小孩发烧，有哪些外用退烧方法？

听说每个对育儿有要求的家长都关注了格格巫育儿日记。

孩子发烧了，家长一定很着急。

如果不是高烧不退，也没有其它的症状，如高温抽搐等情况发生时，可以在家为孩子做这些外用的退烧措施。

1.额头冷敷。

可以用毛巾也可以用退烧贴。

2.用温水擦拭全身皮肤。

用37度左右的温水擦拭孩子全身皮肤，有助于降体温。

3.让孩子多喝水。

可促进孩子发汗，以达到退热的效果。

4.小儿推拿6步退烧法。

我一般都是用这个方法给孩子做推拿：要领是用力宜柔和均匀，推动时要有节律。以下是穴位和手法详细说明。

1）开天门100下

位置两眉中间至前发际成一直线。

手法推法——以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

操作两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。

功用醒脑、镇惊、安神。

2）推坎宫200下

位置自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。

功用疏散解表、提精神。

3）运太阳100下

位置眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。

此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。操作用中指指端运，称运太阳。

功用开窍、醒神。

要领运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。

运时向耳廓方向稍用点力。

4）清肺经200下

位置无名指末节罗纹面。

手法推法——以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

操作旋推为补，称补肺经由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，

用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

5）清天河水200下

位置前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。

功用此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!

6）退六腑200下

位置在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法推法——以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。

操作用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。

功用清热、凉血、解毒。

推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作!

但是如果发烧到38.5度以上，用以上方法都不能有效地退烧，建议吃一点退烧药。我家孩子一般都是这样退下来的，没吃过药。一般发烧时，我会全程陪同，随时用温度计测量孩子体温，如果高于38.5度以上就用上面的物理外用退烧方法来退烧。孩子抵抗力不错，很少生病，基本不吃药。推荐给大家。

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本文出自原创作者【格格巫育儿日记】。我以我心写育儿，希望对你有所启示。未经同意不得转载，图片来自网络。

宝宝发烧怎么办？先不要盲目吃药，可以吃能够快速提升免疫力的流质食物，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。宝宝发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧。除非出现重症才需要用到药物。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升，才能恢复得快。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次200—500毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

孩子发烧怎么办？先不要盲目吃药，可以吃能够快速提升免疫力的流质食物，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。孩子发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧。除非出现重症才需要用到药物。

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理，只有出现重症才去找白大褂。如果没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次500—1000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用，想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

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