(1)非手术治疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状，恢复颈椎活动功能，防止病情进展。方法有：
A自我健身疗法：每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。
B推拿 *** 疗法：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。增强颈部活动度。但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。
C理疗：可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等。
D针灸疗法。
E药物治疗：中成药可选用-骨质`骨方`世医`贴-辩证论治。
G针刀疗法：此方法又叫闭合手术疗法，方法是用小针刀经皮穿刺，将某些粘连的肌纤维部分切断、分离、以达到缓解痉挛，止痛的目的。
注：你所说的牵引治疗后所造成的不适估计是牵引力量过大引起的，适当减轻些牵引力。另外如果你只是单纯的“骨刺”，而没有颈椎间盘突出的话，不建议你牵引治疗。
(2)手术治疗：如颈部疼痛症状明显合并上肢疼痛与麻木等神经压迫症状明显者，经CT或者MRI确诊后，经非手术治疗无效者可考虑手术治疗。
颈椎骨质增生的预防
(1)健身运动：颈椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的。
(2)保健 *** ：是一种保健性的自我 *** 运动，一般采用坐位，用双手掌及各指自上而下在颈部进行 *** ，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿颈部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。建议找专业理疗师进行。
(3)保持良好的坐姿，不要长时间呆在电脑前坐着，不要长时间持续让颈部受力。
(4)选择良好的枕头：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一个高度及软硬度合适的枕头是非常重要的。很软的枕头可使腰椎的生理曲度发生改变，从而增加颈椎骨质增生症的患病机率。建议高度以平躺时颈部舒适为宜，至于硬度方面，你可以用小米或者荞麦皮做成的枕头。
(5)减少颈部受伤、受潮。
问题二：颈椎长骨刺饮食注意什么 骨质增生，中医又称骨刺。中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。本方体现了以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则，标本兼治，组方考究，大量的临床实践证明此方疗效非凡。
问题三：颈椎骨质增生吃什么食疗 血无法濡养到骨头，压一下心包经，早睡
问题四：颈椎上长骨刺要怎么办？ 建议：颈椎上长骨刺药物没有特别的有效，这个只能避免颈部长时间的一个姿势，适当地活动，疼痛时候可以理疗，热敷，或者做针灸治疗等。
问题五：颈椎骨质增生压迫神经吃什么东西治疗 颈椎骨质增生导致的不适，可以利用激光针刀松解术做治疗。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
问题六：问题：颈椎骨质增生忌吃什么食物 颈椎病饮食调理应遵循的原则1、合理搭配，不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度，不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、应戒烟、酒。
问题七：颈椎骨刺的治疗方法是什么 颈椎骨质增生的治疗方法：
1、理疗：包括红外线、紫外线、超声波、离子导人及蜡疗等。2、颈椎牵引：神经根受压迫作颈椎牵引的效果比较好。牵引重量可逐渐增加，但一般不超过8公斤，每次20―30分钟，每日1次，2周为1个疗程。牵引可明显减轻症状。
3、药物治疗：在作理疗、牵引的同时，适当服用一些解热镇痛类药物。
4、中医治疗：患者也可以直接使用《骨质・骨・方世医贴》外敷调理，使用安全方便，疗效独特！
颈椎骨质增生的注意事项：
1、用枕适当：人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直
2、颈部保暖：颈部受寒冷 *** 会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，空调温度不能太低。
3、姿势正确：颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。
好处：选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。
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坏处：不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6～9厘米高，不硬不软，弹性适中。
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拓展资料：枕头，通常是指人睡觉时垫在头下并具有一定柔软度的物品。人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
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