在生活当中，可能有很多小孩子都有出现过缺钙的情况。小孩子出现缺钙的情况，肯定就会影响到成长发育。
一、小孩子缺钙主要有哪些表现？
小孩子缺钙，就会出现烦躁，经常爱哭闹，这里面睡觉不踏实，容易惊醒，爱出汗等情况。头发可能很稀疏，还发黄。还有， 缺钙还容易表现出厌食的症状，孩子缺钙就容易食欲不振。还有，对于一岁的小孩来说，出牙比较晚，可能到一岁半了还未出牙。可能还会出现精神很差，反应慢，脾气特别暴躁。可能还会出现反复的抽搐和痉挛，一般常见的是以手足痉挛为主。还有，可能会出现骨骼发育的畸形。缺钙比较严重的时候，会造成骨矿化障碍，就容易出现佝偻病的症状。还有，会出现注意力不集中，偏食和厌食，容易感冒等情况。
给孩子补钙，首先可以通过饮食的方法。在饮食上，可以多给孩子吃一些富含钙元素的食物，比如一些牛奶或者是奶制品都可以。也要多给孩子吃一些鸡蛋，豆类，肉类等。还可以经常给孩子喝一些骨头汤，排骨汤，多吃一些海带以及茄子等等。也要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果当中富含丰富的维生素D，能够促进钙的吸收。平时的时候，也要让孩子适当的去晒一晒太阳，晒太阳可以补充维生素D，也能起到促进钙的吸收的作用。还有，缺钙严重的情况下，可以去医院进行药物治疗，可以通过药物补钙，但是一定要在医生的指导下进行药物治疗。平时的时候多带宝宝出去户外做运动，做运动能够增强身体体质，还能补钙。
你好亲。在日常生活中补钙的食物有很多我们首先应该要明白给孩子应该补充哪些钙我们应该补充的是维生素d还有钙。日常生活中的钙70到80来自豆类和奶制品。鲜牛奶，豆浆等。
孩子还需要适当的户外活动晒太阳，帮助钙和吸收。多吃蔬菜水果等。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
