先洗手。首先受手上有很多细菌，要先用香皂把手洗干净，才能去摸自己的鸡鸡，还有就是如果指甲太长也要修剪下，再洗手。
放温水。可以淋浴也可淋雨，放温水来洗澡，随便就洗洗包皮垢，因为小鸡鸡的皮比较嫩，所以切记不要放太热的水，不然烫到小鸡鸡我可不管。
开始洗。接下来就是洗包皮垢了，可以翻开来看看包皮垢多不多，尽量把包皮垢清理掉后，在用温水冲一冲，水量不可太大，不然会小鸡鸡就会起立的，这样会影响健康的。
动作轻柔。清洗的时候动作要轻柔，就像对待婴儿一样，可以抠掉包皮垢，但是不要太大力，不然就会伤到小鸡鸡，记住！
清洗周期。不用每天清理包皮垢，一般一星期看看，如果有的话再清理，就是这样啦
关于“男人包皮里的尿垢，一般清不清洗？一般用什么办法清洗？多久才清洗一次？”，这要天天清洗，因为包皮垢每时每刻都有产生呢，所以要天天清洗，不要等包皮垢堆积的很多了再洗，这样不好。至于“你们一般是怎样清洗的~”清洗时看情况，包皮垢不多的话翻起后把龟头浸水里用手搓揉干净，较多难清洗的话就把龟头浸水里多泡一会，等易清洗了再搓揉清洗干净。清洗要用温水清洗，不要其他东西，最多洗澡时用浴液清洗清洗。
另外建议只要勃起后可以很轻松露出龟头，那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。
不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），这种可以减少白天因刺激太大而经常勃起的尴尬及避免因不耐磨而产生包皮水肿的诸多现象，等习惯耐磨了、不痛不刺激了再一直露，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。
总之不管你如何处理，平时都要注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面），因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。
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