产后妈妈出现奶结怎么办

产后妈妈出现奶结怎么办？产后奶结是怎么产生的？处于哺乳期的妈妈，乳汁排出不畅时，易形成硬块，按之疼痛，而体温一般是正常的（低于37度），这个块状体就是“奶结”，下面来看看，如果产后妈妈出现奶结该如何缓解？

奶结的出现主要有两方面的原因：

1、内部阻塞

有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”，造成乳腺管内部被堵住，乳汁没法正常排出；有的妈妈乳汁分泌太多，乳腺管来不及排出；也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。

2、外部压力

例如内衣太紧压迫 *** ，妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧，哺乳时妈妈总是用手指压住 *** ，宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤” *** 。

出现奶结了该怎么处理？

妈妈们处理奶结时只需要记住“敷”、“揉”、“梳”、“吸”这四个字即可，下面详细介绍一下。

1、敷

出现奶结时，可以用热毛巾敷在硬块处，待毛巾温度下降，重新浸入热水并绞乾，如此反复，这样有利于加强局部血液循环。注意温度不能太高，以免烫伤皮肤。热敷时间不要太长，3~5分钟左右即可。

很多妈妈肯定会说，热敷会加剧水肿，这就是我们强调热敷时间要短的原因，此外，还要注意的是，热敷完之后一定要及时排奶。

2、揉

在手上涂上食用级的橄榄油作润滑剂，挤压乳晕，若有硬块，要先把 *** 的硬块揉软，再慢慢排后方的奶结。

在结块部位沿圆周方向做轻柔 *** 一分钟，然后沿乳络方向从 *** 外围向 *** 方向做放射状梳理。力道适中，以乳汁射出但疼痛不剧烈为宜，两种手法可以交替做。

*** 时间不宜过长，一侧约十分钟左右。即使疏通过程中局部堵塞严重，乳汁点滴而出，肿块无法消退，也要控制时间。

3、梳

也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往 *** 方向梳这样可以让打结的血管疏通。

最好用梳子背面梳，切记力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在 *** 上涂些润肤油，否者皮肤容易红肿受伤。

4、吸

堵奶的疼痛可以说是已经到达顶级了，只不过很多人没有经历过，所以不太了解。因为我是经历过很多次的，我真心觉得堵奶要比生孩子都要痛，一点都不夸张。虽然说生儿育女是每一个女性的权利，生下孩子之后是需要给他们提供母乳的，因为这是孩子的食物。但是有的母亲因为身体的原因在加上心里的原因很有可能就会出现堵奶的现象，这真的是非常非常疼的，他们真的不是装出来的，是真的没有办法能够忍受。奶水一旦堵住了出不来，那真的是苦不堪言。

整个胸部都会发红发烫，没有办法能够让这些东西出来。严重的甚至会造成乳腺炎，然后发烧等等这样的情况。其实现在有很多的母亲都经历过这样的事情，但是有一些长辈或者是老公就会觉得这就是在无病呻吟，他们会觉得每一实际上并不是他们事多，这是一种很正常的现象，有很多的女性都有遭遇过呀。如果说独胆严重的话，是真的一定要去医院或者是找专业的人士疏通的，不然那种痛苦没有几个人能够承受得了。

这位妈妈真的是非常的幸福，因为她的老公全程都陪伴着她，而且给予了她支持，还帮她想办法疏通。可能毒奶给他带来了难以忍受的痛苦，但是他老公的表现应该也会让他觉得非常的安心吧。会觉得为这样的一个男人生儿育女真的是非常值得的。希望每一个做妈妈的都能够遇到一个这样的老公，这样的话我们的人生才会更加的有意义一点。毕竟只有夫妻二人心往一个地方走，那么这一段婚姻，这一个家庭才能够维持的更加长久一点，也不至于会有那么多离婚和分手的案件了。

很多准妈妈担心生完宝宝后没有奶水，或者奶水不够，于是着急喝催奶汤，以便能够顺利的进行母乳喂养。过早催奶会适得其反，因为产后有一个很关键的问题——生理性涨奶。如果无法科学处理生理性张念，极有可能导致严重涨奶、回奶、甚至是乳腺炎。今天，晓暖暖就为大家简单说下生理性涨奶。什么是生理性涨奶？ 生理性涨奶多发生在分娩后的2-3天（或一周）左右，主要表现为：两侧乳房突然胀痛变硬，有时候甚至硬得像两块石头，俗称“石头奶”。乳房皮肤紧绷表面火热，看起来紧绷而发亮，痛感有时可达腋下，严重者一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时候可能会伴有短暂的发热等症状，一般体温不会升高到38.5度以上（不建议第一周就喝大补汤），如果体温超过38.5度，建议立即找催乳师或医生寻求帮助。之前说母乳喂养时，我们就讲过一个词：初乳。其实泌乳分为泌乳一期和泌乳二期，一期是在约孕20周开始到产后48小时，分泌的叫做初乳；泌乳二期明显的感觉开始分娩后于48-72小时（成分变化开始于48小时之前），分泌过渡乳和成熟乳。母乳喂养都有什么好处？为什么母乳是宝宝最好的食物？生理性涨奶是因为产妇分娩后，泌乳II期来临体内的催乳素分泌增加，大量血液和组织液涌向乳房，乳腺腺泡开始扩张，毛细血管淋巴液回流，奶量开始增加，造成乳腺导管受压，开始出现乳房肿胀。这是因为乳房储存了更多的乳汁、血液和其它体液的关系。之前经常静脉输液的妈妈，可能肿胀更严重些。生理性涨奶持续多长时间？

