演艺圈有很多努力的明星,他们努力地为观众们带来更多更好看的影视剧,不仅是要提升自己的演技,还要控制自己的饮食,不能胡吃海塞,胖一点还要减肥。颖儿坐月子期间暴瘦26斤,只为演好一部戏,你怎么看?
颖儿坐月子期间暴瘦26斤
坐月子是中国产妇特有的保养习俗,流传千年了。其实这个俗称的“月子”就是宝妈的产褥期,这关系到产妇的产后恢复,以及对宝宝的养育。所以说产后一个月是非常重要的,但是很多女明星是不坐月子的,而女明星颖儿的经历,则是让人感到有些心疼。
当年的颖儿出演了《千山暮雪》这部电视剧,这个电视剧可以说是颖儿最出名的代表作,也是她受到最多非议的一部剧,受到非议是因为她的身材问题,在这部戏里,颖儿整个人看起来珠圆玉润,臃肿肥胖,有的网友甚至调侃她肿成了贾玲。
只为演好一部戏,你怎么看?
女演员颖儿接受媒体采访时,透露道:“电视剧《山河月明》中的徐妙云一角,是自己毛遂自荐的!”为了获得这个机会,颖儿简直太拼了!当初,为了试戏,从生完孩子坐月子后的第二天,就开始减肥,从120斤直接减到了94斤,立刻去见了制片人,直到开拍前的一天才被通知,拿到角色了。
生完小孩120斤的颖儿,为了控制体重,一个月之后体重就控制到了94斤,30天减了26斤,基本上是一天一斤的节奏。坐月子是女性生完小孩后对身体的修复和保养,不然会衰老得很快,身体扛不住则会出现很多小毛病。很多明星急着减肥出月子,除了自己对坐月子的饮食和生活习惯不能接受,还因为要迅速回归工作岗位,或者急着复出拍戏挣钱,所以也是无奈之举。
在演艺圈,颖儿只能算是三、四线明星,虽然不少观众对她有不错的印象,但远未达到大红大紫的地步。有网友表示,这跟颖儿自身天赋有关,她并不是“双商”都很高的那种艺人,主要靠自己的努力实干。虽然自己身材颜值有优势,但仅仅凭借这些远远不够,只有拥有高情商、高智商的艺人才能为自己真正打开局面。
升级宝爸的杜淳,在个人社交平台晒出了自己的近照,推掉所有工作,陪着宝妈王灿坐月子,居然瘦了7斤,网友纷纷感叹,太不真实了。相信有过陪宝妈坐月子经历的宝爸,没有几个能瘦的吧,不长胖太多,都算幸运的了。
杜淳陪老婆坐月子瘦7斤,怎么做到的呢?
同样是明星宝爸的张杰和张若昀,我们都知道,他们也是深爱妻子的,妻子产后,也是专心陪着宝妈坐月子,而他们陪着宝妈坐月子后,都称自己胖了10斤的样子。而相比杜淳,还没有陪老婆坐完月子就瘦了7斤,这差距着实有点大。
我们都知道,宝妈产后,宝爸陪着坐月子,饮食方面都是非常丰富的,为了宝妈身体能够尽快恢复,产后奶水充足,都会给宝妈做各种营养的月子餐,宝妈的月子餐,很多时候宝妈都吃不完的,为了避免浪费,最终都会由宝爸来解决,这也是很多宝爸陪着坐月子,跟着宝妈一起胖的重要原因。
然后作为明星,都是比较自律的,尤其是女星,男星稍微好一点,不会像女星那么严格要求自己的,因此,同样是宝爸男星的张若昀和张杰,陪着宝妈坐月子,都胖了。而为何杜淳却能瘦下来呢?
其原因除了自律外,还有点小小的无奈
我们都知道,陪着宝妈坐月子,是比较辛苦的,不仅需要照顾小宝宝,还需要照顾宝妈,肯定睡觉是睡不好的。对于一般人或许是这样,但是对于明星来说,就不一样了。
他们完全可以去月子中心,可以请一些专人护理照顾,因此,张若昀和张杰就是这样,虽然陪着宝妈坐月子,却依旧胖了。
而宝爸杜淳的情况,则有些不同了。由于是特殊时期,一般陪护人员都是有严格要求的,不可能找他多人来护理宝妈。
因此,作为宝爸的杜淳,只能身兼数职,一个人连轴转地照顾宝妈和宝宝,用吃不好睡不好来形容也不为过,这样高强度的照顾人,真的想胖都有点难。想必这个原因,对于杜淳本人来说,也是很无奈的吧!
并且杜淳作为明星,也是一个很自律的人,对身材的管理,也是很严格的,照顾宝妈宝宝之余,依旧没有忘记锻炼、健身、减肥。所以才有了如今的效果。
而如此自律的控制饮食、健身减肥,相对于我们大多数人来说,可能都是很难办到的吧!
产后如何才能拥有好身材呢?
其实想要拥有好的身材,自律比什么都重要,即使是宝妈产后,依旧如此。
可能一些人认为宝妈产后元气大损,需要好好恢复身体,可能产后就大吃特吃,认为这样不仅对宝宝好,对自己也好,其实不然,这并不是科学坐月子的方法。
科学的坐月子,并不要求产后要吃很多,吃得多么的好,反而是更加注重每日饮食的搭配。
保证饮食多元化,荤素合理搭配,保证营养全面均衡有营养,每餐并不需要吃多少,而是可以少食多餐,效果更好。
产后等身体有了一些恢复,就可以下床适当走动,这样可以加强身体血液循环,并且促进身体更快地恢复。
顺产产后一周,剖腹产产后半月的样子,视自身恢复情况而定,就可以逐渐安排恢复性健身训练了,这样才能更有助于身体的恢复,以及恢复好身材。
不然,像大多数宝妈产后那样,产后吃了睡,睡了吃,很少运动,不长肉才怪。这样宝爸往往也是跟着一起长肉的节奏。相信我们普通人都是这样的吧!
因此,宝妈想产后拥有好身材,宝妈产后和杜淳一样瘦几斤,那么一定要学会自律,真的比什么减肥药都管用的。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云