市场上有很多学生奶粉，是针对青少年配制的，是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或者加热的方法，经过浓缩、喷雾干燥后制成，其中的主要营养成分损失不大，含有丰富的优质蛋白，且大部分学生奶粉还含有充分的钙，主要是帮助孩子促进钙的吸收，强健骨骼，和帮助长高。 奶粉品牌 中像是著名品牌荷兰乳牛等，不仅高钙，还低脂植物油，不易长胖。另外，像德运这个品牌，旗下的脱脂奶粉做得也是挺好的，选择这样的奶粉，性价比比较高。
如果喝奶粉的话，建议饭后喝，尤其吃完早餐或者晚上时喝，吸收效果会更好，并且晚上喝还可以提高睡眠质量。不建议空腹喝，且若是晚上有喝牛奶的习惯，记得一定要刷牙，不然对牙齿也是不好的。
12岁至17岁的人群可以选择学生专用奶粉或者高钙奶粉等。12岁至17岁是一个特殊的人群，身体正处在生长发育期，而且有很大的学习压力，所以需要的营养是比较多的，建议可以喝纯牛奶，其中高钙奶、全脂牛奶这些都是比较好的，也可以喝酸奶。
可以早晚喝一瓶纯奶或者是酸牛奶，但是不要空腹喝牛奶，这样不利于牛奶的吸收，尤其不利于牛奶中钙质的吸收。
羊奶中含有大量蛋白质、多种脂肪酸、维生素、矿物质、生物活性物质等，所以不少家长会给处于生长发育关键时期的青少年喝，不过市面上适合青少年喝的羊奶品牌有很多， 比如说佳贝艾特营嘉、蒙恩、美玲、优莎倍爱、美可高特、卡洛塔妮、蓝河、oli6等等 ， 这些羊奶粉的品牌都是不错的，质量也有保障 。需要结合青少年自身情况选择最合适的，这样才能够达到更好的效果。
如果是青少年喝，那可以选择佳贝艾特营嘉益生菌+益生元配方羊奶粉，这款奶粉采用了100%的珍稀优质羊乳乳清蛋白，适合青少年、老年人食用，同时添加了活性益生菌组合以及GOS低聚半乳糖，全面守护青少年肠道的健康。
总之，青春期孩子需要补充足够的营养，毕竟孩子处于长身体的阶段，丰富的钙和营养能促进孩子长高一点，但是一定要结合孩子发育特点选择合适的羊 奶粉品牌 。
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