一、生活状况是人为因素一时解决不了的，哪只能从调整心态着手，让自己学会更好地适应这种状况，
二、通过一定的方式，提高自己解决问题的能力，只有能力提高了，就可以从工作，生活，感情方面得到更多的成就感，产生生活动力。
三、人际关系的和谐程度有时也可以润滑情绪的不适感，幸福的家庭，很多的朋友，都可以在一定程度上缓解生活的压力。
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