1、睡觉时不要把头发扎起来
橡皮筋会让头发和头皮受到压迫，也会在头发上留下难看的痕迹。在每天下班回家后，都应该将头发放下来，让头发和头皮都能获得放松、休息，而不是继续将头发扎起来，尤其是在睡觉的时候，更不要这么做。
2、抓住夜间护发好时机
对于损害比较严重的头发和分叉的发梢，夜间是修复损伤最好的时机。将少量的柠檬草油或荷荷巴油混入温水中，再将头发整个浸泡在里面，之后再将头发用毛巾包起来。
产后烫发染发可行吗很多爱美妈妈产后休息够了，就琢磨着怎样让自己更漂亮。让自己变漂亮的方法有很多，哺乳期间别去染烫头发。染发烫发剂中有些成分会对身体产生影响，宝宝难免接触到染烫后的头发，为了宝宝的健康，烫头发的计划还是往后延迟一些吧！
染发危害
染发虽然常见，但是身为哺乳期的妈妈，最好别做。染发对人体的危害不仅仅在表面上，还能够渗入头皮，进入人的身体，哺乳期的妈妈因为要给宝宝哺乳，所以当染发的不良物质进入体内，污染乳汁后，哪怕是非常微量的成分，也会给宝宝的健康带来重大的隐患。
烫发危害
1、哺乳期脱烫发可加重脱发。
2、含有刺激成分的染发剂对妈妈和宝宝的健康构成危害。
3、烫发使用的定型剂中含有氟利昂对人体有害，宝宝吸收后可能有不良影响。
染头发前没注意怎样弥补？
如果不小心在哺乳期间烫染过头发的话，首先要先远离宝宝，让他先交给家人照看。再清洗掉头发上残留下的化学物质，可以自己做一次家庭焗油：用灵芝粉、珍珠粉、蜜糖加一个鸡蛋清，用温水搅和成糊状然后一点点刷在头发上，用热毛巾敷半个小时再洗掉，之后留意头发上是否还要药物的刺鼻气味。如果刺鼻气味依然很重，要避免与宝宝接触。
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