像是有老人、小朋友、成年人等人群都是可以补充蛋白质粉的，据我所知汤臣倍健家的蛋白质粉就不错，有家庭版的、也有小朋友的，能有效的增强免疫力。
真的，初元复合饮品250*12盒，天猫旗舰店领券59.90一箱。
以上是我的回答。
补品可以多吃吗？不可以。
如果补药服用过头或者补品吃过头就会出现如下几点症状：
一、免疫亢进和内分泌失调，出现消化道系统的症状，如反酸、烧心、恶心、呕吐、进食不良，甚至腹泻、便秘、腹胀和便秘等交替的临床症状和表现。
二、补品服用过头还会出现毛细血管充盈的状态，补品中含有人参、当归、鹿茸、阿胶等活血化瘀成分时补过头，还会出现局部出血，例如局部毛细血管出血、鼻黏膜充血、流鼻血等。
三、补过头还会出现神经系统功能失调，如失眠或者睡眠质量不好、易做梦，都属于补过头的症状。
蛋黄也不可以多吃，一天最好只吃一个，因为在蛋黄中含有着大量的脂肪和蛋白质，如果吃多了的话会导致胆固醇过高，影响人体的代谢的能力。
蛋黄蕴含丰富的营养，而蛋清在食品工业中则是随鸡蛋主体作为配料使用，随着食品工业的发展，蛋清在食品工业中的应用逐渐被拉开。
希望能够帮到你。
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