【预防早产的食物有哪些】预防早产的食物_备孕

鱼

鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。

菠菜

如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下，这样大部分草酸就会破坏掉。

莲子

关于莲子，历代医学典籍中均有记载，莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇。再者莲子是不可多得预防早产的食物。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等，对预防早产、流产、孕妇腰酸背痛等都很有效。

土豆

土豆是最常见的家庭主菜，也是平价钱，女性怀孕之后吃土豆能很好地缓解女性妊娠呕吐，对母婴健康都有帮助。土豆含有丰富的营养成分，有助于胎儿的大脑发育，尤其是在冬季多吃土豆还有防寒的作用。准妈咪们怀孕之后不妨多吃土豆，还有助于增加胎儿足月的机率，也就是说多吃土豆还有防止胎儿早产的作用。土豆的制作方法也很简单，不需要过多的复杂工序，准妈咪们也可以依照个人的喜爱来制作，好吃，吃得健康就好。

易引起早产的食物

维生素A

这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。

黑木耳

它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

杏子及杏仁

杏子味酸性大热且有滑胎作用为孕妇之大忌。

山楂

山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”

滑腻之品

苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

健康小提示

孕妈妈要注意除了饮食，大力排便、用力咳嗽、提重物，摔跤或者是怀孕七个月后同房，都有可能导致腹压增高引起子宫异常收缩的，怀孕七个月后就要避免这些情况的出现了。还有 *** 腹部和挤压 *** *** 也是要避免的。

近日有媒体发布了视频揭穿了朝天路小学出现早产面包的现象，早产面包也就是我们今天吃却能够看到明天生产日期的面包，家长看到这一早产面包可以说是愤怒了，毕竟让不懂得识别过期食品的孩子吃这种产品会不会熬坏身体还真的挺难说！实话实说，生产厂商的无良着实令人捏了把汗，幸亏目前该小学也没有小学生出现生命安全问题，否则这就是一个食品安全事件了。

出现早产食品的原因

出现早产食品的原因是复杂的，首先这是生产厂商宝儿食品厂追逐利润的结果，不管宝儿食品厂是出于何种原因将这种早产食品投放入市场，这都是生产厂商的问题，生产厂商为了追求高额利润铤而走险是出现早产食品的首要原因；其次则是市场监督管理部门的监督力度不够，市场监督管理部门对一些厂商生产印发日期的抽检力度不够，这也就给食品生产厂家漏洞可钻；最后则是小学的供餐把关不严，不好好把握生产厂商和供餐厂商的质量，而是一股脑让他们进入小学食堂，这很明显是极其危险的。

我对此事的看法

出现这种问题是多方面的原因造成的，但不管怎么说，目前还没有造成小学生的生命健康问题，那么我们就应该及时对生产厂商进行整改，同时也要把这些供餐企业给停掉，这样才能解决朝天路小学早产面包的问题。实话实说，儿童是祖国未来的花朵，让他们去吃这些食品真的是很残忍，何况学校还是集体聚集的场合，很明显一旦出现食品问题就容易产生食品安全案件！

总结

总的来说，广州朝天路小学经线早餐面包是综合了市场监督管理部门监管不严、小学对食堂供应餐把关力度不大以及食品生产厂商为了赚取高额利润而导致的，如果真想杜绝早产食品问题的产生，那么还是得市场监督管理部门和小学得对相应的食品供应商进行监督和严格把关。

猫早产的原因吃了不该吃的食物导致的。或者是猫咪受到了惊吓。