宝宝不喝水有什么办法

宝宝不喝水有什么办法

宝宝不喝水有什么办法，相信不但宝宝不喜欢喝水，很多成人也不是很喜欢喝水，因为开水寡淡无味，实在是很难让人喜欢。不过开水是最好的饮品，宝宝是必须要通过喝水补充水分的，下面分享宝宝不喝水有什么办法。

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1、果汁代替：婴儿在6个月以后逐渐添加辅食，添加辅食后要酌情补充水分。如果不喝水，可以用果汁等代替，可以鲜榨或熬制，但要做淡一些，满足口感即可；

2、使用滴管：婴儿不喝水可以给在两次食物之间用滴管喂，婴儿不喝水的情况大部分属于还没有渴感。但不能等渴了再喂，需要在两餐之间少量喂温开水或各种熬制的水，能够满足身体发育需要。

婴儿在6个月之前乳类喂养，不管是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，如果按照比例而言，80%以上均是水分。在婴儿期6个月之内不一定要补充水分，要根据具体情况决定。

小孩子如果不爱喝水要改善孩子的饮水习惯，平时尽量不要让宝宝在吃饱饭以后喝水，可能会因为吃饱饭而不接受饮水。可以在饥饿状态下或者半饥饿状态下给宝宝喂水，比较容易接受，可以在水中加入调味剂。

可以选择白糖、蜂蜜、橘子粉、葡萄糖粉，饮用水的口味改善以后也会受到宝宝的欢迎。如果宝宝已经正常的吃东西，注意让孩子尽量少吃稀粥类的食物。

例如米粥、豆浆等，因为这些食物当中就含有很多的水分，如果吃饱以后就很可能会让宝宝不再喜欢饮水。可以选择干食如米饭、面条等，就会增加宝宝的口渴感，诱使增加饮水量。

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针对婴儿不爱喝水的原因，家长们可以有针对性地进行引导和教育，帮助婴儿养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法：

1、不要过早地喂果汁类的甜饮料，应该让婴儿先接触并适应白开水。

2、多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯，吸引婴儿主动喝水。

3、跟婴儿玩喝水的游戏，比如“干杯”，让婴儿在游戏过程中爱上喝水。

4、鼓励婴儿自己喝水，当婴儿完成喝水后，及时给予夸赞；做婴儿的好榜样，让婴儿经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。

5、如果婴儿始终不愿意喝白开水，爸妈们也不用着急，还可以通过其他方式来补水。比如说保证充足的喂奶量；多准备些含水量大的辅食，如：生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。

总之，婴儿不爱喝水不用慌。首先看看婴儿是否真的缺水，如果确定缺水，一方面爸妈可以通过适当的引导，让婴儿逐渐养成喝水的习惯，另一方面，可以通过从辅食和奶制品中入手，让婴儿获取足够的水量。

宝宝不喝水有什么办法3

1、清淡的饮食习惯

首先要给宝宝从小养成良好的生活饮食习惯，鼓励宝宝饮食清淡，最主要的是不让宝宝随意喝甜饮料，包括含糖饮料，即使是在聚会或者喜宴上，也要做好防护工作，提前跟大人们沟通好，不随意给宝宝果汁或饮料。

2、做好榜样

要知道，宝宝来到这个世界上第一个接触的人是父母，而且他们也擅长模仿，所以，身教很重要，父母要以身作则，多在宝宝面前喝水，不喝饮料。没有教不好的宝宝，只有没演技的父母。

3、借助有趣的工具

宝宝天生就是爱玩的个性，如果宝宝不爱喝水的时候，可以尝试使用一些有趣的工具，比如是宝宝喜爱的动画人物的杯子，或者是色彩缤纷的吸管，这样会让他们的兴趣提高，自然就会喝水了。

4、给水加点料

因为宝宝一直都是喝奶长大的，习惯了水里面有味道，突然让宝宝喝白开水，当然不接受。这个时候聪明的父母可以尝试在水里加一些味道，比如是天然果蔬的味道，或者是挤一点橙汁进去。这些带味道的水一定会让宝宝的喜爱的。注意，一岁内的宝宝不适合喝蜂蜜水哦。

5、游戏喝水

爱玩的宝宝，可以通过游戏的结合，这样会大大增加喝水的乐趣，比如是一个杯子放在宝宝和父母的`面前，谁先抢到就喝一口。这些小游戏既能让宝宝喝水，又能增加亲子的感情。

这些小妙招，不一定全部都适合你的宝宝，可以多做尝试哦。反正这一场“战争”，就是宝宝与家长斗智斗勇的过程，一起让宝宝爱上喝水吧！

1、宝宝对水的需求量是多少?

