不想吃水果,是什么原因?

不想吃水果,是什么原因?,第1张

不喜欢吃水果并不是什么特殊疾病所导致的,只是单纯的个人喜好原因以及饮食习惯。建议还是要多吃些新鲜的水果蔬菜,这些食物里富含人体所需的多种维生素以及营养物质。平时要养成健康的饮食习惯,饮食要荤素搭配,并且要防范身体维生素缺失而引起的各种疾病。平时注意休息,多喝热水。

有可能是因为果糖不耐受。

人的喜好一部分是因为习惯一部分是因为基因。如果你家人朋友都很喜欢吃水果,但是你就是不喜欢。或者吃多了容易拉肚子,不舒服,很可能是因为基因里果糖不耐受,建议做下基因筛查~

如果真的果糖不耐受吃太多水果和蜂蜜会对身体造成伤害的


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