动物内脏尤其是肝脏具有排毒的功效,在长久的排毒过程中,毒素也会不自觉的在内脏里堆积,特别是一些重金属,非常难以排出体外,最后只能累积到了内脏中。所以经常吃动物内脏是不建议,为的是避免重金属的侵害。
2、胆固醇比较高
动物内脏中含胆固醇是非常高,正常人吃太多的动物内脏,很有可能会导致血脂高,更别说是本身胆固醇就高的人了。人们吃太多的动物内脏,很有可能会引发心血管疾病的发生,所以还是得控制。
3、嘌呤高
痛风的人是千万不要吃动物内脏,因为动物内脏属于高嘌呤食物,吃下这类食物很容易导致痛风的发作,而痛风发作是非常痛苦。
动物内脏虽然好吃,而且营养也很丰富,但是并不能多吃,它会对人体健康有一些潜在的危险。控制量的同时,在吃动物内脏的时候还是应该清洗干净,把它做熟,尽可能规避风险。万事皆有度,有度方能减少风险。
人们不喜欢吃动物内脏大概包括三个主要的原因:
1、动物内脏多数都有不太愉快的味道,这也是让很多人讨厌它们的原因;
2、动物的肝脏,是体内重要的代谢器官,同时也是重要的解毒器官。人体内各种营养素的代谢都要在肝脏进行,包括食物中的有毒物质及污染物都要在肝脏内进行解毒。难免一些毒物或污染物会残留在内脏中。
3、高胆固醇。说动物内脏中的胆固醇高,确实没有冤枉它们。而同种动物的肝脏的胆固醇含量则为肌肉部分的3-4倍。此外,动物内脏中的饱和脂肪酸含量也很高,而饱和脂肪酸已经被确定为是攻击心血管疾病的杀手。
我认为应该是有三个可能,一个是血腥味儿,一个是味道上,还有一个是卫生上。因为可能有很多,所以占的可能也比较大,也就是不喜欢吃内脏的人也比较多。先说血腥味儿。因为杀动物的时候,会有一个放血的过程,就是怕肉里面有血腥味儿,但是内脏里面血管多,距离放血口很远,很不容易把血放没,所以会残留在内脏中,当将内脏做成食物之后,血腥味儿会比肉质重很多,所以有人不喜欢很正常。味道上说的是内脏本身的口感和味道,吃过内脏的人都知道,就比方说肝,腰子,心脏味道都是不一样的,有的比较面,有的比较有劲道,有人愿意吃心脏不愿意吃肝脏,这方面就存在很大的关系,很讨厌所有内脏的口感的人也是很多的。
卫生的话,是大多数人所在意的。因为动物在生活运动过程中,内脏与血管进行营养传递和废物进行交互的场所,内脏每时每刻都在工作状态,所以其内部所堆积的垃圾有特别多,就像人一样,年纪越大,病越多,而病多数是身体内脏出了毛病。
所以其实动物也是一样,内脏真的很不干净,尤其是肾和肺,一个是过滤尿液,一个是过滤空气,都是与外界交互最多的,所以细菌和脏物也最多。只要对这方面理解的很深刻或者对方面很敏感的人都不会再继续吃了。
然后我的建议就是,不止是不要吃内脏,就连肉也要少吃一些,肥肉就更不要吃了,都是为了自己的身体着想。
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