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生理性奶涨的持续时间因人而异的，根据产妇体质不同，生理性奶涨时间不尽相同，不过最长不会超过48小时。生理性涨奶的误区1、生理性涨奶并不完全是由于奶水多而导致的堵奶，相反，乳房内涨的不是奶水，而是乳腺泡扩张使乳房增大。“石头奶”中初乳的量相对少，更多的是充盈的血液和淋巴液以及水肿的组织。2、不要认为生理性涨奶就是奶水有问题，甚至找不专业的通乳师盲目暴力开奶，或用吸奶器疯狂吸奶，想把乳房内的奶水排空。这样会伤害敏感的乳腺，为将来堵奶埋下隐患。

3、初乳量较少，担心宝宝吃不饱，让宝宝搭配奶粉一起喝，要知道吸吮不足是造成生理性乳涨最主要的原因。出生第一天，宝宝的胃只有葡萄那么大，一次只能容纳5-7ml的乳汁。这一天宝宝能够排1-2次浅色尿液，就表明TA已经吃饱了；出生第二天，随着摄入乳汁量的增加，宝宝每天排尿量增加到6-8次；出生第三天，宝宝每次需要大概22-27ml的乳汁，此时宝宝的胃口已经有柠檬大小了；出生第十天，宝宝每餐需要60-80ml乳汁，妈妈的身体可以轻松的分泌足够的母乳，来满足宝宝鸡蛋大小的胃了。

4、乳汁淤积时，局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致。5、有些妈妈知道让宝宝多吸能缓解乳涨，可还是胀痛就会让老公帮忙吸出乳汁。实际上，宝宝吸与老公吸的力度并不一样，成人口腔中的细菌很容易导致乳头感染，不但无法缓解乳涨，还容易引发乳腺炎。如何缓解生理性涨奶要避免生理性涨奶，准妈妈做到“早接触，早吸吮，早处理”，情况就会好很多。但如果真的发生了生理性涨奶，究其根本还是要想办法排空乳房。

1、宝宝出生1小时内的肌肤接触，开始时间越早越好，剖宫产和顺产都可以尽早哺乳。不要用其它液体来替代母乳2、形成良好的喂养习惯，促进早期乳汁的排空，有效避免胀奶：① 泌乳二期来临前，宝宝每天喂奶8-12次。如果母婴分离的妈妈，一定要在产后最初就开始用专业吸奶器吸奶；② 泌乳二期来临之后，让宝宝不限时间和次数的吃奶。母婴分离的，2-3小时排一次，不需要排空，15分钟一侧为佳；3、产后的前三天，尤其是生理性涨奶期间，饮食清淡，不要过早食用鱼汤、猪脚汤等油腻的催乳食物；

4、哺乳前轻柔按摩乳房（忌大力推拿），如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，把乳汁从宝宝衔乳的地方往后推，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳房；确保宝宝衔乳姿势正确；如果宝宝吸奶困难，可以手挤奶或用吸奶器吸奶；5、哺乳后避开乳头冷敷乳房15-20分钟，可以缓解乳房的痛苦。冷敷可使用冷毛巾、冷敷袋、土豆片（常温，氧化变色就更换）或包菜等；6、不能侧睡要平躺，侧睡容易压到乳腺管，会胀痛得更难受。用热水泡个脚，让血液往下流，减缓乳房的血压，再轻柔按摩下乳房，既舒服又能缓解痛苦；7、乳房肿胀时，可采取马麦氏挤奶手法，首先摇晃妈妈的乳房，起到唤醒作用。接着，大拇指像弹钢琴一样，慢慢滑动，避免疼痛。这种按摩手法相对来说动作轻柔温和，一天按摩一次，每次20分钟左右即可。注意事项：如果出现了乳腺炎的症状，一定要及时治疗，不然越拖越严重。一般表现为咳嗽、发冷、疲惫，会有点像流感的症状；胸部就是会肿痛、发热。妈妈不要自行服药，及时就医，根据医生的建议来治疗。在此期间，妈妈最好可以经常排空乳腺，这样更有助于治疗。

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