孩子晚上做作业时，一般用多少W的灯泡最好

这要看房间的面积和人与灯的距离，一般看书学习的光照度按3-5W/平方米就够用了，可以使用LED灯比较好，节能无闪烁，保护视力。15平米的房间使用22WLED灯，或32W节能灯。

学生晚上写作业时，写字台使用色温在4000K及以下、显色指数82以上的照明台灯最合适，而且要达到较舒适照明效果，为了避免较强眩光，选购带磨砂罩的照明产品。

家用灯泡选择技巧

1、看灯珠

在灯泡的内部，灯珠是个重要的圆角，它的质量、材质等，都会直接影响到它的发光效率、发光角度等等。灯珠可分为单晶灯珠、双晶灯珠这两种，单晶的就是在灯泡的内部只有一块晶体，而双晶的它是有两块晶体，从能效来看，双晶的优于单晶，使用年限也比单晶的更长。

2、看亮度

实际上太亮的灯泡，会对眼睛造成较大影响，这不仅容易损害视力，还容易影响人的心情，容易让人感到暴躁。在选购时，大家只需选择亮度足够，又不刺眼的即可。

3、看散热性能

灯泡在使用时会产生一定热量，它使用的时间越长，产生的热量就越大，因此在选购时，要注重了解它的散热性能，散热性好的灯泡，使用起来也更安全。

现在社会很多人一旦都有近视或者是色盲等各种眼疾，近视的人占数尤为最多，为什么那么多人近视呢？其实多是平时在家使用的灯光引起的，所以灯的问题需要引起大家的重视，如果家里有儿童就更要注意了，不要小小年纪就有近视眼，儿童护眼灯多少瓦合适？

儿童护眼灯多少瓦合适

如何保护孩子的眼睛成为众多家长讨论的话题，看着孩子小小年纪就带着厚厚的眼睛，不免有些伤心，护眼灯成为父母的首选，而很多父母也一直关心护眼灯有用吗。首先从护眼灯与普通台灯的区别说明一下护眼灯有用吗。普通台灯是在50Hz的交流电状态下工作的，每秒会闪烁100次左右，普通台灯下时间一长，再加上不注意用眼卫生，很容易发生近视。而护眼灯的电频率为40000至50000Hz，从而可以起到保护视力的功能

一一般孩子的小房间可以使用30瓦左右的节能灯，儿童护眼灯可以用12瓦左右的护眼灯比较好。一般孩子写作业的时候应该大灯，台灯一起使用比较好，对孩子的眼睛有好处。注意写字的环境，周围的环境不能差别太多。

二、台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。

三、吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。

儿童护眼灯什么牌子好

1：欧普照明：欧普是照明界的顶顶大名的品牌，妇孺皆知。欧普成立于1996年，与2004年选入中国500最具价值品牌。公司拥有先进的检测设备，和严格的质量监控，为海内外消费者提供最优质的照明产品，适合3-6岁宝宝。

2：飞利浦：飞利浦荷兰皇家飞利浦电子公司是全球照明名牌，所提供的产品、服务是深受消费者认可和赞誉。飞利浦也是最早生产护眼灯的企业之一，很多 父母为3岁宝宝或者以上选择这类产品。

3：欧司朗：欧司朗是一家具有百年历史的照明实力品牌，成立于1900年，是德国企业，是全球两大光源制造商之一。发展至今欧司朗已经成为全球有意光源的代名词。

4：冠雅：中山市光阳电器有限公司，护眼灯十大品牌，广东省著名商标，广东省名牌，广东省高新技术企业，中国照明电器协会会员，知名高品质护眼台灯制造商，专业生产家居照明和商业照明的厂家。已逐渐成为国内外首屈一指的高品质护眼台灯制造商，主导产品冠雅护眼台灯于2008年获得"广东省名牌产品"荣誉称号。

节能灯作为照明产品，其节约能源的功效突出，可省电约三成到五成，它们的护眼效果在于，发出的光比较柔和、不刺眼。但凡是非自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的是在操作上，把灯罩压低以遮住发光的光源。

所以个人观点8-15w之间都可以。这就要看你用什么灯了，白炽灯：最好用40瓦的磨砂或乳白色灯。H型日光灯：最好是11瓦至16瓦之间。LED灯：最好在3瓦至7瓦之间。

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