,我们常说,生孩子就是在鬼门关走一遭,可以见得,妈妈们也是很不容易,随着科技的发展进步,生孩子可以选择传统的顺产,还有的就是剖腹产,按照传统坐月子的说法,那就是生完小孩一个月内是不方便做家务的,那么剖腹产后的坐月子也是很多讲究,如剖腹产后多久可以拖地洗衣服,剖腹产多久可以碰冷水洗衣服,可能很多人都不知道,下面我们就一起来了解看看吧。
我们都知道,女性生小孩很辛苦,生完小孩后身体更是虚弱,所以产后一定要好好调理身体,特别是产后气血比较虚弱,需要多闭目养眼,多吃一些补充气血的营养品,建议剖腹产后20天什么都不要干,如果刀口恢复正常了,恶露基本排除干净了,可以适当的活动一些,是不影响身体恢复的,大概剖腹产后40天左右,可以干一些轻家务,也要看个人的身体情况,力所能及,最好不要过度劳累和剧烈运动 。
我们都知道剖腹产后,不宜过多做家务,这里边还有更重要的细节,剖腹产后不宜洗冷水,因为剖腹产后气血亏虚身体虚弱,抵抗力下降,碰冷水的话,容易着凉感冒,手脚酸痛等,建议是在产后42天后再洗冷水,月子期间也不宜吃冰冷辛辣的食物 。生活中还有很多的细节小问题需要注意,所以孕妈妈自己更加留心注意。
1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2.尽早下床活动
一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。
产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
3.特别注意个人卫生
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。
4.尽早喂宝宝母乳
分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
5.合理安排产后性生活
恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。
6.按时产后检查
产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。
7.不要吹风、受凉
如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
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