喝纯牛奶 与 鲜牛奶 哪个更好些?

喝纯牛奶 与 鲜牛奶 哪个更好些?,第1张

呵呵,都说牛奶里有防腐剂,其实,说这些话的人,全都不懂牛奶的生产加工工艺。

无论是纯牛奶或者鲜牛奶,都不会添加防腐剂,这个已经没有什么悬念了,但是这里不保证(添加其他的添加剂哦)

目前市面上的乳制品大致分为三大类:鲜牛奶,纯牛奶,酸奶。当然还有很多复原乳,调味奶,功能奶,乳酸菌饮料等。

在加温过程中,有两种加工方式,越是温度高的,营养价值就越低。

目前,主要有巴氏灭菌(62度-85度)俗称鲜牛奶和UHT超高温灭菌(135-160度)促成纯牛奶两种。当然,巴氏灭菌的要比UHT 的要更加的有营养。

区别除了营养价值以外,还有口感,纯牛奶的因为超高温灭菌,蛋白质会随着温度的升高而变得发苦,口感远不如鲜牛奶来的香醇,怎么办?加香精咯,所以,奶味纯正的纯牛奶里一定有香精,这个已经是不挣的事实了。

价格为什么会有差异,其实价格的差异是由两个方面决定的,第一,奶源的价格差异,要知道,纯牛奶对奶源没有太大要求,但是鲜奶对奶源的要求就非常的高,价格也就有明显的差异。

第二,损耗运输成本差异,鲜奶7天的保质期,已经全程冷链这些成本要占到销售额的30%-40%以上,然而纯牛奶10%都没有,所以,鲜奶怎能不贵些呢?

孕妇在怀孕期间必须补充相应的全蛋白,钙质,以及维生素,所以鲜牛奶是必选之物。

注:鲜奶最好在保质期内喝完,千万别煮开消毒,不然也就破坏了其营养属性。也千万别煮开加糖,这个是大忌。

怀孕要多吃什么对胎儿好如下:

怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的,核桃仁:核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、各种矿物质等等,其具有健脑、养肝、补肾等作用。奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果,能够稳定情绪,提高睡眠质量,更能有效防止孕期便秘情况。

在孕期的时候,对宝宝智商高的营养素可以多吃一点,比如说含铁、含叶酸、含钙、含碘、或含锌啊这些丰富的食物里面,牛奶-补钙。怀孕期间,宝宝也在身体里慢慢生长,因此孕妇对钙的需求量大约是平常的两倍。怀孕初期孕妇可以多喝富含蛋白质的糖水,鱼头豆腐汤,瘦肉鸡蛋汤都是不错的选择。

几乎每个女性怀孕后,医生或者是家属都会叮嘱她,不能吃这个,不能吃那个,总之一切饮食都需要为孩子考虑。女性怀孕后要避开吃会让自己流产或者让胎儿畸形的食物,未经巴氏杀菌的牛奶可能含有一种叫做李斯特菌的细菌,这种细菌会伤害你的宝宝。当怀孕时,海鲜是一种安全的食物,但是一些品种,如剑鱼,鲨鱼和马林鱼应该避免。

在怀孕的时候孕吐也挺严重的,家里人就说喝个妈妈奶粉吧,不然这营养都跟不上了,结果买了几种奶粉回来都喝不下去,最后喝的美素佳儿妈妈奶粉,它的口 感很好,用了微胶囊包裹技术,口感清淡不腥不腻。这奶粉最近新品上市,口感还是一样的好,营养更加丰富,而且不添加蔗糖,更低热量,有助于孕期体重管理,真的很不错


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