0-6月，无需额外喝水。《美国儿科学会实用喂养指南》建议：不到6个月大的宝宝并不需要喝水，因为母乳和配方奶中已经能提供所需的水分。

6-12月，酌情喂水。我国《居民饮水参考摄入量标准》建议，这个月龄的宝宝，每天可以喝0.9升水。

1岁以上：我国《居民饮水参考摄入量标准》建议，1-4岁每天可以喝1.3升水4-7岁每天1.7升水7-11岁每天1.8升水。

由此可见，宝宝对水的需求量，与大人是不同的。家长们在劝宝宝喝水之前，要先确定宝宝需要喝多少。注意，上面建议的饮水量，是一天内所有饮食的水分总和，包括从辅食和奶中获取的水量，并不是单纯的喂水量。

2、宝宝不爱喝水怎么回事?

如果宝宝的水摄入量不足，但依然不爱喝水，可以考虑这两个方面的因素：

宝宝比较贪玩，忘了喝水，没有养成喝水的习惯。

宝宝平时喝惯了带甜味的果汁水，不喜欢喝白开水。

3、宝宝不爱喝水怎么办?

针对宝宝不爱喝水的原因，家长们可以有针对性地进行引导和教育，帮助宝宝养成喝水的良好习惯。下面是一些可供参考的方法：

不要过早地喂果汁类的甜饮料，让宝宝先接触并适应白开水。

多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的水壶或水杯，吸引宝宝主动喝水。

跟宝宝玩喝水的游戏，比如“干杯”，让宝宝在游戏过程中爱上喝水。

鼓励宝宝自己喝水，当宝宝完成喝水后，及时给予夸赞。

做宝宝的好榜样，让宝宝经常看看爸爸妈妈、或者别的小伙伴如何喝水。

4、宝宝喝水不足如何补水?

如果宝宝始终不愿意喝白开水，爸妈们也不用着急，我们还可以通过其他方式来补水。比如说：

保证充足的喂奶量。

多准备些含水量大的辅食，如：生菜、西蓝花、胡萝卜、西瓜、苹果等。

总之，宝宝不爱喝水不用慌。首先看看宝宝是否真的缺水——如果确定缺水，一方面爸妈可以通过适当的引导，让宝宝逐渐养成喝水的习惯另一方面，爸妈们可以通过小技巧，从辅食和奶制品中入手，让宝宝获取足够的水量。

对家长来说，子女的健康问题是他们最关心的问题。水是生命之源，缺水会造成很多健康问题，所以要从小养成喜欢喝水的习惯。很多成为家长的人都知道很多孩子特别不喜欢水，每次哄孩子喝水都要费很大的劲。接下来，让我们一起了解一下孩子们如何养成喜欢喝水的习惯。

如何让孩子们喜欢喝水？

1、掌握正确的喝水方法。

要想让孩子喜欢水，必须先了解这几个注意事项。以母乳喂养为主要哺乳方式的婴儿不需要在6个月前补充水分。这时给孩子喝太多水会影响牛奶的摄取，不利于生长发育。最适合孩子的水是开水。不要给孩子太早喝酒。否则，不仅会影响孩子的发育，还会导致蛀牙。不能一边吃饭一边喝水。否则会稀释胃液，影响消化。

2，用可爱的容器盛水

孩子小时候很好奇，特别对可爱漂亮的水杯感兴趣。此外，抓住它，养成喜欢水的习惯，买几个可爱的水杯，放在家里各处，每次给孩子喝水，都会用不同的水杯。这样会引起孩子的好奇心，每次喝水都会让人感到新鲜，慢慢喜欢喝水。

3、让孩子们多喝少量的水

有些孩子不喜欢水的原因是，每当父母督促孩子喝水时，都会让孩子喝很多酒。因为这样不仅容易对孩子产生反心理，而且对健康也不好。要让孩子多喝少量的水。每次都可以喝一口水。要让孩子对喝水感兴趣，而不是强迫孩子喝水。约翰肯尼迪，学)如果孩子不喝水，千万不要强求，再想想别的数就行了。

4.在孩子的水杯里放水果片

有些孩子不喜欢水的原因是他们认为白开水不好吃因为这时可以适当切几片水果，放在孩子的水杯里，让孩子的水里有水果的味道。这样不仅能补充水分，还能补充一定程度的维生素C。改善孩子喝水的口味并不意味着一定要在孩子的水杯里放糖。这种行为是不对的。不要让孩子吃太多糖。否则容易患龋齿，影响血糖，还会影响铜的吸收，不利于生长发育。不能在孩子的水杯里放饮料，也不能让孩子养成喜欢喝酒的习惯。和原来的目的大不相同。

5、要学会称赞

父母督促孩子喝水时，千万不要凶，不要训斥孩子，一定要用鼓励的语气做这件事。不能让孩子觉得喝水是任务，不能让孩子觉得喝水是负担。孩子喝水后，特别是孩子喝水后，父母必须称赞。这样孩子以后喝水会更兴奋。培养孩子们喜欢水的习惯不是一朝一夕能做到的。家长要有足够的时间和足够的心。在这个过程中要温柔一点，不要训斥孩子，否则会产生反作用。

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