女孩子在来月经的时候应该更加小心
尽量不要剧烈运动。不要吃刺激物品。不要吃或者触摸冰之类的东西、
原因其实很简单、
剧烈运动会导致大出血，吃刺激物品也是一样
触摸冰冷的物品或者吃会导致月经不调，痛经，这是小事。也会想你一样体寒，而且膝盖酸痛，腰部酸痛直不起来等等。但是你这样也是有些风寒缺钙的。因为来月经的时候女人往体外排除污血。因为是往外排除一些废弃的血液，所以会导致身体贫血，所以身体的各项机能都会缓慢，血液循环也不会那么快了。所以你身体的一些关节病都会展现出来，女人来月经都会多多少少怕冷的。多注意保暖，不要因为美丽而轻视自己的身体。
望采纳
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.应该是肝血亏虚的表现。素体血虚，平时还好，当月事来临之时，血虚愈盛；肝血不足，无以濡养四肢筋骨，故见腿疼、腿酸等症状。可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的疗效。 另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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