宝宝为什么要补充DHA

DHA是什么

（1）DHA，俗称脑黄金，是人的大脑发育、成长的重要物质之一

（2）DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

（3）DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育系数也高。

为什么给婴幼儿补充DHA？

1）DHA增强婴幼儿的大脑发育，宝宝智力发育系数高7分

2）DHA增强幼儿动手、学习、语言能力，宝宝IQ高7分

3）DHA能促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，提高视力敏锐度

4）弥补早产儿DHA的相对不足，提高大脑视觉功能及学习能力

抓住补充DHA的最佳时间？

中枢神经系统发育从胎儿第3周开始

视力发育从胎儿第4周开始

脑部发育从20周开始

由于DHA对中枢神经系统、眼部、脑部发育的重要作用，所以应从孕早期甚至孕前开始补充高品质的DHA，以满足胎儿发育对DHA的需求。

二、为什么宝宝要补充dna

1、增进脑细胞发育

DHA是大脑发育的必需物质，在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，有维持脑细胞完整性及促进脑细胞发育、提高记忆力的作用。

2、促进视力发育

DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。它占视网膜中总脂肪酸的60﹪，能使视网膜色素分子提高视觉敏锐性，促进宝宝的视觉发育。

3、DHA对孕妇的作用

胎儿所需的DHA必需透过胎盘由母体供给。孕妇适当补充DNA有重要意义：

1、促进胎儿脑细胞、视网膜发育及心理运动技能发育（比如手眼协调能力）。

2、能延长具有早产风险的妇女妊娠期。

3、能帮助减少产后抑郁症的发生机率。

4、DHA对婴幼儿的作用

婴幼儿大脑的主要发育期是在妊娠中的后三个月及出生后两年。但是，婴幼儿在发育过程中自身不能有效地进行DHA的转化，所以DHA摄入就显得尤为重要：

1、促进婴幼儿的大脑和视力发育。

2、对于早产儿、双胞胎或多胞胎，DHA可以使宝宝身长、体重及头围达到正常水平，视力和智力发育良好。

适量补充DHA，对小孩发展有什么益处？下面就让小编就带你来看看吧~

DHA是大脑中常见的一种脂肪酸，对于婴幼儿的大脑以及视网膜的生长发育十分重要。特别是在生命早期，大脑都是需要DHA的，如果胎儿缺乏DHA，可能会影响胎儿各个器官的发育，并且可能产生一系列的负面影响。

DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要、DHA对婴儿视觉发育起重要作用、DHA对儿童智能发育的重要作用、DHA具有抗过敏、增强免疫作用。

DHA可以促进孩子大脑发育，对于各个年龄阶段的孩子都有帮助，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，很多父母都会给孩子补充，医生建议：给孩子补充营养最好的方式是食疗，鱼肝油和鱼肉都含有丰富的DHA，也容易让身体吸收。

正在积极备孕的女性也可以适当补充些DHA，有助于胎儿大脑细胞膜的完整性并且有效促进胎儿发育，提高记忆力，为生育聪明健康宝宝打下基础。另外，在补充叶酸的过程中，也可以搭配水果蔬菜，促进营养均衡吸收。准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA，因为吃母乳的孩子每天需要的DHA全部来自于妈妈，坚果类食品像是核桃仁等富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等，经肝脏处理能合成DHA。

DHA好处早已是遭受认可的，那麼每日补充是多少才算是适宜的呢？孕妈妈必须每日获得不少于400mg的DHA，由于喂母乳的孩子每日必须的DHA所有来源于妈妈，干果食品类好像核桃肉等含有纯天然脂肪酸，a亚麻酸的核桃肉等，经肝部解决能生成DHA。

假如你没有开展纯母乳喂养，那麼要给宝宝挑选 含DHA的配方奶，每150mL配方奶中最少带有DHA19mg。

6个月~2岁这一环节是成长发育最快速的情况下，这时补充DHA可以推动大脑发展趋势。外海鱼小贝壳便是很出色的挑选 ，DHA成分是陆上动物与植物人体脂肪的2.5-100倍。

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DHA是二十二碳六烯酸的英文缩写，它是一种多价不饱和脂肪酸。

DHA是脑、神经组织及视网膜中含量最高的脂肪酸之一，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，它对人的视觉形成、大脑活动等都有极大影响，在怀孕和宝宝成长的过程中，我们都需要多补充DHA才好。全球的藻油DHA来源，主要来源还是帝斯曼集团的life’sDHA，是来自北美进口的藻油DHA，也更令人值得信赖、给孕妈和宝宝来补充DHA，是不错的选择。天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油），几乎不含EPA，吸收率高，呈现高级臻稀的“琥珀色”，不添加人工香精、色素、防腐剂配方，不添加其他杂油成分的DHA，几乎没有腥味。每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。每粒独立泡罩包装，干净卫生，不沾粘，随时拿吃，很方便。母婴大咖年糕妈妈、明星王祖蓝都有推荐过，在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品，目前在天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。

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