宝宝开荤当天可以吃点鱼泥，或是肉泥以及虾泥等。婴儿一般六个月龄起开始添加辅食，米粉、蔬菜泥、水果泥等，如果能接受的话，可以开始添加肉类食物了。
当然刚开始时还是以泥类食物为主，一般是从蛋黄开始添加，适应了的话后面可以添加猪肉泥、牛肉泥、三文鱼、鳕鱼泥等，添加的原则就是先吃一种，适应了再吃另外一种，不要同时添加多种新的食物。否则如果孩子出现不适应的症状，就不清楚究竟是哪种食物导致的。
宝宝开荤口诀是：
吃个葱，聪聪明明；吃个蒜，能说会算；
吃个蛋，哪里都好看；吃口米饭，腰缠万贯；
吃口肉，多福多寿；吃个鱼头，吃穿不愁；
吃个鱼尾，顺风顺水；吃个青菜，逍遥又自在；
吃个鸡爪，抓钱一把又一把；吃口韭菜，长长久久应有尽有。
各地区开荤仪式：
1、温州：宝宝满六个月开荤，开荤那天家里烧了一条鱼，然后夹了点肉给小宝宝吃，就算开荤了，而且选鱼的时候选刺多一点的，这样宝宝以后就不会被困难给绊倒；
2、四川：当孩子在一岁或则半岁的时候，请“仙娘”择吉日摆宴席，然后家里的长辈要敲竹杆，每个人都要抱一下宝宝，家长还要准备红包，主食以鱼为主，意为年年有余；
3、长沙：用鲫鱼给宝宝亲嘴然后喂汤，就叫“开荤”或者叫“鲤鱼跳龙门”；
4、桐乡：在宝宝六月六天的时候，就要开荤，然后吃各种各样的东西，比如鸡冠就意为宝宝以后当大官，吃虾则是平安一生，吃鸭舌则希望孩子以后能说会道，猪心就是玲珑心等等。
小孩想要开荤可以先添加蛋黄，然后在添加动物的血和肉泥，最后在添加蔬菜和水果汁。刚出生的宝宝体内的铁是从母体中获取的，而且也是有数的，仅够宝宝出生四到五个月用的，所以在宝宝出生三到四个月可以给宝宝吃点蛋黄，从中获取铁元素。随着宝宝的消化功能发育好，在添加肉泥和动物血，既补充铁元素又易于消化。宝宝超过四个月可以喝点蔬菜和水果汁，不能喝合成的果汁，而是要喝宝宝专用的，或者自己榨的果汁。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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